莫言：把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木和山川湖海，分给你对这个世界的热爱，而不是将自己浪费在无聊的人和事上。当你开始做时间的主人，你会感受到平淡生活中喷涌而出的平静的力量，至于那些焦虑与不安，自然烟消云散。
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你有没有想过，你的时间都花在哪里了？你是不是经常感觉时间不够用，一天就这么过去了，却没有什么成就感？你是不是总是忙于应付各种琐事，却忘了自己真正想要的生活？
时间是最公平的东西，每个人都有 24 小时，关键在于你怎么分配。如果你把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木和山川湖海，分给你对这个世界的热爱，那么你会发现，你的生活会变得更加丰富多彩，更加有意义和价值。而不是将自己浪费在无聊的人和事上，让自己陷入无尽的焦虑和不安。
如果你把时间浪费在无聊的人和事上，比如刷手机，看电视，吐槽，八卦，那么你就会发现，你的生活是多么的空虚和无趣。你会感受到生活中无尽的压力和烦恼，至于那些快乐与满足，自然无从谈起。
怎么才能做到这一点呢？我在这里给大家分享一些我自己的经验和方法，希望能对你有所帮助。
你要明确自己的目标和价值观。你想要什么样的生活？你想成为什么样的人？你想实现什么样的梦想？这些问题可能很难回答，但是你必须花时间去思考和探索。只有知道自己想要什么，才能有方向和动力去追求。
你要合理安排自己的时间。你可以用一个日程表或者日记本来记录自己每天的计划和安排。你要把最重要的事情放在最优先的位置，比如睡眠、阅读、运动等。你要给自己设定一些小目标和奖励机制，比如今天读完一本书就可以看一集电视剧，或者跑完 5 公里就可以吃一块蛋糕。这样可以让自己更有动力和乐趣。
你要坚持执行自己的计划。这可能是最难的一步，因为很多时候我们会受到外界的干扰和诱惑，比如朋友的邀请、手机的消息、网络的信息等。这些东西看似无害，但是如果不加控制，就会占据我们大量的时间和精力。所以我们要学会拒绝和选择，把自己的时间留给最重要的事情。
当你可以把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木和山川湖海，分给你对这个世界的热爱，而不是将自己浪费在无聊的人和事上。当你开始做时间的主人，你会感受到平淡生活中喷涌而出的平静的力量，至于那些焦虑与不安，自然烟消云散。相信我，这样做会让你更加快乐和满足。
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