人们常说， 西藏 是疗伤的圣地，是救赎心灵的地方。去西藏 旅行，可以净化心灵，可以领悟人生。年少时，他说：青春没有售价，硬座直通 拉萨 。而立之年后，他说：见山非山，见水非水。去是而立年，归来不惑心。在人生的不同阶段，去 西藏旅行，都会有不同的感悟。但是， 西藏 那湛蓝的天空、碧绿如顷的海子、洁白无瑕的雪山......是永恒不变的。
走进 西藏 ，去登一座山，见一片湖，行走在茫茫雪域高原之上，感知人类的渺小。在那旷世奇景中行走，像是走在了世界的尽头，每走一步都是在于心灵对话。神秘魔幻的 西藏 ，是很多人旅行的终极目的地。他们乘坐绿皮车而来，或是历经艰险一路自驾而来，只为一睹神圣的布达拉宫。西藏 旅行的终点，不应该是 拉萨 ；而是一直在路上.......
自驾藏东秘境G349，一路奇遇不断。在那儿有比 林芝 桃花更美的 嘉黎 桃花，有藏区最美雪山群：萨普神山；有藏区第一大冰洞： 贡嘎 冰洞；有藏区最神奇的湖泊：三色湖；一路艰险，一路奇遇，一天四季，十里景色各不同。三年后，再次走进极地 那曲 ，对于这里的一切依旧欢喜，重燃一份热爱。
行走拉萨，当一回藏族少女
从 拉萨 贡嘎 机场，乘坐机场大巴，历经1个小时车程，终于抵达了 拉萨 市区。此次，多留了一天时间在 拉萨 ，主要是为了弥补遗憾。之前来 拉萨 ，都是匆匆忙忙，朝圣了布达拉宫，逛了八廓街，喝了甜茶，感受了 拉萨 式的慢生活，却唯独忘了拍一组藏族写真。这一次行走在 拉萨 的街头，当了一回藏族姑娘。
八廓街是一条朝圣大昭寺到信众，踏出来的小径。千百年过去，八廓街已经演变为一条以大昭寺为中心，朝着八个角落弥散的商业街区，有着“八角街”之名。日益繁华的街道，周遭密布着玲琅满目的小商铺，集合吃喝完乐为一体，独属于 拉萨 老城区的CBD。其中，最有名的小店就是老光明岗琼甜茶，食客络绎不绝。
八廓街于旅行者而言是来 拉萨 必逛的“耍街”，因为这里也是“旅拍”的胜地。而对于藏民而言是他们虔诚朝圣路中的“中圈”。 春日 暖阳下，八廓街的街道，仍旧人潮涌动，有旅拍的游客，也有虔诚的信众。与之相隔不远，就是金碧辉煌的大昭寺。
布达拉宫对于有的人而言，是追梦的终点，因为这里有世界史诗级的藏区宫殿。一片红山之上，这座气势恢宏的殿堂，正是洗涤灵魂的圣地。这座距今1300多年的布达拉宫，不仅外观精美绝伦，气势磅礴，内殿更是精妙绝伦，雕梁画栋，别有洞天，尤为值得进去观赏。
如果你时间仓促，只想与布达拉宫合影打卡。除了在布达拉宫的广场上，自带一瓶水拍倒影。你还可以去广场侧面的人工湖，可以拍到垂柳依依下的布达拉宫。你可以去药王山，打卡50元人民币的同款机位。另外，还有一些需要长焦的机位，分别是 北京 东路天桥、 北京 东路到东措青旅门口中间位置、迎亲桥、南山公园、 文成公主剧场外、罗布林卡路天桥、宗角禄康公园、拉鲁湿地、色拉寺后山。
藏东秘境G349：中国最美公路
