2021年11月20日 距离高考还有198天 | 树成林的第77期
要变成一个厉害的人。
你首先得接受三个事实：
①
厉害的人，并不是一次能做很多事情。
真正厉害的人，拥有的是，一次只解决一件事的专注和能力。
我们的脑容量是有限的。
它分为显性认知和隐性认知。
●显性认知，就是我们投射向外的注意力，也就是我们能够感知到的“我在做某件事”。
●而隐性认知呢，就是背后大量的情绪，冒出来的大量的想法和思考。
前者，就是操作台。
后者，就是后台。
如果把我们的大脑看成一台CPU，大部分的资源其实都被我们的后台占用了。
也就是说，我们需要尽可能地“释放”这些内存，让我们的操作台，能够被分配大量的资源。
很多人喜欢一心多用，这样的结果就是，你做任何一件事的时候，都会有大量的后台挤占你的认知资源，导致你的效率不高。
②
任何学习方法，都应该从底层出来，以你为主，为你所用。
方法必须要作用到学习里面，长期的坚持，才能够发挥它最大的效果。
舒服，适合。
就是保障能够长期坚持和使用的基本前提。
自律绝对不是苦行僧，高效也应该尽可能地顺应人性。
一个舒服的方式，一个能力边界区间，能够坚持的方式，才能够让人走得更远。
而同时，几乎所有根据学习原理设计出来的方法，都是理想化的。
但是我们是人，我们有各自不同的现实的条件。
现实到理想之间的巨大的差距，它们就叫问题。
这个问题一定是很大的，所以我们需要把它们拆解成一个一个的小问题。
分个轻重缓急，然后再逐个击破。
如果有人妄图，一下子全面补齐，想一口气吃成一个胖子。
那就是违背现实规律做事情，他们就一定会遇挫，一定会在几乎不可能实现的目标面前，滋生大量的焦虑，产生严重的内耗。
所以，我们真的需要的是
“找到关键的问题，一个一个解决，每次只解决一件事”。
回扣第一点。
专注，也体现在学习方法。
人，其实从来都没有一心多用的能力。
③
我们离成功的距离，也许就只有“做成一件事”。
不得不承认一件事，大多数人十多年的学习和生活里面。
几乎没有任何一件事，是完完整整，漂漂亮亮的做完了，要么就是半途而废，要么就是颇多遗憾。
也就是说，大多数人根本没有真正的享受过“做完一件事带来的成就感和满足感”，他们总是一遍又一遍的生活在悔恨和自责，这些负面情绪的消耗里面。
而没有真正得到过“完成一件事”的补充，巨大自信心的增强。
大家总是觉得，好像考高分是一件事很困难的事情，变得很厉害还有很成功，都是一件事很遥远的事情。
其实不是，要达到目标最重要的能力就是“能够完完整整做完一件事的能力”。
它要求的是，你在做这件事的时候。
不要想着后悔，不要担心前面到底浪费了多少时间。
也不要想着忧虑，如果这件事没有做好到底该怎么办，会承担什么样的后果。
就好好地活在当下，此时此刻。
拯救我们的堕落的良药，就只是成功一次，只要我们成功了一次，享受到了“做完事情的红利”，得到了成就感的加持。
后面的百分之99，要付出的时间和成本，都会比想象中低得多得多。
说完这三个事实。
我想给出两个结论。
第一个结论：
提分的速度，就是解决问题的速度。
●宏观的角度，很多人没有办法专注，效率不高的原因，就是说服不了自己努力。
没有足够努力的动机和持续的动力，也是由于许多年的“思维习惯”导致的短视和麻木。
●微观的角度，我们的提分就是，不停地发现自己的知识点的弱点，然后填补知识点的漏洞。
发现漏洞的方式就是“做题，错题”。
而填补知识漏洞的方式就是“总结，思维”。
第二个结论：
成功的能力，就是拆解问题的能力。
成功的能力，就是拆解问题的能力。
很多人解决不了问题的原因，都在于这个问题实在太大了。
比如说，很简单的，我学习效率低怎么办，太大太大了。
