先秀一下录取通知书！
先介绍下我自己，85后女青（zhong）年一枚，家有1宝，本科南方某普通985中文专业，毕业超过10年（觅峰22级的学员哟），本科时候就没想过要去读研，所以是一个标准的搬砖党，大三实习、大四校招签工作，毕业后去某一线城市的企业勤勤恳恳租房搬砖快7年，之后由于种种原因，回到老家中部某省的省会工作+带孩儿。21年5月开始备考研究生，上岸华中师大应用心理347。初试和复试都是方向第二。
上成绩截图：
一、为什么考研？
（虽然所有经验贴第一部分必说，但也确实需要说，或者说需要自问）
也许有点烦，但我觉得这个是每个考研党必须第一位搞清楚的，或者每个人做每件事之前必须搞清楚的，否则真的后患无穷，轻则无法坚持半途而废，重则努力付出若干年后一把年纪追悔莫及。
很多跨考心理学的人，特别是工作以后跨考的人，目的不外乎提升自己、希望帮助他人，又或者希望未来在这个领域能有从业和发展的机会等等，每个人原因都不同，也都有自己的实际情况，所以自己要做的就是务必搞清楚自己为什么考，别单纯只是随大溜。
我自己下决心跨考心理学的原因简单来说有3个：救赎自己，帮助他人，终身学习。
1、救赎自己
毕业后在某一线城市工作快7年，早已熟悉一线城市的工作、生活和朋友，一直奔着在那里安家的方向努力的，也确实积累了一些东西，充满希望。然而各种原因回到了老家——中部某并不发达的省会，又生了小孩之后，我发现自己的生活，甚至世界发生了颠覆性改变。首先，失去了事业，就业环境天差地别，被迫裸辞了一线城市待了好几年的大公司，拿着985学历，大城市7年工作经验履历的我，一度找不到工作，最终只好换行业，几经周折进了一个还算比较正规的公司，老家的工作氛围和文化也和我性格差距甚大。其次，失去了朋友，朋友几乎都在原来工作的一线城市，10年没在老家学习工作过的我，发现回来连以前的高中同学都联系不上几个了，至于现同事，能共事超过1年的都罕见。第三，失去了“自由”，除了上班，就是孩子，还有父母的唠叨和“干涉”，被迫放弃自己很多的兴趣和几乎全部私人空间。加上老公的工作常年在外出差，在家的时间很少，于是我从一个一线城市阳光奋斗的活力女青年，变成了一个仅仅只是为了赚钱而上班，薪水还少了很多，每天两点一线，缠绕着“产后身材走形”“家庭责任”“中年危机”还有“婚姻经营”的迷茫中年妇女。去医院心理科看了一次之后我确定自己得了中度抑郁和中度焦虑，那段时间我经常失眠，走神发呆，周末经常找理由自己出门，然后在大街上闲逛，167的身高，爆瘦到40多公斤，最痛苦的是，我还得始终在孩子和父母面前装作什么事儿都没有。
为了不让自己从此沉沦，我开始自学心理学，希望能自我救赎，偶然的机会报了一个国内比较出名的公众号的心理学入门班，算是从这开始接触心理学，陆陆续续完成了半年的网课，还参加了心理热线的接线实习来帮助其他人，这之后我发现自己比以前好了很多，或者说能想明白一些以前想不明白的事了，于是就想再学更多的心理学知识。
2、帮助他人
学习心理学知识，不仅让自己内心越来越好，还有很多好处，一方面，可以更多理解别人，比如理解孩子“匪夷所思”的行为，父母一些做法的原因，老公对我说的一些话的用意，同事、领导甚至陌生人的一些说法和做法，生活少了很多无奈和愤怒，多了很多淡然与和谐；另一方面，我可以帮助别人，起码可以影响别人，经历过生活变化和抑郁，才知道有很多和我一样的人真的需要倾诉和帮助。
3、终身学习