说起自驾游 西藏 ，此生必驾G318已经深入人心，而原始古朴的G317也渐渐为人所熟知。然而，极少有人知道在G318、G317之间，还有一条自 昌都 察雅 县起，到 日喀则 市 萨嘎 县为止到G349，一条美得相当低调自驾秘境，被自驾爱好者称为“99%的人都不知道的秘境”。
G349贯穿越 昌都 洛隆县 、 边坝县 、 那曲 市 嘉黎 县，途径地区有 察雅 、洛隆、边坝、 嘉黎 、 墨竹工卡 、 乃东 、扎囊、 贡嘎 、 曲水 、 浪卡子 、 江孜 、 白朗、 日喀则 、谢通门、 拉孜 、 昂仁 、萨嘎 。 春日 里最美的一段，就在 那曲 境内的 嘉黎 县。
极地那曲，秘境嘉黎
古老的 西藏 流传这这样一句谚语：“ 阿里 很远， 昌都 很难， 那曲 最苦。”伴随着雪域高原上一条条柏油路的通车，曾几何时，艰苦的 那曲 ，发生了翻天覆地的变化。 那曲 不仅是虫草之乡，还是拥有众多令人惊叹不已的藏地宝藏秘境， 比如 那最神奇的 怒江 大拐弯；被奉为“绝世秘境”的萨普神山，还有那宛如世外 桃源 的“尼屋桃花”。
从 拉萨 驱车前行，穿越极地 那曲 ，走进藏东秘境 嘉黎 。湛蓝如洗的天空，纯净圣洁的雪山，蜿蜒曲折的公路，枯黄的草地上牦牛成群。四月的 西藏 沿途，因雪而千娇百媚。
嘉黎 县是一座雪山环顾的小城。它曾是茶马古道上重要的驿站，如今依然四通八达，三条国道穿行而过，成为藏北要塞。其境内有雅鲁藏布江流域最壮丽的大峡谷，江水澎湃奔流，荡起回肠。这里的湖泊如七彩的海洋，有触手可及的冰川，有悬瀑倒挂山间，行走其间，不禁让人惊叹大自然鬼斧神工。
难怪《 中国 国家地理》的附刊序言中，曾说道“ 嘉黎 ，是最不像 那曲 的地方，而是 西藏 景观的荟萃之地。这里雪山竦峙，冰川高悬，沟谷狭长，河流湍急，森林茂密，不似高原，更像是高原上的“小 江南 ”。
奇美的独俊大峡谷
人间四月天，奔赴 西藏 ，只为一场高原上的春约。从 西藏 嘉黎 县出发，一路沿着藏东秘境G349驱车前行。迎着风雪，越过雪山，穿过峡谷，一路行驶在“水墨画”般的山水之中。
春日 秀美的独俊大峡谷，有着绝美的原始森林风光，有山水、怪石、碧溪、冰瀑、翠竹等奇观。漫游其中，恍若置身诗画 江南 ，山水交融，景色宜人。
沿着独俊大峡谷前行，当行驶的车辆越靠近 嘉黎 县，道路两旁的植被就越来越丰富，可以看到青杠树、竹林等植被。在海拔3000多米的高原上，竟然能生长出一片竹林，神奇的大自然，总会给我们惊喜。
尼屋桃花，比林芝桃花更美的“世外桃源”
桃之夭夭，灼灼其华。提及藏地桃花，人们都会赞扬 林芝 桃花有多美多仙。不曾想，在海拔3100米的嘉黎 县境内，也有一处绝美的高原桃花，它就是尼屋乡桃花。
一片鲜为人知的桃林，桃花盛开在山谷田野间。藏式民居星罗棋布，飞鸟翔集，牛羊成群。原始古朴的村落，宁静唯美的田园风光这就是藏东秘境中的秘境： 嘉黎 县尼屋桃花，雪山环抱下隐匿的世外 桃源。
巍峨的高山之下，是一处宛如世外 桃源 般的藏族村庄。数十里的村子里，房前屋后都种满了桃花。一夜春风来，千树万树桃花纷飞，落在绿油油的原野，落在古朴的藏寨院墙上，落在碧蓝的河谷之中.......
