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12月21日，罗振宇发文称，自己做的“罗胖60秒”栏目“10年期满，今日告别”。
他表示，该日是“罗胖60秒”的第3652天，“10年届满，约定达成，就此打住”。至于之后的计划， 罗振宇将在跨年演讲中进行说明。
据了解，2012年起罗振宇坚持每天发布一段60秒时长的语音，他当时表示这件事要做10年。
当时很多人以为他在吹牛，大概没人想到他真的能坚持下来。
但是他做到了，一做就是十年，现在十年届满，约定达成了。
十年，看起来不过是轻飘飘的两个字，但人生中有几个十年？
罗振宇能“坚持”这么久，有什么秘密么？
有！罗振宇说，长期主义，把目标转换成习惯，把目标融入到自己的身体中。
01
真正的高手都是长期主义者
罗振宇曾在“时间的朋友”跨年演讲中这样阐述长期主义：
“奉行长期主义，在时间累计中获得的复利，能让人收获奇迹。
一个人如果有了长期的确定性，就能对抗外界的不确定性。
有了长期并且坚持的目标，外界的资源就能够被个人整合。”
很明显，真正的高手，都是长期主义者。
为什么高手都钟爱长期主义？
那为什么高手都钟爱长期主义策略呢？
《延迟满足》一书对这种情况是这样解释的：
“因为坚持长期主义有两个确定的好处。好处之一是，坚持长期主义，获得好运气的概率增大；好处之二就是，复利可积累性。”
也就是罗振宇反复强调的：普通人的努力，在长期主义的复利下，会积累成奇迹。
换句话说，每个普通人，每努力一分，做成事的可能性就会大一分，而每一分所形成的微弱优势，经过时间的积累，就会铸就成竞争壁垒。
十年前，一个名叫罗振宇的前央视主持人，凭借一段段只有60秒左右的音频节目走红网络。
在这些节目中，罗振宇向我们分享了关于政治、经济、历史、职场、文化、艺术等领域的读书心得，可谓纵横古今，包罗万象，一个百科全书式的人物横空出世。
短短几年，罗振宇便建立了强大的个人IP，一时风头无两，成为了互联网的“初代网红”。
不过从成名的第一天起，罗振宇就饱受争议。
欣赏他的人将其奉为精神导师，一代人的“灵魂主教”；
讨厌他的人呵斥其不学无术，贩卖焦虑，以传播知识的名义行割韭菜之实。
在一片掌声和谩骂中，罗振宇举办了跨年演讲，创立了得到APP，在和他同时期成名的网红中，属他走得最远。
可现实生活中，太多的人都追求速成。而追求速成的结果往往是，越想得到，越得不到。
举一个很简单的例子，很多人都想变得有钱，但90%的人最终都做不到。
为什么？
巴菲特对此这样解释：“因为没有人愿意慢慢变富。”
这也造成了，很多人都知道长期主义的好处，但是很少有人成为长期主义者的现状。
《延迟满足》中也这样说：“在任何一个领域里有所成就的人，都是长期主义者，因为他们敢进窄门，愿走远路。”
对于“敢进窄门，愿走远路”，《延迟满足》一书是这样详细阐释的：比起舒适区，处在学习区做事效率会提高，也更能激发潜能，从而有更佳的表现。
目标只是个结果，达成结果的过程就需要习惯，而且在这个过程中，习惯能让你持续成长，实现目标甚至超越目标。
说到这，你可能会说了，这我都懂，可我就是没办法养成习惯……
错了，你有办法，甚至所有人都有这个能力，全看你想不想了。
有一些习惯你开始并不会，但不知不觉就养成了，而且还会一直陪着你走下去，那他们是什么呢？
就是那些最基本的，被我们认为理所当然的习惯，比如说话、走路等等。
可别小看了这些习惯，在大脑看来，他们和背单词、读书、写作这些看起来有些难培养的习惯没什么本质的不同。
而且你可以想想，说话、走路这些习惯自己已经保持了多少年了？
这么算下来，你已经“坚持”了十几年了，还可能“坚持”几十年。
所以，你能养成1个习惯，就一定能养成更多，能保持1个习惯，就能保持更多。
总之， 想要长期做一件事，靠的不是坚持，而是习惯。而我们都有养成习惯的能力，都有成功的潜力。
02
长期主义者vs非长期主义者
你也一定有这样的经历吧：
如果工作中一项任务给的时间非常充足，自己就容易变得散漫、懈怠，没办法完成得很好。
