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正文：
（布达拉宫所在的喜马拉雅文化处在亚洲几大文化的十字路口）
（布达拉宫外部鸟瞰）
❶ 乱世佳作
公元6世纪末
发迹于山南地区的藏族雅隆部落首领
松赞干布的父亲 囊日伦赞
攻破了位于今天拉萨河谷的
森波部落-赤邦松的堡寨
占领拉萨地区
（公元6世纪拉萨河谷势力分布）
此后松赞干布继承父业
于公元633年建立了
西藏历史上第一个大一统政权
吐蕃王朝
定都拉萨
（吐蕃王朝疆域）
这时候的拉萨
还是一片河谷湿地
沼泽漫布，满地荒芜
（拉萨河谷中的辫状河-拉萨河，拍摄于拉萨市达孜县境内）
松赞干布带领民众
疏河道，造宫堡，建寺院
如火如荼的在拉萨河谷搞建设
同时期的唐王朝国力渐盛
松赞干布为了能娶到唐朝的公主
（另有说法：是为军事安全的考虑）
便在今拉萨城中心位置的红山上
修建了一座规模宏大的宫殿
红山宫
这就是最初的布达拉宫
《西藏王统记》中载：
“大门向南，红宫九百所，合顶上赞普寝宫共计宫室千所”，可见当时的宫殿规模之大。
（松赞干布时期布达拉宫形象，注：据《拉萨目录》中记载，此图原为大昭寺内的壁画，但因年久而被灯烟熏黑
然而
吐蕃王朝很快便陷入复杂的社会矛盾中
于869年发生了“平民和奴隶大暴动”
同时期的藏区灭佛事件盛行
布达拉宫的大部分建筑
在这一系列事件中被毁坏
建成不足200年的宫殿
随着王朝的土崩瓦解
一起凋零了
❷ 破茧重生
在此后长达800年间
西藏地方权利中心不断的变迁与转移
布达拉宫一直未获得重建
直到17世纪（1642年）
经过多年的战争
支持格鲁派的和硕特部首领 固始汗
击败西藏各个地方势力
建立了蒙藏联合的
甘丹颇章地方政权
拉萨再次成为西藏的中心
布达拉宫的重建
迫在眉睫
（1643年西藏地方政权范围）
1645年
布达拉宫白宫奠基
全部工程交由
达赖的管家第司·索朗群培主持
三年后主体工程基本完成
（布达拉宫白宫）
白宫平面呈梯形
共计七层
是达赖喇嘛的寝宫和处理政务的场所
其中四层有白宫最大的殿堂
“东有寂圆满大殿”
这里是举行达赖喇嘛坐床大典
等重要活动的地方
（布达拉宫白宫4层内部格局）
接着五世达赖去北京觐见顺治皇帝
其地位得到清廷的正式确认
拉萨迎来了第二次城市建设高潮
1682年五世达赖圆寂
为安放五世达赖的灵塔
于1690年在白宫西侧营建红宫
历时四年建成
（布达拉宫红宫，1682 年五世达赖喇嘛圆寂后，第司·桑吉嘉措主持了布达拉宫的后续整修和扩建工作）
出于政治等多方面因素的考虑
红宫的兴建向后推迟了8年
直至1690年才正式动工
红宫平面呈方形
共计九层
在五层设有红宫最大的殿堂
“西有寂圆满大殿”
五世达赖喇嘛的灵塔就放在这里
（布达拉宫红宫5层内部格局）
除此之外
还存放着乾隆皇帝的亲笔手书
“涌莲初地”
（乾隆皇帝手书“涌莲初地”）
《五世达赖觐见顺治皇帝》的壁画等
（五世达赖觐见清顺治皇帝壁画）
此后，红宫成为
存放历世达赖灵塔的场所
红宫作为布达拉宫的最高建筑
无论从建筑艺术和宗教内涵
都是无与伦比的经典
红宫之于布达拉宫
就如同布达拉宫之于藏传佛教
具有不同凡响的意义
（布达拉宫西南角远景）
红宫白宫下各建有一庭院
庭院西侧建有札厦
作为僧侣的生活起居使用
至此
以白宫、红宫、庭院、札厦为主的
布达拉宫建筑主体就这样形成了
（布达拉宫建筑主体，东西庭院又名东欢乐广场和西欢乐广场）
这次修建耗资300多万两白银
每平米造价约1.6万两白银