我发现人到中年，经历过生活的毒打之后，才知道只有学习和提升自己是最靠谱的，并且可以终身去做的事情，加上自己从小就是“要么不做，要做就努力做到最好”的性格，所以决定要系统地学心理学知识，并且要终身学习，学以致用。因为本科非心理学，加上之前和网课平台的人沟通，读研是最合适的路径，而且如果想要正经从业，学历目前算是唯一靠谱的正规路径。
二、关于择校
考研择校相当关键，我认为2个方面：1、梳理明确自己的择校目标（211、985还是双非，学校的排名、所在地、培养方式、上岸难度等等）；2、务必避开考研择校“黑名单”。
我的择校目标比较明确：
1、211或985高校（本科985所以搞的自己一开始有点自信过度，还好后来及时认清自己，哈哈 o(╥﹏╥)o）
2、非全的模式，因为要上班和管孩子。
3、交通要方便，最好周边相邻省份，高铁3小时内。
4、容易上岸，毕竟一把年纪，又是在职宝妈，考研不亚于拼老命，实在不想当分母。
5、不考实统测，我纯文科出身，又毕业十年，考实统测对我来说确实难度不小。
6、学费自己能负担的起，心理学非全的学费都不便宜，人到中年房贷教育啥的还是蛮有压力的。
明确了择校目标以后，就开始了解各种学校信息，最终选择了华中师范大学。华中师大是211，心理学学科实力雄厚，在国内名列前茅；每年招的人也多，这几年非全都在100人以上，并且非常保护一志愿，初试分数基本是国家线，竞争相对没那么惨烈；参考书目相对较少，不考实统测；学校在武汉，坐高铁过去也非常方便；虽然学费一年3万6也不便宜，但是相比榜上其他高校来说还是友好很多了。
择校时，我也认真研究了网上关于择校“黑名单”和“白名单”的信息，今年考研结果出来之后，看网上的新闻以及跟一些研友聊，我发现避开“黑名单”真的蛮重要的，不然很可能辛苦一年最后却有苦难言。
三、华中师大参考书目
华中师大初试参考书目还是不算多的：
四、备考经验分享（纯干货区）
因为工作等一些原因，我正式开始复习是5月份，稍微晚了点，不过也可以给着手稍晚的同学们一个参考。
一、专业课
第一阶段：基础阶段 5-7月 看书+基础课视频+思维导图
1、看书：根据个人时间，但书至少得过1遍，时间宽裕的话可以过2-3遍。
2、基础课视频：可以和看书结合，我是自己先看一章书，先自己理解书上知识内容，然后倍速刷视频辅助更好地理解知识，以及熟悉历年重点考察的地方。也可以先刷视频，再有针对性地看书，我觉得这个根据个人习惯和效果来定就好。
3、做思维导图：个人认为非常重要，安装任意一个思维导图软件都可以，每看完一章书，就做一章的思维导图，一方面巩固知识，一方面梳理本章思路。一本书看完之后，再做一个总的思维导图
基础阶段不必刻意去背，这个阶段最主要的目的是：1、搞清楚书本的结构和逻辑（做思维导图的重要性就体现在这里），有哪几章，每一章有哪些知识，每块知识之间的逻辑联系是什么？这一点在后面背诵阶段以及答题技巧方面都非常有帮助。2、理解知识点，理解真的很重要，不然后面背诵阶段全靠死记硬背是很痛苦的，效果也很差，而且只有理解，才能应对题目的不同问法。
第二阶段：强化阶段 8-10月 整理背诵笔记+强化背诵+做真题
1、整理背诵笔记：基础阶段过后，我开始听报的机构关于每个院校的强化课，并结合机构给的背诵资料边听边整理考试知识点，相当于先把知识点过了一遍，并且熟悉了哪些是高频考点。
2、强化背诵：因为我开始复习的时间稍微晚了点，所以我担心没有时间像其他同学一样能背好多轮，于是直接选择了学姐推荐的相对高效地背诵模式——“打圈背”