赏尼屋乡的桃花，没有人潮涌动的叨扰。漫步其间，宛如走进了陶渊明书中的《桃花源》。整个村子尤为寂静，唯有苍鹰飞鸣掠空而过，春风拂动桃枝“唦唦”作响。我从未见过这么桃花林，粉白粉白的桃花，一簇簇，一团团挂在硕大的树干上，整个树上挤满了桃花，没有一点点绿叶的存在，美的格外纯净，又是童话世界里的桃林，美不胜收。
一团乌云卷来一场春雨，浇灌了桃花林，洗去了尘埃。忽而一阵清风刮过山头，送走了乌云，迎来一片湛蓝的天空。原本灰蒙蒙的天际，瞬间舒展了容颜，留下了一片蓝天白云。一阵金黄照耀着桃林，粉白色的桃花上遗留的雨珠，泛起一阵阵耀眼的光芒。每一个到尼屋乡赏桃花的人，都会被着如诗如画的景色所折服。 嘉黎 县尼屋桃花，一处美到词穷到秘境，景美人少。
金岭乡：千年冰川湖
探秘原始而神秘的藏东腹地，惜别 嘉黎 县尼屋乡，沿着藏东秘境G349出发，在川藏中线的秘境中穿越，邂逅原始而静谧，世外之地：金岭乡。
据说，沿着金岭乡一路向前，在通往炯拉措的路上，会遇见 西藏 最大的冰川群。这里有巍峨的雪山冰川、千年沙棘林、千年冰湖、险峻的峡谷、古朴的村庄……
车行其间，处处都是一幅幅交相辉映的立体画卷。显得十分美丽壮观，正是一处不为人知的世外 桃源。漫游在这美丽的风景中，仿佛置身于人间仙境，处处皆是美好。
边坝镇三色湖
在高原之上，常见的就是湖泊。有的碧湖似海，一眼望不到头；有的碧湖如镜，映照着雪山巍巍，倒影着蓝天白云。当车驶过连片的沙棘林,穿过藏东风格独具的村庄,就可以到达海拔4200米的边坝镇三色湖。
三色湖地处 怒江 峡谷断层下陷带，湖区雪山环绕，山峦险峻，逶迤不绝，山坡植被垂直分布，山颠积雪终年不化。它由三个不同色彩湖泊组成，分别为黑湖、白湖、黄湖，在阳光下颜色各异，因而得名。
黑湖，远看似墨，群山环抱，深不可测。白湖，湖色灰白，绿树倒映湖面，鱼儿跳跃湖中，极为静美。黑湖与白湖有溪相连，宛如母子。黄湖是三湖中面积最小，太阳光下，水色金黄，雨雾连天，湖土同色。
春日 里的三色湖，湖水呈现为湛蓝、或是碧绿、或是深蓝......巍峨雪山耸立，山路蜿蜒，峡谷幽深，奇特壮美的三色湖，因阳光而明媚闪耀。一道春阳照耀，原本沉寂的湖面，因水鸟游动，泛起一阵阵涟漪。在阳光的照耀下，湖水波光粼粼，如金珠落玉盘般奇妙。湖面上鱼鸟相逐，湖畔青山依旧，尽显一幅恬静山水画的意境。
来边坝县，看祥格拉冰川、贡嘎冰洞
边坝在藏语中意为“吉祥光辉”，境内景色丰富多彩，有着众多冰川、冰洞奇观，可谓是藏东秘境的宝藏旅行地。
祥格拉冰川位于 昌都 市 边坝县 边坝镇的普玉村，与当地著名的三色湖相邻，仅有几公里的距离。相比名声大噪的来古冰川，祥格拉冰川显得尤为小众，近乎不为人知。
普玉一村走到尽头，左边是孔嘎雪山和孔嘎冰川，右边就是祥格拉冰川。祥格拉冰川是孔拉雪山孕育而成的。神奇的孔拉雪山群峰，像是一支“甜筒冰激淋”，洁白的冰川如同奶油一般悬挂在三角形的主峰之上。
