考研复习最好的状态是什么样的?


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考研复习是一场持久战,要想成功考研上岸,不仅仅是看你有多努力,复习得有多全面,另一个非常重要的就是在于你复习时的状态好坏,状态不好自然也不会有一个好的结果。那么我们考研复习最好的状态是什么样的呢,下面就给大家简要介绍几条。
1.放平心态,适度焦虑
考研复习的过程中,尤其是到了后期的时候,大家的压力越来越大,内心也会变得越来越焦虑,会担心自己复习不完了,会不会考不上了等等。这些焦虑都是常态,但我们不能沉溺在焦虑当中,我们要做的还是要继续踏实复习,调整好自己的心态,让适度的焦虑成为我们学习的推动力,拥有好的心态,往往会给复习带来好的状态。
2.有清晰坚定的目标
目标是成功的基石。对于我们考研人来说一个大的目标就是自己要考上心仪的院校,有了这样一个清晰的目标之后,我们就会有前进的动力去制定坚定的计划朝着为目标不断努力靠近。这种状态就是我们复习的最好的状态。
3.做好清楚可行的计划
“凡事预则立,不预则废”,做好合理的规划可以让我们的目标变得阶段性和具体化,在考研的过程中大家肯定都制定了许多的计划,但是有许多同学的计划并不合理,盲目追求数量,忽略质量,眉毛胡子一把抓。最后发现自己好像什么都看了、又什么都没掌握。所以我们最好的复习状态应该是要做好清楚可行的规划,复习要抓住重点,有主有次,保证复习质量,只有这样我们才能达到想要的效果。
 

4.按部就班,拒绝拖延
“今日事,今日毕”。很多人在复习的时候会有懒惰心理,总觉得等到明天再做吧,等会儿再看看,最后明日复明日,问题越来越多。在复习过程中,我们既然制定了计划就要按部就班的严格按照计划去执行,严格要求自己,拒绝拖延。
5.沉浸式享受学习
沉浸式享受学习就是我们复习的一个非常好的状态。考研复习是一个历时比较长,也相对比较辛苦的一个过程,难免会有疲倦和懈怠的时候。但如果是沉浸式学习的人往往他们的专注力都是集中在学习当中,不会轻易受到外界的影响,愿意花时间和精力去主动学习。这种学习状态能够给我们带来极大的快乐和精神上的满足。要想实现“沉浸式学习“也并非难事,给自己营造一个良好的学习氛围,拒绝外界干扰,一起享受学习吧!
 

6.劳逸结合,保证充分的休息
考研复习是非常消耗时间和精力的,很多同学熬夜复习,长此以往自己的身体垮了是得不偿失的。“熬夜会对大脑造成不可逆的损伤,我这么聪明的脑袋,可得好好保护它!”所以我们要有合理的作息时间,早睡早起,才能保证自己的状态。另外精神上也不要过于紧绷,在学习之余也要适度的休息和放松,劳逸结合才能达到事半功倍的效果。
虽然考研很苦,但生活还是很甜~万物可爱,值得期待,珍惜学习生活中滴滴点点的小美好,反正都要学习的,快乐的学总比痛苦的学要好的多!加油!
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