首先，每天确定背诵量，一定要根据整体知识量、自己的时间和一共计划背几轮这几个因素合理安排，搞太多背不完容易打击，太少又耽误进度。
其次，每天的内容按照“当天白天背第1遍——当天晚上睡觉前快速复习1遍——第二天复习1遍——半本/一本书背完之后整体复习1遍”的节奏来背。
然后，借助前期做的思维导图，千万别两眼一闭，一个知识点挨着一个知识点傻背，先看思维导图，在脑子里形成这一章/一节知识点的框架，然后结合框架背，特别是晚上或者第二天复习的时候，也一定按照“先框架，再填具体内容”的方式去复习，这样效率高，防止遗漏，又能把知识点融会贯通。
最后，还有一个非常重要的补充背诵方式，就是“随时回忆”，例如：背后面某知识点时关联到前面某知识点，就迅速把前面这个知识点复习一遍，或者刷真题时刷到一个知识点就直接复习一个知识点，更高境界是，后期你可能看什么听什么都能联想到某个专业课知识，比如我复习最走火入魔的状态是，我妈跟我说她买了一个放调料的架子，我就脑子里就鬼使神差地蹦出维果茨基的“支架教学”，然后迅速在脑子里过了一遍这个知识点，哈哈。如果能做到，你会发现这种方式不仅知识点记得异常牢固，而且还充分利用碎片时间，提高复习效率，胜过专门再多背诵一轮至少。
3、做真题：真题非常重要！非常重要！非常重要！说三遍……且不说真题最能代表出题人的实际风格和重点，就说华中347，几乎每年都有和往年重复的考点，有时还好多个，甚至一些知识点往年能考N次，所以不刷真题要亏死。当时报名的机构给了2个版本，一个是华中347历年真题，另一个是按照每章知识点总结的各院校347的历年真题（说实话这个按每章知识点总结的真题确实蛮好的）。个人建议，如果时间宽裕，可以背一章+刷一章的各院校真题，既巩固知识点又顺便感受答题技巧，全部背完再把报考院校的真题刷一下；如果时间确实紧张，建议背一章+刷一章各院校选择题，然后还是重点刷自己报考院校的真题。
第三阶段：冲刺阶段 11-12月 疯狂背诵+反复研究真题+模拟考试
这个阶段时间就比较紧张了，加上这时候政治的复习量也上来了，所以这个阶段我的专业课复习开始逐渐往高效和精华上去靠。
1、疯狂背诵：11月的时候我已经背完了2轮知识点，虽然还是免不了背着忘着，但是知识在脑子里已经有了一定的印象，通过强化课和刷真题也基本把知识点的重要性做了一定的归类，所以从第三轮开始，我采取重点内容持续反复+详细准确背、相对非重点内容快速+理解性背的策略。重点考点尽可能详细准确地都背下来，相对非重点的内容记清楚大条，详细内容能用自己的话表述出来（这里不是说用自己的大白话，而是用尽量专业的叙述方式但不用完全按照书上的原话，所以前面看书的时候理解知识点就非常重要了）。
三个要点：
虽然痛苦，但必须反复持续背，因为事实就是2天不背就会忘，每天游走在背了忘、忘了背，以为自己记住了、结果发现又忘了的循环之中是正常状态；但也不用太担心，因为你会发现，一轮比一轮背得快，我背第一轮用了40天，第二轮18天，第三轮10天，第四轮7天，第五轮5天。
一定要结合思维导图背，这个阶段你不需要看电脑或者纸上的思维导图了其实，而是自己脑子里的思维导图。
千万别抠细枝末节，起码我觉得我这个年纪脑容量真的有限，不要把时间精力浪费在抠某句话或者某个词上，学会抓重点。
2、反复研究真题，总结答题技巧：这个阶段我把华中历年真题每一题都细细研究了2-3遍，一方面是反复巩固知识点，找到易错的地方，另一方面很重要地是研究出题方法和总结答题技巧，比如简答题怎么答、论述题可以从哪些角度分点答等等。