当一个问题模糊的时候，未知也就变多的，而引起人们恐惧的就是未知----对未知的不确定性。
担心自己没有能力做好，担心自己没有办法做好，完美主义就开始了。
害怕事情搞砸，对直面问题的抗拒，拖拉机便来了。以至于。
很多人，如今，做的梦越来越廉价。
越来越不敢做梦，美其名曰，都是要面对现实的嘛。
事实难道不是“你一次又一次挑战自己的底线，让自己的底线退到更加危险的境地吗？”
很多人在害怕自己做梦。
我们今天，害怕什么，咱们就解决什么。
●第一个梦：高三毕业，到大一，我想用一年的时间变成十万粉丝的UP。
●第二个梦：我现在450分，高考的时候，想变成650。
离谱吗？
离谱就对了。
你天天看视频，天天当消费者，这一次咱们也换换位置，当一下生产者嘛。
你天天看逆袭，天天当旁观者，你也换换位置，变成逆袭的当事人嘛。
我们先来解决第一个梦，看看到底天方夜谭，有没有那么难。
怎么把未知的不可能的，变成已知的可能。
十万粉。
对于一个UP来说最重要的到底是什么？
是内容。
那文案，画面，BGM，到底哪个最重要。
是文案。
那怎么写出来一份好文案？
我们得先确定主题。
一个高中毕业的学生，可以写什么主题，别人会感兴趣？
或者换个问题，一个高中毕业生，到底最熟悉什么，最有资格聊什么？
高考。
那高考的主题下，有哪些细分的内容？
●题型讲解，干货分享，就是当老师，你觉得可能做不了。
●学习方法，经验分享，几百天做什么事，怎么提分有什么误区，这个好像可以。
●心态建设，情绪管理，怎么保持高稳定的情绪，你看了我这么多文章这么多视频，那必须行。
●学科思维，科目学习方法，好像要求有点高。
●鸡血动力类，需要比较强的共情能力，或者好像也还需要一些阅历，比如说生活成本计算，也有点恼火。
主题出来了。
学习方法，情绪管理。
那具体涉及什么方向呢，得有个具体着陆的点啊，怎么办？
参考。
你就看这些头部的UP主在聊什么话题嘛。
给自己定个目标，分析十个，点开他们播放量最多的，看主题，他们在聊啥。
其实，在这里会有一个误区。
高粉丝量的UP主，他们本身就有粉丝量了，他们的视频，本身就有一定的热度，但是你要从小白做起。
你最好的参考应该是那些“小白UP也把内容做火的案例”。
所以，你应该去看那些，几万粉丝的，几千粉丝，他们的播放量多的视频，到底在聊什么内容。
找到N个主题，同时结合自己的感悟，找交集---你最想写的，最想说的，最有发言权的。
选题定好了，那涉及到具体的文案写作了，怎么办？
还是参考。
看看那些厉害的视频的文案，结构是怎么样的。
我这里列举一个很普通易学习的框架（我不太喜欢框架化的写作，如果你们留意我每个视频每篇文章，都有不同的结构）
开始：列出123种情况，你是不是这样的巴拉巴拉。
比如说自律：你是不是每次“动力满满准备逆袭，一到家就拉胯”。
然后：讲出来，他们分析这种情况的常见误区，然后制造出反差。
比如说自律：你们以为自律是靠意志力，不是，其实是靠环境靠系统。
然后再给出建议1234，这就是一个很基本的视频文稿了。
只需要填内容就行，框架也很简单。
所以。
写到这里，一篇破烂的文章就可以产出了。
管它呢，做出来就行了。
要变成一个视频，还需要什么内容呢？
●画面的部分，自己出镜嘛，不行的话就戴口罩，还不愿意就找一整段的画面，不影响看字幕就行了。
●字幕不会加，这个简单，随便一个剪辑软件，什么抖音的剪映，都有自动配字幕的功能。
你说BGM？也简单。
●这些软件里面，有好多推荐的BGM，一整段配着感觉舒服，就成了。
你问我封面怎么做，不会设计啊？
●你上网搜索“封面制造软件”，随便打开一个网页，各种模板，选个底色干净的，把文字换一下就行了。
