68岁的郑大海一直都是那种默默奉献，满怀爱心的人。他曾经是一个工厂的普通工人，用自己的双手，艰辛地赚取生活的糊口，一步步抚养大儿子郑浩和小女儿郑瑶。
他的一生平淡而富有诗意，他享受每一天的阳光，喜欢看夕阳在天边慢慢沉下的安静。然而，一场突如其来的车祸，却让他的生活发生了翻天覆地的变化。
那天，郑大海骑着自行车在小区门口被一辆快车撞倒。幸好他的生命力顽强，虽然摔得骨折，但仍然保住了性命。然而，让他失望的是，在他最需要家人的时候，儿子和女儿都没有出现在他的床前。
郑浩在城市里做生意，忙得围头转。他以赚钱养家，缺少陪伴父亲的时间为借口，一次也没来医院探望郑大海。郑瑶嫁给了远在南方的男子，尽管拿着电话听到父亲的病情，也只是挂念几句，却没有实际行动。
郑大海心里苦涩，他突然明白，自己一直以为的亲情，其实并不如自己想象的那么深厚。但是，他并没有怪罪儿女，他知道，每个人都有自己的生活，有自己的压力，也许，他们真的没有时间，没有精力去照顾他。
然而，一个不太期待的事件，让郑大海醒悟。
在婚礼上，郑大海看到了孙子郑翔与新娘洋洋得意的笑脸，看到了他们青春洋溢的幸福。一对新人在众人的祝福声中交换戒指，切蛋糕，郑大海想，这不就是他当年与妻子的模样吗？可是时间如梭，转眼他已经是一个孤独的老人了。
然后，就在婚礼结束的时候，郑大海无意间听到了孙子与新娘的对话，他们在谈论未来的计划。郑翔说：“我们都不能停下脚步，不能因为家里的事情而牵扯自己，我们要过自己的生活。”
郑大海听到这话，心里一震。他明白，孙子的话无疑是给他洒下了一盆冷水。原来，他们一直以为的家庭，亲情，其实在年轻人眼中，是他们前进路上的绊脚石。他们不想因为家庭的事情而停下前进的脚步，他们要过自己的生活。
郑大海悲从中来，心如刀绞。他突然觉得，自己一直以来的坚持，一直以来的期望，其实是多么的可笑。他为了家庭，为了儿女付出了所有，结果，他们只想过自己的生活。
郑大海坐在轮椅上，看着孙子与新娘离去的背影，心里五味杂陈。他突然想起了儿子和女儿，他们也是这样，他们也是为了自己的生活而忽视了他。
然后，郑大海明白了。他应该放手，让他们去追求自己的幸福。他不应该再为了他们而牵挂，而应该过好自己的日子。
于是，郑大海开始了自己的新生活。他开始学习如何自己照顾自己，开始尝试新的生活方式。他开始接受自己是一个老人的事实，开始接受自己独自生活的现实。
日子过得并不悠闲，但是却充满了新的希望。郑大海发现，原来，自己也可以这样，可以自己决定自己的生活。他不再期望儿女会回来照顾他，他只期望自己每一天都过得开心。
因此，郑大海的生活变得更加充实。他开始接触新的朋友，开始尝试新的事物。他开始学习如何做饭，如何洗衣，如何打扫房间。他开始享受生活的每一分每一秒。
一场车祸，让郑大海失去了儿女的陪伴，却让他找到了自己的人生。他醒悟到，无论年龄多大，都应该有自己的生活，都应该有自己的追求。
如今，郑大海已经不再孤单。他的生活虽然简单，但是却充满了幸福。他每天都过得很快乐，每天都有新的期待。他感到，这才是他真正的生活，这才是他真正的自己。