3、模拟考试：模拟考试必不可少！千万别觉得模拟考浪费时间或者没用，这可能直接关系到你的好几十分。首先，时间把控，一般各院校347的题量还都是比较大的，把控不好题都有可能答不完，通过模拟考可以把握自己的答题节奏，调整自己在每种题型上花费的时间；其次，熟悉考试感觉，通过不断模拟，让背诵在脑子里的一大堆内容，更流畅地以书写和答题的方式提取出来；第三，答题方法，通过模拟考，能最有效总结和提高答题技巧。我当时参加了机构组织的4次模拟，感觉对自己帮助非常大。
二、英语
英语对我来说毫无疑问是三门复习科目中最难的，也是我从小到大上学过程中最大的阴影，记得从小学到大学，我被英语毒打的次数往往是最多的，高中班主任是英语老师，犹记得她每次夸完我其他所有科目之后都会沉重地“点评”我的英语。考研之前我连孩子（幼儿园阶段）英语课外班的内容都不会o(╥﹏╥)o。所以对毕业十年又开始复习考研的我来说，英语相当于从0开始，从幼儿园直接跳跃到研究生。查分那天我看到自己英语考了72分的时候就差当场对着屏幕跪地磕头了，不过这也可以给和我一样一把年纪还得复习英语的同志们一些信心，你可以的！
1、单词
1）时间：首先，背单词要从开始复习一直到正式考试，真的要贯穿始终，一刻不停；其次，我个人的经验是不要拿大段时间来背单词，比如专门坐那儿背2小时单词，这样既浪费时间效果又差，我的单词几乎全是利用碎片化时间背的，比如：吃饭时候、通勤路上、上班或者复习累了需要换脑子的时候、排队做核酸检测、幼儿园门口等着接孩子的时候等等，以及非常重要的一个时间就是“蹲坑时间”，换句话说，以前你在上述这些时候往往会习惯性地拿起手机刷抖音或者朋友圈，现在换成习惯性刷单词，我后来就是，习惯性地甚至条件反射地拿起手机就打开单词软件刷一会儿。
2）工具：个人最喜欢墨墨背单词，每天根据你的遗忘曲线情况推送单词，既提高效率又省去很多麻烦，而且下面的举例也可以选择考研真题，方便在真题中理解单词。并且我很喜欢他下面的助记方法，挺多都很实用。
3）顺序：简单来说就是先背核心词，再背大纲词，补齐真题词。核心词背完之后，刷真题起码整体能顺下来，不然会很打击自信心。背完核心词再背大纲词，最后不要忘记那些真题出现过但却没有在大纲词范围内的单词（这部分单词很少，不用担心）。
对于英语基础不好，词汇量匮乏的同学，或者和我一样一把年纪记忆力欠佳又时间紧张的同学来说，我的经验是，在背完核心词之后，按照刷真题的顺序同步背单词，意思就是，先刷完一年的真题，然后把这套真题里面所有不认识的词拎出来背，这样既做到了把真题所有涉及到的单词都背了一遍，又同时放在真题中理解单词的含义。
4）结合真题记忆：背单词千万别只死记硬背后面的各种释义，一定要在真题中理解着背，一方面可以通过单词APP自带的真题例句，另一方面和前面说的一样，可以在刷真题的时候同步背单词并不断加深理解记忆。
2、长难句
长难句也是英语复习必须做在前面的，不然后面的复习刷题会感觉完全搞不下去，我跟了老蒋的长难句课，平时也跟他公众号的每日一句，跟完之后真的发现自己找到了不少语感。搞定长难句几大好处：阅读理解基本上能顺下来了，翻译也顺便打了基础，无形中还背了好多单词。
3、阅读理解