而如果时间紧迫，人的注意力会更集中，就能在短时间内高效率地完成任务。
危急时刻能激发潜能，相比没有任何刺激的安心环境，人在有点压力的状态下做事，效率会更高。
这一点在实验室的老鼠身上也得到了验证，所以不只是人类，很多动物身上都有这样的潜能。
“我已经设立目标了，但就是不能按照计划进行”“我下定决心每天早起，但就是起不来”等状态可能就是不能从舒适区中走出来导致的。
善于实现目标的人对于设置高目标会感到惶恐不安，自己常年的生活方式和工作方式如果发生变化，他们会倍感压力，因此每天都稀里糊涂地生活在舒适区中。
与此不同的是，不断达到更高目标的人设立的目标高到连自己也会想“真的可以完成吗”，但是他们会制订无法让自己懈怠的行动计划，将自己置于学习区来激发更高的能量和潜力。
如上所述，擅长完成目标和不擅长完成目标的人，区别仅限于前者一直处在学习区，而后者永远在舒适区。
除此之外，遇到困难时，长期主义者的心态，和非长期主义者的心态是截然不同的。
非长期主义者，在困难面前，更容易抱怨和自我怀疑。而长期主义者，想到的更多是如何把事做成，他们往往更有耐心。
一个长期主义者遭遇困难的洗劫之后，不会对一两个得到或者失去的东西耿耿于怀。他们总是很清楚的知道自己的目标在哪，重心应该放在什么地方，哪些过程可以忽略。
一个长期主义者，更专注的是做事的节奏，解决手头困难的进度，而不是困难本身的难易与否。
因此遭遇困难时，他们的心态能摆得很正，不去关心不可控的因素，永远只在乎手上能做的事情和一些急需办成的事。
一个长期主义者最显著的特点，一定是能够静下心来，耐心地做事，并且不被即时利益诱惑，也不被鼓吹的“即时满足”“及时行乐”等口号乱了心神，也就是我们所说的，他们永远能够掌控自己的内心和行事节奏，做到延迟满足。
正如场景实验室创始人吴声所说：“长期主义不仅要坚持想做的事情，而且不能中断你在做的事情，还要持续地不被诱惑。”
可事实却是，绝大部分人不愿意承认自己在各方面都很平庸，所以总有人想着速成，总有人静不下心来。
03
世间难事，都抵不过长期主义
今年罗胖仍将继续他的跨年演讲，然而属于他的时代已经结束了。
虽然依旧会有人为他摇旗呐喊，但一定不会像往年那么多了。
尤其在这个特殊时期，多数人对未来不再乐观，罗振宇式的鸡汤还能合多少人的胃口，需要打一个大大的问号。
每一代人都有每一代人的使命，作为初代网红，罗振宇的使命业已完成。
今天的罗振宇，已经根本无需靠罗胖60秒或者跨年演讲来续命，在今天的最后一段语音里，罗胖透露：他将开启一段新的人生旅途。
论形象、论口才、论学识，比罗振宇强的不乏其人。
罗振宇的成功，最根本的原因是移动互联网这一新媒介的诞生。
在移动互联网之前，也有不少像罗振宇这样的知识大咖，只不过他们都活跃在电视、杂志与报纸里，以权威的方式发声，占据着舆论的制高点。
而罗振宇则凭借移动互联网这个机遇，抓住了碎片化时间这个使用场景，从夹缝中钻出，给自己开辟了一片新天地。
他是移动互联网时代的新物种，不仅是下一个时代的建设者与受益者，也是上一个时代的见证者与埋葬者。
没有罗胖60秒，就没有今天的罗振宇，不会有跨年演讲，更不会有后来的得到APP。
再宏伟的大厦，也得从一块块砖头垒起来，而罗胖60秒就是这一块块砖，成就了罗振宇和他的时代。
你可以不同意他的观点，讨厌他的油腻，但你不得不佩服他的眼光和毅力，把一件小到不起眼的事情重复去做，竟能如核聚变一般爆发出惊人的能量。
“世界上最快的捷径，是不走捷径；
世界上最高的回报，是脚踏实地；
能长久成功者，必然是长期主义者。”
人生是一场马拉松，很多人听到路程距离，就在心里打了退堂鼓。
开始时犹犹豫豫，结果时潦草惨淡。
其实他们不是败给了事情，而是输在了没有坚持。
跛鳖能行千里，滴水也可穿石。
日复一日不能做到的事情，年复一年定能见到希望。
世上很多难事，都抵不过一个有耐心肯坚持的人。
成功的背后，往往都是静水流深的长期主义。
时间告诉我们，人生最大的奇迹，是长期主义。
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