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莫言说：直面内心的恐惧，不要掩饰和遮蔽，你所担心和不安的，不会因为你的躲藏而被解决，相反地，它会变本加厉地放大，到最后你所受到的伤害会更深。
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你有没有过这样的经历？你心里有一些想法，或者有一些事情，让你感到害怕、不安、担心。你不敢说出来，也不敢面对，就想着躲起来，忘掉它们。你以为这样就可以了，可是你错了。你越是躲藏，你越是害怕。你的恐惧会越来越大，越来越强，直到它把你吞噬。
这不是我说的，是莫言说的。他是诺贝尔文学奖得主，也是一个有着丰富人生经历的作家。他说：“直面内心的恐惧，不要掩饰和遮蔽，你所担心和不安的，不会因为你的躲藏而被解决，相反地，它会变本加厉地放大，到最后你所受到的伤害会更深。”
我觉得他说得很对。我们都有自己的恐惧，有些是小事，有些是大事。有些是现实的，有些是虚幻的。有些是可以克服的，有些是无法避免的。但是无论如何，我们都不能逃避它们。我们要勇敢地面对它们，承认它们的存在，找出它们的根源，寻求解决的方法。
我知道这很难，也很痛苦。我也有过这样的经历。我曾经很怕死亡，很怕失去我爱的人。我不敢想象没有他们的世界会是什么样子。我不敢和他们说我爱他们，也不敢和他们分享我的感受。我就像一个乌龟，把自己缩在壳里，不让任何人看到我的软弱。
但是后来我发现了一个真理：生命是有限的，爱情是无价的。我不能因为恐惧而放弃生活的意义和价值。我不能因为恐惧而错过和我爱的人相处的机会和时间。我不能因为恐惧而让自己变得孤独和悲哀。
所以我开始改变了。我开始学习如何面对死亡，如何接受它是生命的一部分。我开始学习如何表达我的爱意，如何沟通我的感情。我开始学习如何享受每一天，如何珍惜每一刻。
我不会说这样就让我完全摆脱了恐惧。但是我会说这样让我更加坚强和勇敢。这样让我更加快乐和满足。这样让我更加感恩和珍视。
亲爱的朋友们，如果你也有自己的恐惧，请不要再躲藏了。请听听莫言的话吧：“直面内心的恐惧，不要掩饰和遮蔽。”请相信自己吧，你可以做到的。请相信生活吧，它会给你带来美好和希望。
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