春日 里的祥格冰川四周仍旧被厚厚的白雪拥抱着，左侧的山头时而有小型雪崩，因而在不了解此地地质情况的前提下，不建议深入探秘祥格拉冰川。在云雾缭绕之下，日落黄昏时的祥格拉冰川显得格外美丽。在实地情况安全的条件下，可冰川里头徒步，能发现大大小小的冰洞、冰舌，极富探索乐趣。
贡嘎 冰洞是目前藏地已知最大的冰洞。冰洞长约165米，宽约26米，高约15米，两头贯通，双向可以进入。神奇的 贡嘎 冰洞位于 贡嘎 冰川附近，距离普玉一村大约6公里，没有道路通行，只能骑摩托车或步行前往。
贡嘎 冰洞冰洞内部呈弧拱状，内壁皆为冰晶，犹如一个晶莹剔透的水晶宫殿。因洞的顶部呈现出“鱼鳞”状，整个冰洞内部都是淡蓝色的，漫步其中又像是走进了海底世界。
冰洞在阳光的照射下呈现出梦幻般的景象，十分美丽。冰洞外部为雪山、冰川、冰裂缝等景观，十分壮观。该冰洞是今年一月中下旬，普玉一村的村主任巡山过程中偶然发现的，如今一经问世，必将成为户外冰雪爱好者的探险天堂。
到比如县，朝圣萨普神山
美丽的萨普神山，坐落在 那曲 比如 县羊秀乡普宗沟内，千百年间，一直安安静静地屹立于此，不为人知。与藏区其他雪域神山相比，萨普神山截然不同，不仅拥有完美的正三角形“金字塔”山峰，还有可以媲美 贝加尔湖 的蓝色冰川，仅靠这两大特点，就决定了萨普绝世秘境的地位。
萨普神山，一经问世，就惊艳无数人的时光。不仅如此，因为萨普神山的现世，旅人们对雪山美学有了更高的追求。萨普神山山顶，常年白雪皑皑。冰湖中常有蓝冰搁浅漂浮。触手可及的正三角形金字塔冰山，乃世界上罕有的奇观。湖畔牛羊成群，还有可爱土拔鼠……外湖畔经幡飞扬，朝圣者来来往往。
萨普神山、冰川，都是上苍赐予 那曲 最珍贵的礼物。随着萨普神山、冰川的走红，这处雪山深处的伊甸园也不再凄凉，为了此等罕见的绝世胜景，旅人们也不远千里而来，只为目睹神山、冰湖的“盛世容颜”。
三年后的春天，再来萨普。未有往日的晴空高照，只见云雾笼罩下，萨普神山那若影若现的身影。 春日里的萨普冰川格外娇羞，它常常隐匿于厚厚的云雾身后，像是冬眠还未苏醒的孩童，有着起床气。在湖畔守候了数小时，也未能有幸一睹全貌。此时的萨普神山，虽不及夏日那，令人眼前一亮，却独有一股傲气之美。
怒江第一湾
旅行的途中，并非事事如意。虽然未见到蓝天白云下的萨普神山，有一点遗憾。但是见证了 比如 县，翻天覆地的变化，内心感触良多。按着原定计划，从萨普神山一路驱车前进，经过了神秘莫测的 怒江大拐弯。
怒江 发源于青藏高原的唐古拉 山南 麓的吉热拍格，上游叫 黑河 ，藏语叫“ 那曲河”，流入 缅甸 后改称萨尔 温江 ，最后注入 印度 洋的安 达曼 海。在这里两条河流汇聚，形成了 怒江 的源头。而 怒江 上游的第一个湾是一个S形的八卦图，就在 比如县茶曲乡肥塘村境内。
特殊的深山峡谷气候条件，造就了 比如 丰富的自然资源，虫草、贝母、人参果等中药材是当地农牧民的重要收入来源。在 比如 县有很多像 怒江 第一湾这样的高山深切峡谷风光。沿 怒江 干支流东下，愈往东，河流切割愈深，谷地也较狭窄，山顶与谷底的高差很大，有的相对高差近千米。
返程途中，我们海看到绝妙的圆月划过山腰，还有在雪地中奔跑的野兔，以及那可遇不可求的黄昏霞光。行走 西藏 ，窗外皆是风景。