据载,工期繁忙时
动用各类工匠近7000多人
后来又经过多次的扩建及改建
形成以宫殿、僧舍、碉堡、方城组成的
宫堡式建筑群
（布达拉宫建筑群图解，其中方城藏语称“雪”或雪村）
建筑群几乎占据了整座红山
雄伟挺拔 气势浩大
远远望去就像一朵雪莲
盛开在岿然的山岗上
（布达拉宫建筑群）
从空中俯瞰
整座建筑与山势极为吻合
像生长在山岩中的宝石
浑然天成
（布达拉宫西侧鸟瞰）
❸ 雪域城堡
布达拉宫不仅是
藏传佛教的象征建筑
还曾是藏区的行政中心与综合办公中心
包括办公区：
军部、法院、经院、币厂、香厂、仓库
生活区：
厨房、酒吧、茶馆、书房、僧舍等
（布达拉宫建筑平面图解）
集藏区的行政、司法、经济、文化于一体
在藏人生活中起着不可忽视的作用
甚至成为西藏的文化符号
时至今日
距离初建已过去1300多年
布达拉宫宏伟壮观的气势
在拉萨城市的不断扩建中
历久弥新
（布达拉宫远景）
从拉萨河畔望去
水晶般澄澈的空气中
雪白的宫墙托起赭红的宫殿
像夕阳越过雪山
那是雪域最美的颜色
布达拉宫景点
+
白宫
达赖喇嘛的冬宫，也曾是原西藏地方政府的办事机构所在地，高七层。位于第四层中央的东有寂圆满大殿（措庆夏司西平措），是布达拉宫白宫最大的殿堂，面积717平方米，这里是达赖喇嘛坐床、亲政大典等重大宗教和政治活动场所。第五、六两层是摄政办公和生活用房等。最高处第七层两套达赖拉喇嘛冬季的起居宫。
+
红宫
位于布达拉宫的中央位置，是布达拉宫最主要的建筑，外墙为红色。宫殿采用了曼陀罗布局，围绕着历代达赖的灵塔殿建造了许多经堂、佛殿，从而与白宫连为一体。为历代达赖喇嘛的灵塔殿，共有五座，分别是五世、七世、八世、九世和十三世。各殿形制相同，但规模不等。其中最大五世达赖灵塔殿（藏林静吉）殿高三层，由十六根大方柱支撑，中央安放五世达赖灵塔，两侧分别是十世和十二世达赖的灵塔。
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金顶群
是由多代达赖喇嘛灵塔殿金顶组成的建筑群。位于红宫的屋顶平台上，全部是单檐歇山式，以木制斗拱承托外檐，上覆鎏金铜瓦。顶端立一大二小的三座宝塔，金光灿灿，煞是耀眼。屋顶外围的女墙用一种深紫红色的灌木垒砌而成，外缀各种金饰，墙顶立有巨大的鎏金宝幢和红色经幡，体现出强烈的藏式风格。在这里，不仅可以近距离欣赏各式精美的金顶，还能凭栏远眺古城概貌。
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壁画
在布达拉宫各个殿堂(共1000间房屋)的墙壁上，均绘有壁画及卷轴唐卡和木制刻版，其工笔细腻、线条流畅。现存最早的“曲杰查布”佛殿里，1300多年前的壁画至今色泽艳丽。历史、宗教题材是壁画的主要内容，除了佛像、佛教故事外，西藏妇孺皆知的“猴子变人”的传说，五世达赖赴京觐见顺治皇帝，文成公主入藏等重大历史事件，都能在布达拉宫的壁画上找到。
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珍宝馆
是三层建筑，位于布达拉宫正面脚下的雪城中，建筑面积2000多平方米，总投资1000多万元。珍宝馆展览将分“史海钩沉”和“宫藏珍品”两个部分八个单元，共计有文物及照片约200件套。
+
雪城
“雪”，意为下方。雪城，便是布宫下方建筑的总称。在这里，可以看到曾经领主设立的办公场所，为统治者提供生活服务的机构和僧俗贵族、官员的宅院及低等职员、工匠、农奴的住所。
门票
▌票价
