首先承认一点，我不是李玟的歌迷，她的歌唱的不错，个人最喜欢的是动画片宝莲灯的那首《想你的365天》。
从各方发出的信息来看，虽然李玟长期生活在国外，但她本质上是一个很传统的中国女人。
也正是如此，她的婚姻就是个纠结的炼狱场，那个渣男老外就是趴在她身上的蚂蟥，十多年来，吸干了她的精气神。
有人又在说李玟没有父亲影响了一生云云，我觉得这很无聊，不要做无效的归因。
人一生下来很多条件就是注定的，个人没有选择权，也必会遭遇起起伏伏，但一定要用强者思维活下去，不要伤冬悲秋、顾影自怜，根本不解决任何问题，只会徒增精神内耗。
无论何种处境，都要尽力去改善自己的生存条件，那怕一点点，任何时候都要说一句“操他妈的，要像猛兽一样活下去”。
命运可不会因为你表现出楚楚可怜的脆弱模样儿就放过你，自欺欺人有什么意义，坚强不屈+没心没肺才能活下去。
骄傲无知的现代人，有忧郁症这个“不可抗力”造成人生悲剧，可以让城市废物们带入感很强的原谅自己，让自己感到舒服。
把李玟没有父亲当说词，也因为“原生家庭”就是典型不可抗力，废物们之所以那么喜欢得“抑郁症”，主要一个“症”，让抑郁也有了不可抗力的特征。
把李玟的自杀归罪于“忧郁症”，彻头彻尾的就是一个推脱责任自欺欺人的说词。
现在定义李玟是因忧郁症自杀，引起社会对忧郁症的大讨论，很奇怪的一点是，为什么所谓的抑郁症在社会上的占比这么高。
为什么以前没有这个病，是几十年之前的人们不知道如何表达这个病？还是社会的所谓“现代性”带来了这种副产品？
其实所谓忧郁症就是无能的西方医学界创造了一个概念。
但他们也不了解这个病的病理机制，甚至连内生因素和外部干预哪个是更关键的致病要素都说不清楚，不明白病理当然也就没有成熟的解决办法。
当然了，这都不影响他们对这个病侃侃而谈并且给出建议，不影响他们认为自己的判断具有权威性。
我的嘲讽并不是针对抑郁症的研究，任何对新事物的研究都要经过从初级到进阶再到成熟的过程。
我反感的是明明医学界的认识也还很不成熟，既不了解病理也没什么在统计学上能产生相关性的治疗手段，但不妨碍他们上媒体教大家做事。
理论的不成熟是科学研究中必要的发展阶段，但专业人士应该承认自己认识的局限性，并且让不成熟的理论呆在实验室里而不是媒体上。
也别说啥存在实验证明有效的药物治疗了，但凡有点有用的药，有几个通过药物治疗完全康复的病例，医药共同体会藏着掖着不大肆做广告？
还会给你科普那么多不触及实质问题的车轱辘话？
其实，从中国传统医学的角度来看，所谓抑郁症是西方生活方式的病。
人是一个小宇宙，在这个小宇宙里的阳气不足，就会经脉不通，气血不通，就会各种功能失调，然后精神萎靡，活动力下降，所谓阴盛阳衰。
所谓抑郁，就是心胸阻塞，体内长期积累的阴毒和废气难以排泄，造成心情郁闷难以调和。
核心一点，阳气不足。
为什么会阳气不足？
因为有一些现在的城市人过的就是西式生活方式，吃西餐，吃冷食，喝碳酸冰饮料，作息不规律，以及夜生活太多。
尤其是动不动就吃各种人工合成的维生素、营养素，一点小毛病就跑去医院开一堆西药回来吃。
对自己的身体来讲，比较负能量。
西药的抗过敏药全是大寒之物，它的原理就是让你的神经无法感知，这种东西长期吃，体内积累的寒越来越多，就会出现所谓抑郁症。
重新按照中国人的传统生活方式，吃五谷杂粮、喝热饮、吃熟肉，忌吃生冷凉食，早起早睡，打太极拳，注重养生按摩。
小病艾灸食疗，急症针灸，长期慢性病尽量方剂草药，身体自己就调理变好了，人就会阳气充足，正能量满满。
如果发现自己或者身边人有抑郁症状，赶紧从生活方式上改变，还来得及。
如果不及时改正，这症状严重了就什么都不想改变，遇到一个堵心的事儿，就只能找死了。