考研英语阅读占50分，毫无疑问“得阅读者得天下”，所以阅读也是英语复习的重中之重，对于时间紧张的同学来说，集中精力先搞好阅读。专硕基本考英语二，时间宽裕且有一定基础的同学，可以先刷英语一的阅读，再刷英语二的；但时间比较紧张或者英语基础实在约等于0的同学（比如我），建议重点攻英语二的真题就好了（因为我英语一真心刷不明白还暴击自信心o(╥﹏╥)o）。阅读我个人是非常推荐唐迟老师的，唐叔讲考研阅读真是一绝，下面分享下我的做法：
1）时间：
第一遍：一天2篇，不掐时间，不会的单词都查出来标上，句子都搞懂，刷完对完答案之后听讲解视频；
第二遍：一天2-3篇，掐时间，不查单词和句子，刷完之后巩固忘记的单词和重复做错的题目；
第三遍：一天4篇，严格掐时间，提高做题感觉，并有意识地把同类型题目拎出来总结分析。
三遍刷完如果离考试还有一些时间也别放一边，我当时是每天做1-2篇保持手感一直到考试。
2）工具：
英语复习其实就是真题，所以阅读更是一定把真题做透，知道每个题为什么选这个，为什么不选另外几个，做透之后就发现出题人的风格套路真的有迹可循。
3、作文
除了阅读，作文是占分第二多的，25分，说实话作文是打击我最多的，因为做阅读时候的“能认出来”和写作文的时候的“能写出来”完全不一样，说实话一开始我真是一个单词都写不出来，毫无头绪。后来逐渐找到了适合自己的方法，考试时候个人感觉作文写得很一般，估计分数也不咋高，但起码还是能顺着把作文完整写下来的，所以给英语基础特别差的同学们分享一下我的经验吧，英语基础好的可自动忽略：
首先，背范文，这个是真的逃不开，市面上各种主流老师的英语范文集我认为买1个人的，最多2人的就够了。我是按照王江涛老师说的先把中文意思背下来，再背英文的方法，确实背的相对快一点也记得牢一些，范文背到一定篇数之后，脑子里有东西了，慢慢真的就能总结出一些写作文的套路。
其次，总结自己的模板，一开始我也在网上搜了各种人总结的模板，后来发现我英语基础不好，别人的模板很难灵活运用，开头结尾还能套用，但是中间的，换个题目我就不会用了，所以后来我就试着总结自己的模板，所谓自己的模板就是根据英语作文的不同主题总结一些比较万能的理由和句子，举个例子：英语二大作文里面涉及“旅游”类的题目，我就根据各种范文总结出第二段可以写“经济原因、追求精神生活的原因、交通更方便的原因、疫情影响原因”等等，以此类推，我就对大学生就业类、电子产品和网络类等各种不同的主题类型总结自己的模板，慢慢去套各种作文。
最后，一定要自己动笔写，我是听了一个学姐推荐报了个作文批改班，老师会给你出题，写完之后会很认真批改和指导，这样既有督促，又有反馈，大概跟了1个月之后我发现自己英语作文水平明显有提升。
4、翻译
英语二的翻译占15分，时间紧的同学还是要重点抓阅读和作文。翻译我就没太多可说的了，自己确实相当一般。我没有专门听课，因为这种课一般都很多很长，我在先前跟长难句的课时已经对翻译的一些方法套路有了一定了解，比如各种从句怎么翻，然后做阅读时有意识地翻译里面的一些句子，然后把历年英语二的翻译真题认真刷了一遍，记一下里面一些习惯性的表达或者俗语类的。
5、完形填空
完型是英语占分最少的，而且因为题多又占分少，所以有各种“完型可以放弃”或者“完型全选一样的也能得几分”一类的说法。我个人的观点是，毕竟10分，肯定不能直接放弃，但确实没必要花太多精力，考试时候最后再做完型，然后我就是倍速听了2节关于完形填空方法的课，又把英语二历年的完型真题认真刷了2遍，发现其实也是有套路可循的，别的就没有做什么，最后考试的时候感觉完型做的其实还比较顺手。