旺季（5月1日-10月31日）：200元/张；
淡季（11月1日-次年4月30日）：100元/张。
PS：凡购买半价票的游客，必须在参观当日带上您的优惠证件及身份证，否则，一律按网购失信处理，所购门票作废，也无法再次购买参观门票。
▌开放时间
08:30-17:00
交通
公交
适合爱凑热闹、人数较多和对乘车环境要求不高的游客，大巴公交车1元/人、中巴公交车2元/人。大巴公交车须严格到站点乘车、停车也是有站点才停，中巴公交车基本上是招手停。
市区内乘1路、12路、17路、24路“拉百站”下车即可。
黄包车
适合距离较近、人数较少、天气较热等情况，一般3-5元可以到达，距离大约在2公里之内。不超过7元，都适合坐黄包车。
出租车
市区起价10元，之后2元/公里。从市内到布达拉宫，不论从哪个方向前往，一般都10元可到。
旅游车
指参加旅行社团队或包车，参团者，一般在早上9点左右会被接走。拉萨市内游包车按天计价，根据车型不同、旅游淡旺季不同，一般1000~1500元每天每车。
住宿
拉萨住宿比较完善，从星级酒店宾馆、到青年旅社、再到特色家庭客栈，可选择余地很多。住宿区一般集中在拉萨城区和仙足岛，老城区大昭寺、八廓街周围的宾馆、客栈很集中，是很多自助游、背包客的首选。仙足岛靠近拉萨河,新建了许多生态小区的家庭旅馆，喜欢安静的游客会比较喜欢。建议住在一些藏式的特色客栈和青年旅舍，能更接地气更深入了解拉萨。 旺季进藏的游客最好能提前预订。
美食
▌美食介绍
藏餐中具有代表性的是糌粑、酥油茶、青稞酒、酸奶和藏式包子等，藏餐以肉食为主，各式牦牛肉的做法建议一定不要过错。川菜已普及拉萨，即便不习惯吃藏餐也不用太过担心。此外，在拉萨也可以吃到尼泊尔菜、印度菜及西餐。德吉路和北京路上汇集了各地美食，藏餐、川菜、西餐，还有不少酒吧。
▌特产
西藏有很多充满了乡土气息与民族风格的手工艺产品，各式的木碗、银碗、竹碗等藏族手工艺传统编织品；也有尼泊尔，印度等国商人批量加工的仿制品，如各种骨雕动物，经过防旧处理的各色“古董”等。
其中比较闻名的特产有虫草、藏刀、西藏面具、木碗、唐卡、珠宝首饰、酥油茶、糌粑、藏面、甘孜黄凉粉、青稞酒等。八廓街集中了各种特色小商品，是游客的购物天堂。
节日
▌藏历新年
时间 藏历1月1日
介绍 藏历新年是藏族人民一年一度最重要的节日。藏历12月初，人们便开始准备年货。“琪玛”内装满酥油拌成的糌粑、炒麦粒和人参果等食品，上面插上青稞穗、鸡冠花和用酥油做的彩花板。这几天里，或载歌载舞狂欢，或到亲戚朋友家里做客，开怀畅饮，共庆新年，或到附近寺庙朝佛等。
▌萨嘎达瓦节时间 藏历4月15日地点 大昭寺、布达拉宫介绍 相传佛主释迦牟尼降生、成道、圆寂都是在藏历4月15日，因此这一天要举行各种活动加以纪念。节日当天，拉萨的藏民倾巢而出，围绕大昭寺、布达拉宫的外墙转经，整个拉萨都充斥了焚香的烟气，三条主要的转经路上满是转经的信徒。萨嘎达瓦节是春季拉萨最有特色的节日。
▌燃灯节
地点 拉萨市内各寺庙
时间 藏历10月25日
介绍 传说这一天是伟大的佛教改革家、格鲁派创始人宗喀巴的成道日，家家户户在屋顶点燃酥油灯和念经歌颂宗喀巴，以示纪念。
旅游指南
▌当地气候
拉萨市冬无严寒，夏无酷暑，年平均气温7.4℃，降雨集中在6-9月份。
▌最佳旅行时间
5-10月。
▌建议游玩时长
1天
▌穿衣指南
夏季穿正常夏装，早晚需长袖衣裤，昼夜温差大。春秋需要带保暖衣服，羽绒服和冲锋衣。
▌游览须知
请务必携带有效证件严格按规定时刻入宫参观。
