点击下方👇“Hi科普”关注公众号
获取更多百科趣闻
高血压，又称为动脉性高血压，是一种常见的慢性病。当我们的血液在动脉中流动时，施加在血管壁上的压力就是血压。
如果血压持续超过正常范围，就会出现高血压。长期高血压对身体的危害可谓极大，可以导致多种心血管疾病，包括心脏病、中风等。
长期血压高对心血管健康的影响
长期血压高对心血管健康有着严重的影响，这是一个需要引起足够重视的问题。长期血压高会导致心脏负荷加重，从而导致心脏扩大。
当压力过高时，心脏需要付出更大的工作量才能将血液送往全身各个部位，特别是靠近心脏的器官，例如大脑，肾脏等，这样的过程就像需要一辆更加强大的发动机才能拉动一辆更重的车辆一样。
随着心脏的负荷越来越重，心脏逐渐变大，这可能导致心脏病和其它心血管疾病。
长期血压高还会对血管造成损伤，使得血管变得越来越硬和狭窄，从而影响血液和氧气向组织器官供应的能力。
这样的损伤，可能造成心肌梗塞，中风等心脑血管疾病。一些研究表明，多年来，高血压是导致中风的主要因素之一，同时也是导致慢性肾脏疾病的主要原因之一。
高血压的并发症还包括很多其它的疾病，例如视网膜病变，性功能障碍等。
长期血压高还会影响到人的心理健康。长期处于高血压的状态下，患者往往会感到疲倦不堪，心情抑郁，这进一步会影响到他们的身体健康。
研究表明，高血压患者更容易患上抑郁症、焦虑症等精神疾病。
针对长期血压高对心血管健康的影响，现在有很多的治疗方案。患者需要避免食用过多的盐。
过多的盐会加重体内盐分，进而导致体内容量积聚，从而使得身体需要更多的血液来填充容量，增加了心脏所承担的工作量。
患者需要控制体重和饮食，坚持适度的运动，以保证身体健康。对于中度和重度血压高患者，药物治疗是必要的。
通过使用针对血压的药物，可以帮助患者降低血压，减轻心脏的负荷，从而降低心血管疾病的发病风险。
长期血压高对肾脏健康的影响
高血压是指血液在动脉中的压力持续升高的一种病症。人们通常认为高血压仅会引发心脑血管疾病，但事实上，它也会严重影响肾脏健康。
据统计，至少有30%的高血压患者存在肾脏损伤，每年有2-4%的高血压患者进展为终末期肾病，需要进行肾脏透析或移植手术。
长期高血压会对肾脏造成损害，其中最常见的病变是肾小球硬化。肾小球是肾脏中的一个结构单位，有着过滤血液和排除废物的重要功能。
高血压引起的血管收缩和损伤会导致肾小球壁增厚和弹性降低，最终导致肾小球硬化。
随着时间的推移，肾小球硬化会逐渐加重，从而导致肾小球萎缩和肾功能下降。长期高血压还会引起血管平滑肌细胞的增殖，导致血管内膜增厚和狭窄，进一步加剧了肾脏损伤。
肾脏是人体内最重要的排泄器官之一，不仅具有过滤血液、排泄废物的功能，还能维持酸碱平衡、调节水电解质平衡、合成激素以及参与糖、脂肪、蛋白质代谢等多种功能。
长期高血压引起的肾脏损伤，将会影响到这些重要功能的正常运作，导致一系列疾病。
高血压会加速肾脏疾病进程。由于高血压会破坏肾小球，使得肾脏功能逐渐下降，使得肾脏疾病加剧，进程加快。
长期高血压还会引发其他肾脏疾病，例如糖尿病肾病、肾小管疾病、肾血管疾病等。这些疾病会进一步加剧肾脏损伤的程度，使得肾脏病变能够更快地进展，从而加快肾衰竭的速度。
长期高血压还会引发其他疾病，例如贫血、痛风、骨质疏松等。这些疾病会进一步损害人体健康，严重的甚至可能危及生命。
长期血压高对脑血管健康的影响
长期高血压会导致脑血管的结构性变化，包括缩小、硬化、狭窄等，从而影响脑部血流量。
这些结构性变化对于脑血管疾病的发生和发展至关重要，例如脑血管意外、脑出血和脑梗死等。
研究表明，高血压是脑梗死的主要危险因素之一。长期高血压会导致大脑皮质和灰质核的可逆性损害，使得脑细胞的正常代谢出现问题，最终可能导致神经元细胞死亡，从而出现认知功能障碍等问题。
长期高血压对于脑功能的影响更加深远。高血压会导致脑白质的微小损伤，从而影响脑功能，特别是认知功能。
在高血压患者中，常常出现短期记忆障碍、注意力不集中、语言能力下降和情感调控困难等问题。
这些认知功能的障碍尤其严重，有时甚至可以归因于长期高血压导致的脑部缺血或和出血性损伤。
这些问题可能是由于长期高血压导致的细小动脉硬化和损伤导致的。这一点需要特别的关注。
我们应该高度重视自己的血压状况，定期检查血压、控制饮食、适量运动、减轻压力等。如果血压高，应该及时就医并遵医嘱治疗，不可掉以轻心。只有控制好高血压，才能保障我们的心脏健康，以及整个身体健康。
那么，你的血压状况如何呢？你有何控制高血压的经验和建议？欢迎留言分享。
校稿：竟至
审核：糖糖
点击下方👇“Hi科普”关注公众号
获取更多百科趣闻