历时6天的旅途，穿越 西藏 那曲 、 昌都 。看了高原上最有诗意的桃花，也看过藏地最大的冰洞。走一次藏东秘境G349，一路都在画中游。难怪有游客调侃，秘境G349就是 西藏 的“ 独库公路 ”。
“人生得意须尽欢,莫使金樽空对月。”生活，不止有拼搏，有时候也需要适当的停下来，享受一下。去一座城，登一座山，见一片湖.......旅无止境，心无终点。
行程安排：
DAY1： 成都——拉萨布达拉宫——大昭寺
DAY21： 拉萨 ——墨竹工卡 ——国道G349——嘉黎县
DAY3： 嘉黎县 ——独俊大峡谷——尼屋乡桃花
DAY4；尼屋乡——G349-金岭乡——炯拉措——三色湖——祥格拉冰川——贡嘎冰洞——边坝县
DAY5: 边坝县 ——G558——羊秀乡——萨普景区——比如县
DAY6: 比如县——G558——怒江大拐弯——那曲 —— 拉萨
出行前准备
器材：相机、无人机、电脑、手机、八爪鱼、自拍杆、gopro。
衣物：毛呢外套、羽绒服、长袖连衣裙、风衣外套、围巾、连裤袜、马丁靴、拖鞋。（ 西藏 属于高海拔地区，此次出行中 拉萨 海拔3650米， 那曲 海拔4450米以上， 嘉黎 县海拔4488.6米， 边坝县 海拔4000米左右，萨普神山海拔在5000米左右，尼屋乡的海拔3100米。高海拔地区，早晚温差大，天气多变，多带衣服，顺应不同的天气。）
医药：葡萄糖、999感冒药、板蓝根、高反药（高原安、红景天）
零食：面包、饼干、辣条、巧克力、水果等。（自驾途中，常处于无人区，有时候都没有小卖部，一方面也要赶路去景点，因此一定要带零食抗饿。在藏区常常会想吃水果，觉得携带麻烦，可以在 拉萨 购买，价格略贵一些。）
其他：防护口罩、雨伞、遮阳帽、太阳镜、防晒霜。
⚠️注意事项：
高海拔地区，一定要提前几天开始吃红景天，抵达 西藏 后不要剧烈运动，高海拔地区忌辛辣，做好保暖，避免感冒。若身体弱，可自备氧气。自驾要随时注意油量，途中的加油站，最好不要加不常见的品牌。
交通：
1.火车： 成都 、 重庆 、 兰州 、 西宁 、 北京 、 上海 、 广州 ，有火车直达 拉萨 。
【 拉萨 市区】从火车站，乘坐86路、89路、91路；打出租车约20左右元/人。
2.飞机： 成都 —— 拉萨 ，飞行2小时15分钟，到达 拉萨 贡噶机场。
【民航大巴】 贡嘎 机场——民航局（往返） 票价：30元/人；车程：约60分钟左右。
市区发车时间：6:30——20:00（上午5～10分钟/班；下午10～15分钟/班）
机场发车时间：与航班同步，有航班就有班车。
【出租】不打表，约130元～150元；车程：约45分钟。
注：承接含以上行程团队定制活动，详情请咨询户外小管家，联系方式见文末。
活动咨询
大董：18621119869
饭饭：13585776791
朵朵：13671966068
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