无行为能力或限制行为能力者无监护人陪伴的，谢绝参观。
需自觉接受入宫安检，禁止携带中国法律明文规定的易燃易爆、有毒、管制刀具、利器等可能影响布达拉宫和人员安全的任何形态的物品。
禁止携带违反法律规定的用于政治、宗教、商业等目的的印刷品、宣传品、标语、条幅和旗帜等进入布达拉宫。
入宫前，需将贵重物品自行保管，大件物品寄存，参观结束后回物品寄存处取回。若止票前未及时取走寄存物品，需本人前往布达拉宫雪城西门自行取走。
请勿在宫内大声喧哗、追逐、攀爬、躺卧、随地吐痰、乱扔杂物、触摸文物，请勿在殿堂内拍照和摄像，不要将液体饮料带入宫内，严禁在布达拉宫内吸烟或使用明火。
可以在规定参观时刻2小时前从正大门（第一道门）入宫，在此期间，可免费参观山下的布达拉宫雪城和布达拉宫珍宝馆，也可前往雪城羌仓饮食休闲区稍坐休息。
布达拉宫在德央厦设饮水机，可自带杯具免费接取饮用水。
宫内设有讲解员预约窗口，可前往预约讲解员。请勿相信宫门口不法导游的诱导。
▌最佳拍摄点
布达拉宫西南侧的药王山观景台：可拍摄侧面全景和日出；
宗角禄康公园的人工湖湖畔：可拍摄倒影；
布达拉宫广场：可拍摄正面全景。
▌不可错过的小事
墙根底下晒太阳
坐在大昭寺的广场上，被温暖的阳光包裹着，不时飘来酥油香和藏香味道，边听旁边拜佛的经文边发呆，放松心情，不过在美哉的同时别忘了涂防晒。
品尝藏式美食
左手一玻璃杯甜茶，右手一铁碗地道的藏面，旁边一些不认识的人在说着一些听不懂的话，真真切切融入当地人的生活。
八廓街淘宝贝
拉萨的神秘特色，细微嵌入在那些精致的物件中。不管是为了了解文化，感受信仰，还是买来送朋友，都值得到八廓街去逛一逛。
深入体会辩经
拉萨市内最著名的辩经寺庙应该是色拉寺了，或许你可能都不会相信自己会因为他们的激烈又听不懂的对话而紧张激动甚至感动。
▌民俗禁忌
藏族是全民信仰佛教的民族，入乡随俗，请务必尊重当地习俗。
不要阔谈政治和宗教。
不要在广场等公共场所悬挂旗帜。
拍摄人像时需要征得同意。
不要乱摸藏民头和肩膀。
藏传佛教寺庙内一般都禁止拍照，进寺庙不可戴帽子和墨镜。大殿里的法器佛像等不能触摸，或指指点点。
行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，苯教寺院相反应逆时针（很少见）；不得跨越法器、火盆，经筒和经轮不得逆转；
不在藏族人家中吹口哨，不能跨越家里的火塘。
忌讳用有藏语的纸擦东西或当手纸。
▌医疗
出现高原反应应紧急治疗
西藏自治区人民医院：0891-6371322
西藏军区总医院：0891-6858122
武警西藏总队总医院：0891-6373015
▌紧急电话
咨询：4008649111；0891-6822896
旅游投诉：0891-6834193物价投诉：0891-12358
有问必答
问：布达拉宫春节开放吗？
答：全年开放 只有班禅大师来时才会临时管制。
问：7、8月旺季如何购买布达拉宫门票？
答：现场排队：当日09:00开始放票，限量700张，一般在凌晨2-3点就开始排队。网上预约：比较难抢，建议提前一周准备。
问：拉萨有哪几条主要的转经道？
答：转经，是最简单易行的膜拜方式。在拉萨转经分为以下几种方式：转经一圈为圆满。
第一条：在大昭寺内，围绕主殿的转经道藏语称为“廊廓”；
第二条：围绕整个大昭寺的街道，称为“八廓”；
第三条：由大昭寺、小昭寺、经过老城区，最后绕布达拉宫转一圈；
第四条：是围绕布达拉宫所形成的一条环形道，叫“孜廓”，藏语译为“布达拉宫下面的转经道”。