成都新冠患者喝太多水导致水中毒！水也可以成为致命毒素！2022年12月15日，四川省人民医院重症监护病房收入一名53岁的女性患者，入院时，患者四肢抽搐神志不清，情况非常危急。
但好在经过抢救，患者最终脱离生命危险。
据四川省人民医院急诊科杨鹏医师介绍，该女子与12月10日左右感染了新冠病毒，病毒感染病毒后，患者高烧至39度并多次呕吐。
由于近期防疫政策放开，新冠患者数量急剧增多。
网络上有许多人分享自己的抗疫攻略，几乎每位阳性人员都提到要多喝水，该患者便也在呕吐后大量饮水。
医生由此推断，该患者是因为短时间内摄入大量水分过量饮水导致的水中毒。
水中毒又称吸湿性低钠血症，是指人体体内水的摄入量大大超过了水的排出量，大量水分滞留体内导致机体功能紊乱所表现出来的中毒现象。
水中毒的现象虽然超出了我们的正常认知，但并不算小概率事件。
2007年美国加州一广播电台举办了一场喝水赢游戏机的比赛，参赛选手28岁的帕梅拉布兰特为了给自己的三个孩子赢得游戏机，拼命喝水，最终因水中毒死亡。
2020年9月13日，深圳的李女士为了做B超，在空腹状态下一次性喝3000毫升水，相当于一次性喝了5.5瓶大瓶矿泉水。
中午李女士出现抽搐症状，家人误以为是低血糖，赶忙给李女士喂入一杯糖水，糖水喂入李女士抽搐愈加严重，家人见状紧急送医，好在经过4小时的抢救，李女士脱离了生命危险。
水是生命之源，适量饮水，才是正确选择。
一天8杯水是流传已久的养生方法，感冒生病身边的亲朋好友也都会提醒多喝水，但是，一个人一天到底喝多少水才是正确的呢？小孩和成人的摄入标准是否相同呢？
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议：
年龄6月以内的婴儿无需刻意补充水分，母乳所含有的水分足够维持婴儿的正常生活。
年龄6个月至1岁的幼童，包含奶粉冲泡时的用水，一天的水摄入量在900毫升左右为佳。
2岁至10岁的小朋友一天水的摄入量从600毫升每日至1000毫升每日逐步递增。
而成年人则有所不同。
无重体力劳动者，成年男性除三餐外一日补充水分1.7升左右，成年女性餐外一日补充1.5升水分即可。
喝的水最好是温开水，体力劳动者还可在水中加入一点盐补充钠流失。
每个人每日水的最大摄入量会因身体的高矮胖瘦而有所不同，但即使是生病，一天的喝水量也应维持在2升左右，成年人一天摄入超过4升的水就有可能水中毒。
喝水也要遵循少量多次的原则。
喝水时小口慢咽，每次150-200毫升左右，时间间隔30-60分钟左右。
任何事情都要把握度量，即使是喝水这样的小事，失去了度也会造成无法挽回的损失。
现在处于特殊时期，希望所有病患都可以早日康复，也希望大家都能学会正确饮水，远离水中毒的危害。
作者：喵喵 校稿：川川