记录行医点点滴滴，看病、读书、思考、写文章，进与病谋，退与心谋，不网诊不咨询不科普不商务合作……赵岩主治医师，医学硕士，曾在三甲医院工作，十余年野生中医。每日坚持诊病读书，不拘一格追求实效，务实求真，半日临证半日读，半是文章半自语，以文会友，不要抬杠。
消化不良是一个很常见的疾病，有些是器质性的，比如慢性胃炎、胃溃疡等，而更多的是功能性的，没有明显的器质性病变，或者表现出来的症状与器质不成关联，这一类都可以称之为功能消化不良，常见症状比如胃痛、嗳气、恶心、腹胀、反酸、胃口发堵等，甚至一些口臭、抑郁、焦虑都与消化不良有关。
我所接诊的患者中，从中医来分析，其中阴证消化不良最为多见。很早以前，我还在济南坐诊，有一天来了一位老大爷，主诉就是消化不良，经过大医院西医专家确诊，饭后胃胀嗳气，问其是否有头晕？是否容易心慌？冬季是否怕冷？夏季是否不喜欢吹空调？回答皆为肯定，根据其脉象弦弱，诊断其是水饮病，给与小青龙汤加减调理，效果特别理想。
如果熟悉《伤寒论》条文便知，“伤寒表不解，心心下有水汽”，这个“心下”，就是胃脘，所以用上桂枝甘草温震心阳，也就是君火，如同太阳升起，大地的水湿很快就会被干燥蒸发，用后世的话说就是离照当空，阴霾自散。大家可以自己用心观察一下，如果哪一年春季有连阴天，也就是十天半月没太阳，空气潮湿，消化不良发病率必然升高，因为太阴被湿邪所困，少阳升发被郁遏。所以，这个时候就要在人体内打造太阳升起的环境，用经方小青龙汤加减可以，或者用后世的理饮汤也可以。
我的拿手好戏是中医外治，用我的验方健脾散进行泡脚，治疗阴证消化不良有效率很高，临床观察不仅消化功能改善，心情也好很多，整个人也变的阳光，身体会感觉到温热感觉，有些患者还会感觉到一些上火，这都是人体“太阳”——阳气旺盛的表现。
如果配合晒太阳，那就再好不过了，可以更快驱散阴邪。脾胃消化不良，尤其是阴证消化不良引起的病症很多，比如一些鼻炎、肠炎泄泻、怕冷、痛经、腰痛、容易感冒……都有关联。所以，许多的阴证消化不良，常见怕冷、怕冷饮、阴雨天胃肠不适加重、舌体胖大、舌质淡、舌苔水滑过白腻，多晒太阳是第一保健又免费之法。
但是现在，对许多城市人而言，晒太阳已经是一件特别奢侈的事情，尤其是一些上班族和幼儿园儿童，严重缺乏阳光，这是目前的客观事实，阳气不足，免疫力自然要下降。许多儿童习惯性感冒，定期去医院报道，有时候我真是痛心疾首，明明是我们老百姓几千年总结的预防保健之法，可这个道理许多人却不明白，甚至完全不相信，我也是醉了。
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