●你说你还不会取标题，你平时看视频的时候，你都留意一下，到底是什么标题在吸引你，一通分析。
实在不行，缝合一下，一个视频就出来。
你说：不会火是吧？
当然不会火了。
为什么你一定觉得，自己的第一个视频就得火呢？
你是新手吗？
是。
你视频制作能力很强吗？
不强。
你文案写得很牛逼，节奏感很强，爆点频出吗？
没有。
所以，综上，你要解决的问题很多，你的水平跟理想化“会火的视频”存在巨大的差距。
而你需要做的事情就是，集中自己的精力，每个角度逐个突破，慢慢的优化。
比如说，你想写出一篇更厉害的文案。
那你就需要不停地摄取知识，不同的领域的知识，让自己分析问题的视角更丰富一点。
●从个体心理学角度的去分析，你会发现，恐惧是因为未知。
●从社会学的角度去分析，你会发现“聚光灯效率”和“群众效应”背后是对安全感的寻求。
●以及，从脑神经科科学的角度去分析，学习的本质到底是什么，怎么更好地去优化记忆，人脑能够处理的一个字节组“在4个字节以内，要更好地记忆，就只能选择压缩和分解”，类比我们记忆电话号码。
●还有，如果你真的想鼓励他们，你真的希望他们更加理智的热血，我们再学一点哲学，我们必须讨论生命的意义，也必须给生命的意义。
要学习的东西是无穷无尽的。
我们对自己的要求，应该是精益求精的。
所以，你现在还觉得自己第一个视频就理应当火嘛？
那样是不是对那些，不停努力的人太不公平了。
难吗？
肯定难。
但是你至少已经知道和相信，十万粉不是天方夜谭了，你有了具体的路径了。
从天方夜谭，到好像我真的拼了命，可以做到。
它们之间，到底差了什么呢？
问题分解的能力。
你已经知道具体的问题在哪里了，你也知道优化的方式是什么了。
这就是区别。
而，我们既然知道做视频，到十分粉丝，需要把大的问题微观化。
那高考650，我们的重头戏，你也应该能够意识到，发现问题，拆解问题，到底有多重要了。
关于高考650，我想给大家的是，一个解决问题的框架。
一些本质和基本的原理。
这里，我有请求，我希望大家可以在一个半小时的时间里面。
把你们的注意力给到我，我们一次就解决一件事，一次就把这篇文章，这个视频看完。
我们来解决，体系搭建的问题。
为了把我们这场直播的效率极致化，我们有三个思维实验要做。
大家也可以在这场直播里面先实验一下，这也是后续我们要讲解的一些重要学习方法的雏形。
01
审视逻辑。
02
输出总结。
03
对比自查。
审视逻辑
你是听众，你作为信息和知识的接受者。
想要消化知识，就必须要思考知识，就必须要集中注意力，而引导注意力的一个重要途径就是---不停地审视逻辑。
什么是逻辑，一个视频一篇文章的整体框架是什么，宏观，中观，微观，也即是整体的讲解线索。
某些段落，分割的逻辑到底是什么，为什么要重点在这里强调。
一个单元结束，一个小观点小话题结束，新的单元开始的链接是什么？
举出的例子，例子和例子之间的共性到底是什么？
你是听众，你有责任有义务，审视要进入你大脑的信息。
它们到底是不是有逻辑，是不是有价值的，是不是值得吸收的。
输出总结
大脑处理信息的方式是“输入，内化，输出”。
但是大多数人，听课也好，看文章看视频也好，包括听直播，根本没有内化的这一部分。
他们习惯性，想极致地在笔记上复刻老师所有讲解的内容。
也就导致了他们，变成了一个低效的复读机。
高效的学习，对应是在内化的步骤上下功夫的，因为我们的大脑记忆信息，都必须把“信息压缩为4个字节以内”，我们才能够处理。
4个字节以内，也会更加方便记忆理解和储存，所以我们需要的是，不停地思考，不停地总结，不停地压缩。
用自己的话归纳出来，用自己的方式，实在4个字节不够，就尽量控制在7个字节以内。
对比自查
再次回扣，大部分原理设计的框架，也就是包括我输出的框架，它也是理想化的。
