第1973天运动！
跳绳记录第724天！
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那年？
哪年？
我查看了悦跑圈记录，从2015年3月份开始，我断断续续的跑步了。
那个时候是怎么跑步的？
随意跑的。
怎么个随意法？
穿过牛仔裤跑过步，穿过凉鞋跑过步，那时候哪知道什么热身拉伸，有空就出去溜一圈。说是跑还不准确，应该是慢跑加快走更合适一些。
后来慢慢的购置了一些装备，买了速干衣，买了心率带，买了运动鞋。
运动鞋的价格差太大了，一百多的到一千多的，让我看得眼花缭乱，当然还有更贵的，那跟我就没关系了。
最后我选了最便宜的，一百多的海尔斯学生用鞋。这鞋子尺码偏小，包裹性不错，但鞋底弹性不足，对于体重较大的人还凑合，体重小的人穿上感觉鞋底有些生硬，不是特别耐磨。
再后来我又换了特步，价格能稍贵一点。穿着宽松，弹性好，透气轻便。
再好的跑鞋就没穿过了。
毕竟咱每天运动的时间不长，心疼钱，也没参加过什么运动比赛。
运动装备跟家里装修房子一样，是个无底洞，好孬都有，经济条件允许，当然选择贵的。
再后来，看到一位大神推荐跳绳。不是推荐绳子，而且跳绳这项运动。
说，如果，你每天都想运动，又不想花费太多的时间，跳绳是一个不错的选择。
那时，我心里就在想，跳绳，成年人？
成年人会跳绳？
这也太稀奇了！
在我的印象里，跳绳是学校上体育课的时候考试的敷衍项目，是在大冬天御寒的娱乐项目而已，现在居然有成年人跳绳，太不可思议了。
难道跳绳可以强身健体？
当时我就是这么想的，真是贫穷限制了我的想象力！
感觉他们这些人真会玩。
最初，在公司有根别人丢弃的塑胶跳绳，手柄是塑胶的，绳子也是塑胶的，有些粗，六毫米的。还有计数功能，是坏了的，但绳还能用。
我就用那根跳绳跳了两个多月，每天三百五百不等，多的时候跳到了一千五个，都是利用上班空闲时间跳的。
那时，没有一个同事理解我，都说吃饱了没事做，闲的。
对于这样的人，我的态度从来就是不予理会，随他去吧。
做自己认为正确的就行。
当时那根跳绳计数功能坏了，要计数怎么办呢？
跳的时候，我就自己在心里默念，有时可能会记错，但大差不差。记得有一次我一口气跳了七百多个，把我兴奋了好几天。因为我从来没有一口气连续不停的跳这么多个，一种成就感、虚荣感油然而生，心想我太牛逼了，太厉害了，这是我以前不敢想象的。
也算是一种进步吧。
现在我一口气跳七百个还兴奋吗？
一点都没感觉了，这不很正常吗。
慢慢的我就自己去了解跳绳的种类、价格、品牌，看怎样能找到一根适合自己的、经济实惠的跳绳。
前前后后大概买了十来根，都是计数的，不具有蓝牙功能。最后忍痛割爱买了现在的这根蓝牙智能跳绳，一百六十块钱。铝合金手柄，蓝牙连接，同步计数。这款跳绳唯一的不好就是手柄较细，配上四毫米的钢丝绳显得有些头重脚轻。好歹后来用习惯了，也就没所谓了。
当我收到这根跳绳的时候，同事问我这根跳绳多少钱，我说一百六。同事都瞪大了眼睛，不敢相信。
一根跳绳，一百六？
你是吃错了药吧。
看见他们惊掉下巴的那种表情，极大的满足了我的虚荣心。
最初我在某多多上买的九块九的计数跳绳，有计数功能，没有蓝牙连接。对于我这种业余中的业余爱好者来说，这种九块九的计数跳绳完全足够了。
这种跳绳用了一段时间，只能查看跳绳总数和跳绳总时长以及所消耗的热量。其他的比如卡绳次数，停顿时长，最快速度，最慢速度都无从得知。所以后来又挑选了一款蓝牙智能计数跳绳，就是现在用的这款。
这根跳绳的累计数量已经达到130万个了。其实在这130万个之前我就已经跳了一年多了，只是没有这么认真记录过。
记录这些运动数据有啥好处？
难道仅仅是为了装逼之用？
对于经常运动的人来说，记录运动数据，是不是装逼，已经不重要了，那都是别人的评价与感受。最重要的是通过这些运动数据，可以随时的调整自己的运动方式方法或者频率，进一步提升自己的身体素质。
比如，今天运动的心率过高了，下次该注意什么？是降低强度，还是降低速度？比如我今天的跳绳速度达到了160，咱还可不可以上升一点点，突破一下下。
朋友圈装逼，那只是增加别人茶余饭后的谈资，仅此而已！
如果你有运动爱好，每天都会有专门的时间来运动，哪怕只有几分钟。
那么恭喜你，请你继续保持这种习惯，一直到老。
所谓活到老，学到老。
在我这里，就成了活到老，动到老。
我还给这种运动方式起了一个很俗气的名字叫做：
活一天动一天。
还有一个更大气、更文雅、更霸气的名字叫做：定投健康。
意思就是，每天都运动一下下，或者适量的运动，身体素质就会越来越好的。
这就跟往储钱罐里存钱是一样的，每天存十块钱，一个月下来是多少，一年下来是多少？那两年、五年、十年呢？
是不是相当的可观呢？
当你坚持运动一年两年，可能与不运动同龄人的差距不大，但是三年、五年甚至十年以后呢，那差距绝对是一目了然的。
外貌、谈吐、气质、精神状态可以说绝对碾压不运动不健身的人。
人吃五谷杂粮，哪能没有凉寒感冒，运动健身就成了刚需。以至于延伸出来的减肥运动，塑形运动都成了热门话题。
当然，有很多键盘侠看过我写的这些之后，都觉得言之无物，废话连篇，连拼凑的内容都东拉西扯，逻辑不通，没有任何意义。
我记得有人曾经说过这么一句话：
你不要看别人说了什么，你要看他做了什么。
咱要去思考，他为什么要这么做，目的是什么，意义在哪里？
像现在35°的高温，还在跳绳，是不是有病？去医院看没？需不需要镇静剂？
这么热的天，还早起跑步，是不是吃饱了撑的，空调屋里多睡会儿不好吗？
太阳底下无新鲜事。
运动也是如此，你所知道不知道的运动，都有人在进行。只要你稍稍动动手指头，就可以找到相关的方式方法。
有了方法，如果你不去践行，不去亲身经历，再多的方式方法又有什么用？
如果想好了要运动健身，咱就要拿出一种态度，要摆好一种姿态，要有那种不达目的誓不罢休的霸气。
比如：
待到秋来九月八，我花开后百花杀。
冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲！
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我的运动箴言是啥：
活一天动一天！
我，也是这么践行的！
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点滴生活都是记忆，点滴记忆都是成长
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