三、政治
作为纯文科生的我，政治算是三门中相对容易点的，不过也只是相对，毕竟毕业快10年，而且考研政治和高考时候的政治还是有挺大区别的，我政治复习大概分三个阶段：
第一阶段：基础阶段，8月底-国庆节，空卡基础思维导图+肖1000（我开始的有点晚，很多人7-8月会开始，不过因人而异）
因为我时间比较紧，加上毕竟有一点残存的文科基础，所以我政治没有怎么看基础课的视频，而是下载打印了空卡的思维导图，不得不说空卡的思维导图真心强大，还会把每章对应的肖1000的题号标出来，加上我自己很喜欢用思维导图来学习和背东西，所以基础阶段我就是对着空卡的思维导图自己认真自学一章，然后对应刷一章的肖1000选择题。遇到实在搞不懂的知识点，特别是马原里的一些知识点，再去倍速刷一下基础课视频来搞懂。
第二阶段：强化背诵阶段，国庆节-11月上旬，腿姐冲刺背诵手册+腿姐技巧课+肖1000
这个阶段，我买了腿姐的冲刺背诵手册，配合二刷肖1000，虽然是不同老师的东西，但是个人感觉配合用起来也没多大影响，我还是背一章背诵手册，刷一章肖1000选择题，这遍刷完还要和第一次的对一下，找出重复错的知识点加以巩固。
背的时候要注意，考研政治帽子题很多，特别是毛中特部分，背的时候一定要注意区分。
我还跟了腿姐的技巧课，主要是选择题部分，个人觉得很多东西还是挺有用的，主要就是能启发自己如何从背一堆知识到实际运用到答题上，如何避免出题陷阱等等，毕竟政治的多选题一不小心真的容易掉坑。
第三阶段：冲刺阶段，11月中旬-考试，肖八+肖四+其他一些冲刺卷
肖四、肖八对于考研政治的重要性我就不多说了，肖爷爷永远是大神，这个人尽皆知哈~
一般11月上旬出肖八，肖八主要以选择题为主，肖八选择题我是掐时间刷了2遍。刷肖八真心别只盯着正确率，我一开始的正确率惨不忍睹，重要的是里面涉及的知识点，所以我把每道题、每个选项涉及的知识点都标注上去了，相当于把重点知识点又巩固了一遍。建议刷完2遍之后别放一边不管，我是每晚睡前坐床上翻一套肖八的选择题和自己做的标注，不是背，而是大概5-10分钟在脑子里把知识点迅速过一遍加深记忆。肖八的大题我只是大概背了一下马原部分，背的也不是很熟，大题主要靠肖四。
12月初就出肖四了，这时候必须得全力以赴往死里背了，肖四的选择题还是掐表刷了2遍，并且做了知识点标注，不过肖四选择题会刷的很快。重点是大题，背肖四大题有两种方式，1、按类型，就是按马原-毛中特-史纲-思修-时政的类型来背，比较有时间或者基础的同学个人建议这么背，我就是这样背的，这样背完还有助于总结出同一类题目的答法，怎么灵活运用（其实就是如何排列组合）背的内容；2、按顺序，时间不太够或者其他科目任务重的同学可以从第一套往第四套背，网上很多都说前面的更重要一些，有很多小伙伴是这么背的，但是也一样要注意总结答题思路。
其他老师的冲刺卷我觉得看个人情况，有时间多刷点题总没错，时间紧也不用过于纠结，抱住肖爷爷大腿才是关键，我自己是还刷了一遍腿四选择题，并且把腿四大题里面个别肖四中没涉及到的内容大致记了一下思路。
政治算是投入时间和精力相对最少的，最后考75分也算是在意料之中，其实政治大家真不用过于担心。
五、备考心态和必要的支持
除了知识的复习，我觉得同样重要的是心态和必要的支持，只有考过研的人才知道，考研备考过程对人到底有多煎熬。
一、关于心态