我会指出很多问题，你当然可以意识到“你每个地方都有问题和不足”，但是你要清楚，你的注意力是有限的，你的行动力，也是有限的。
你一次能够解决的问题，只有一个。
你需要的不是吸收每个问题，而是不停地问自己，在这些问题里面，到底哪个才是导致我现状的最大推手，我现在理解的原理到底是什么，我应该如何去优化和改变。
跟现状结合，比对出差距，这也是大问题。然后把大问题分解成小问题，并运用原理去解决它，制定出合理的改变路径。
不只是问题，像是我们学习知识也是同样的道理。
老师的课堂，会讲大量的知识，你需要把老师的知识和自己知识库已有的知识进行比对，找到哪些是你不会的，然后集中注意力解决。
这也是一个更好的分配自己的注意力的方式。
用一个问题来开头：
你跟着学校走，有多久没有提分了？
或者，是否收获了你满意的提分效果，如果你现在很焦虑，你是怎么解决你的焦虑的？
你认为学校制定的规划，是否能够有针对性？
目前你的时间规划，弱势科目时间的侧重，是否能够满足？
一个更致命更核心的问题，你真的知道，你的分数高高低低它的核心原因是什么嘛?
每次的高，是因为什么原因高。
每次的低，又是因为什么原因低。
大家真的有审视过和分析自己的卷子吗？
你有在每次考试之后，调整自己的复习策略，改变时间的侧重，会把某些弱势科目，某些弱章节，集中突破。
还是说，你完全处于一个疲于奔命的状态。
包括，一轮复习期间，分类训练和套卷训练到底如何取舍你可能也并不清楚。
虽然套卷绝不应该占大头，但是也需要有一定的频率，低分段中分段高分段，这个频率控制到多少比较合适？
以及，在学校的三轮复习里面。
一轮复习到底要达到什么目标？
而二轮复习又到底要做什么？
好像总是隐身的三轮复习侧重点又在哪？
你确实被安排了，但是这个安排并不没有给你清晰的目标，你并不知道在哪个时期要解决什么问题。
所以，你就会变得盲目，就像是某次晚自习作业做得快，一不小心在还剩一节晚自习的时候就完成作业了。
那种局促和无所适从，以及沾沾自喜的左顾右盼，就是没有方向和规划最好的体现。
一轮复习
一轮复习的核心，是熟悉所有的知识点的应用，构建一个从知识点到题目的知识体系和框架。
你需要达到的目标：某个章节知识点是什么，有哪些；哪些是常考的重要知识点；他们之间的联系是什么。
以及，这些知识点在题目中的应用有哪些，我高中的时候没有错题本，但是有一个知识点应用的收集本，还有一个出题本。
你必须要知道，在此期间。
你需要的是大量训练同类题目，要么自己主动的总结和提炼知识点的应用，要么就是有好的参考归纳出来，你再在做题中更好的十倍。
一定要放在你的体系里面去。
二轮复习
而在二轮复习的部分，我们需要做的事情是，在刷套卷的同时，开始重视一部分中高档难度的题目。
提升中低档题目的解题速度，增加对中高定题目的熟练度。
要达到的目标是，完全清晰地梳理出“中难题章节”的所有题型，以及对应的解题流程。
三轮复习
而这里面的三轮复习，也就是最后的疯狂刷卷时期。
最重要的是，找到适合自己的考试节奏，完善自己的考试策略。
模拟可能会遇到的所有场景，并且变成自己的经验库，最后回归教材。
他们大概的时间会是。
230天，90天，45天。
这些事情，其实并不是完全孤立的。
而是，同步进行，各有侧重。
注：
三轮复习的部分，在直播里面都是有展开讲解的，文字的内容量应该只占到直播的百分之30左右，建议大家还是比对一下，把直播的后两节输完。
阅读全文，可以跳转直播。
END.
撰文 | 树林同学
排版 | Carmen
图片来源 : 网络
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