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人老了的表现有啥？除了挤公交，有人让给你座位了以外。
在略略我看来，还有重要的一点，就是晚上睡不着，清晨多早起。
这就是不服老的表现吧，毕竟一人生就活两万多天，一半多的时间都是睡觉。
珍惜朝夕，就少睡点。
大概是从考上大学后，略略就养成了一个“好习惯”，那就是“睡午觉”。
这个习惯一直持续到如今工作，周末对于我来讲，最大的快乐就是睡午觉！幼儿园老师的工作性质，是不可能存在午休时间的！
也许我半只脚已经踏入老年生活了吧！但还和年轻人保持一样的就是晚上不想睡。
可年轻人是真的不想睡吗？成年人有自己的工作，未成年人有自己的学习。
大人们总爱对孩子说：学习能有什么压力！你看我工作多累，有说什么吗！
可如今孩子可以指着自己的黑眼圈回应家长：那就看看谁的黑眼圈更大啊！
黑眼圈，那是用生命创造出来的！要说高中初中生，有点黑眼圈，倒也还理解。有中考和高考的升学压力，那是绝对人生道路和未来发展的考试！
睡不好也正常，毕竟该熬夜的几年不努力，将来可能早起贪黑一辈子。
那小学生的睡眠应该好得多吧？在略略的印象中，自己小学时晚上八九点就上床睡觉了。
当看到4月2日教育部基础教育司印发的《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，我发现事情并没有这么简单！
《通知》中明确要求，科学规范学生作息制度，保证小学生每天睡眠10小时，初中生9小时，高中生8小时。
中学初高中达不到我想是“理所应当”的，毕竟自己当年就没做到过。
教育发展到今天，连小学生充足的睡眠也保证不了了吗？
小学生睡眠10个小时，除去午休1小时。晚上要保证9小时睡眠，小学生住读得少，都是划片入学得多，那7点钟起床应该可以按时到校。
7点起床，意味着晚上10点就要上床入睡！可能实现吗？
《通知》一出，家长、老师、学生纷纷登场吐槽抱怨。
家长认为是学校导致的！小学老师布置的作业太多了，孩子总是回家还要做作业到深夜，
老师反驳道，作业哪里多了？有学生也能早早入睡啊！真多了，也是上面的要求能怎么办。
学生跟着凑热闹，作业是真的多！早上还起床早！良好的睡眠，根本不存在的。
归纳了大家的心声，无非为两样。
睡眠不足一派认为是作业太多做太晚导致的，一派则是认为小学的上学时间太早造成的。
那小学生睡眠应该达10小时，最大的困难到底是作业太多？还是上学太早？还是两样都有！
因为小学生作业太多？
如今家里没娃上小学的，可能没法体会一个小学生家长的痛苦。
现在的小学生和咱们小时候上小学，差别是巨大的。
以前随便学学就“双百”，现在没日没夜学都进不了前三。
教育的内卷化已然如此严重了，貌似也最早开始于小学群体，家长和孩子深受其害。
作业多，做得久，睡得晚，睡眠差，原因一下子就找到了？先等等，你再看看。
很早教育部就要求给中小学生减负，措施中小学低年级不布置书面家庭作业，小学高年级家庭作业不超过60分钟。
没有书面作业，不就等于没有作业吗！原谅一个来自学渣略略的理解。
小学生放学时间又那么早，回家哪怕都六七点钟了，做一个小时作业，晚上九点前难道不都能完成吗？睡眠十小时，应该很轻松啊。
何来的这么大的实施压力？
另外从去年开始，全国各地又开始了中小学生的放学后的延时服务。所谓延时服务，基本上就是作业托管老师辅导完成，也就是“作业不出校门”！
回家都没作业了，怎么还能抱怨作业多做得晚睡不好呢？
略略剖析，学校的作业可以少，甚至可以不布置。但是绝大多数的家长是忍不了孩子是小学生却没有家庭作业的！放学有补课，周末有培训，这些都是作业。
背古诗，练写字，学英语，这些都是“家庭作业”。家长们一方面抱怨孩子睡不好，一方面又给孩子施压不能早睡。怪家长吗？也不能这么说。
小升初也按划片入学，但自主招生仍然会有。小学基础打不好，初中学习跟不上，高中大学考不起。应试教育，不是学霸，不是天才，不题海战术，不作业成堆，想想现实吗？
作业这条路走不通，那上学时间这条路呢？
小学上学时间太早？
小学生几点上学？一直以来没有多大的变化，教育部也有同样要求，小学生的到校时间不得早于8:00，上课时间不得早于8:30。
这个安排其实还是挺科学的，到校后并没有马上上课。给足了学生缓冲的时间，从上学到上学的状态转变。
那还可能再往后推推时间吗？小学老师第一个站出来反对。
一天在校共才六七节课，各项活动还特别多，放学时间又特别早。早上再晚点上课，只会耽搁一节课的时间，教学任务怎么完成？
感情保证小学生的充足睡眠，就无解了吗！制定要求的人没有深入实地调查吗？
其实不然，政策没问题，执行按步骤，实施有困难，这都是事物发展的必然趋势。
咱们家长、教师、学生首先要接受，保持正确的心态去面对。
保持正确心态，拥抱优质睡眠
淡定加冷静，不攀比，不比较。人比人，比死人。老师同样的作业量，有的学生不到半小时就做完，有的学生要做两小时。抱怨作业吐槽老师是没用的，提高作业完成效率是关键。别拿自己孩子和“别人家的孩子”比，伤害的是孩子，折磨的是自己。辅导作业，家长也要照顾到自己的身体，别气得自己高血压犯了就不好了。
排除一切杂念，订好闹钟睡眠。小学生都有些什么杂念啊？多了去了，动画片、手机游戏等等。这些都不要有吗？不是的，只是在学习、做作业的时间不该出现。为孩子在家学习提供良好的氛围，营造学习的优质环境。孩子写作业东摸西摸，想想家长在家是不是同时在看电视耍手机刷视频？没有了干扰，孩子还不能迅速完成作业准点上床睡觉吗？
不要舍近求远，选较远的学校。小学教育重要不？没有哪个教育阶段就不重要。但舍近求远，早上6点就起床，走路又坐车花一个多小时去上学，坚持整整六年又值得吗？孩子一天到晚，就没有完全睁开眼的感觉。睡眠不能保证，生长发育真的就没有学习成绩重要了吗？小学阶段，吃得好睡得好，个子才长得高长得好。父母不希望孩子长大后来抱怨你吧？
略略寄语
教育的目的是社会分层，成绩和健康有时候不得不二选一。
老师有任务，学生有压力，最终的选择权落到了家长。
你的选择，决定了孩子今后的路。
睡眠的问题，不是小事，关系到孩子一生。
你会作何选择？仔细想想吧。
今日话题：
你家孩子做作业做到几点？能保证十个小时的睡眠吗？
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