首先我想说，备考过程中心态崩了，过一阵子就觉得压力超大、自我怀疑、复习不下去，这些其实真的都很正常，很多人都出现过。拿我自己来说，一把年纪了，结果备考过程中还能因为压力太大哭了2次，每次居然都是我上幼儿园的孩子来安慰我（那场面真是蜜汁无语），而且我有点属于对自己要求很高的自虐型人格，所以整个备考过程都处在非常焦虑的状态，各种开导的话和方法对我基本都没啥用，经常因为某一章知识背了几次还没背熟或者刷某一篇阅读理解错误率高了而开始无限自我怀疑。
但我想说，经历过抑郁和高压的考研复习之后，我发现最好的办法就是接受你情绪的现实，然后才能跟它和谐相处。首先，复习过程中我虽然一直都很焦虑，毕竟想一战上岸，但我也一直都知道，考研虽然在此刻对自己很重要，但在整个人生中它只是一个很小的部分，并不一定会决定什么；其次，我很清楚自己考研的原因，所以压力再大，也不会因为短暂的失利而想要放弃；然后，始终相信一分耕耘一分收获，备考过程一步步脚踏实地去付出，最后结果一定不会差，这也是我从小到大学习考试经历中得到的答案。
所以备考的大半年，虽然焦虑和压力超大，但我始终能在高压之下保持着自己的复习节奏，而且很重要的一点是我从来不跟别人去比，不会因为其他人或者考研公众号的一些说法等等去强制改变自己的作息规律、复习时长或者复习方法。
二、关于必要的支持
必要的支持也是备考中非常重要的因素。
首先，家人的支持，特别是有孩子有工作的宝妈们，家里人从态度、精力乃至经济上是否支持你考研读研确实挺重要的，毕竟备考以及将来上学要占用你大量时间精力，孩子谁管？家务谁做？考上以后钱谁出？这都得考虑。这一点我特别感谢父母和老公，全力支持我考研，特别是爸妈帮我分担了很多带孩子和家务的内容，而且也很感谢我的孩子，那么小就知道妈妈要考试，不能总烦妈妈。我特别特别佩服那些自己带娃工作还能坚持复习考研的小伙伴，这真的需要巨大的付出。
其次，自己的身体，对于30+的人，特别是在职考研党来说，真是“不服老不行”，考研过程中脱发、颈椎痛、眼痛这些还都是小毛病，因为熬夜毕竟伤人，我有段时间晚上复习的喘不过气还胸痛，吓得我去医院拍片子还吃了一阵子药，还好没啥大事。以至于考试那两天老公怕我紧张，非让我带了一盒速效救心丸，说可别交代在考场上了（事实证明这的确是过于夸张了，哈哈）。总之，复习固然重要，但一定要保重自己的身体，营养要跟得上，锻炼也得有，累了或者觉得不舒服了一定要及时休息别硬挺。
还有，经济的支持，这一点很现实，特别对于考非全，学费一般都比较贵，而且有些小伙伴可能是辞职脱产备考，又面临收入暂停，职业生涯受影响等因素，因此择校的时候这个因素还是得考虑，最好是事先能有足够的积蓄、做好经济计划或者跟家人沟通好相关问题。
最后，是否要报辅导班，个人觉得结合自己情况，非常自律，有规划且时间比较充裕的人可以不报班，如果时间有限，不够自律或是不知道如何规划和复习的小伙伴还是建议报一个，辅导班的确能节省自己很多精力时间，考试重点也把握更准确更有针对性，还能组织模拟考以及起到一定的督促作用。总之，根据自己的情况来考虑是否报班以及报什么样的班就好。
六、写在最后
迄今为止，我一直觉得决定考研并坚持努力备考是一个非常让自己骄傲的选择，无论如何，我能在30多岁，在很多人都被职场和生活捶打掉了太多热情的时候选择挑战自己，坚持做完一件看起来并不太容易的事情，无论结果如何，都是人生很大的收获，也让我在中年迷茫的时候找到了一种新的希望，将来也许也能给孩子树立一个好的榜样（起码现在自己在空余时间会习惯性看书，孩子也跟着我更喜欢看书了。）