作者原文：
俗话说历史会重演，人的感情苦难往往也有惊人相似，大多数人在重复别人的痛苦经历。比如遭遇背叛、话不投机、无休止纠斗、被家庭暴力；也有属于姻缘少且没有良缘的大龄剩女。类似这种痛苦不是你今天遭受到，就是明天我轮到。分手、离婚、剩女成了普遍烦恼轮回的常态。
有一种历史不轻易重演，那就是幸福，别人的幸福你复制不了，能复制的只有羡慕的份儿。痛苦事情总有相似，幸福事情难有相同。
一般来讲有三类因素引起痛苦迷茫：
1、由实际情况引起的难受；
身体不适、生活紧张、性格不合分手、感情背叛、剩女等现实原因导致内心难过，很多人得长期抑郁都是由现实问题产生。现实问题不解决，心里疙瘩就无法完全解开。
2、心理问题引起；
口吃、狂想症、产后综合征、为自己容貌与体型焦虑、多年前留下阴影长期挥之不去、性心理异常等。
3、受未来的忧虑引起；
嫁得出就过得好？坚持下去就能改变现状？离婚以后的生活还不如现在？这一生到底能干什么？后面几年能有好转？这次失败了以后怎么办？…….。
人无远虑必有近忧，只要还健康活着就停止不下对未来地担忧思考。凡事预则立不预则废，未来生活怎样？前途是否有亮点？什么时候有更大的险境？未来明白清晰永远是寻找正确出路抢占先机的关键一步。
痛苦迷茫一般在几个月最多半年内走出低谷，花费时间太长了说明缺乏悟性，硬熬下去很不值。相比那些大病开刀都康复出院了，自己还深夜失眠，以泪洗面，万念俱灰，永远停留在原地。
走不出痛苦迷茫原因，除了看不到未来，还有使用逻辑错误，分不清事实归事实，看法归看法的区别。
下面我从qq邮箱找出一封典型具有代表性的案例，简单说明逻辑错误、事实与看法混淆、担忧未来与心理问题的不同划分。篇幅做了修改，隐去了个人信息。希望有缘分阅读的朋友产生启发。
发件人：花儿<x36136xxx@qq.com>查看添加修改拒收
时 间：2011年10月17日(星期一) 晚上8:06纯文本|
收件人：
人生诊断<412898xxx@qq.com>
你好，我加你qq很久了，一直不好意思说，我受家庭暴力，现在被丈夫打骂是家常便饭，只要他不高兴随时会骂我。我今年29岁，自认为长得还不错，皮肤白净，身材也好，当初有不少追求者，条件比他好的多得是。我嫁给他是看重他斯文、口才好、主动、善于关怀人在单位受领导重视，他是公务员有发展潜力，很多人说我嘴笨转不过弯，他可以弥补我缺点，可就是没有亲友看出他婚后的凶悍无耻。
结婚不久我发现他出行和电话来往不太正常，在家经常要到门外去接打电话，连上厕所也要拿手机。节假日对我热情不起来，很少过夫妻生活，我开始留意他的手机，等他洗澡我翻看发现里面有女人敏感部位照片，文字不堪入目，我把这些证据快速保存到电脑。在我向他提出要继续跟我生活就必须说实话“也许我会陪你度过难关，否则就起诉离婚”他承认出轨了，理由是处于当前社会环境里，没有金钱基础什么都是空的，因事业发展需要，一个贤惠温顺女人要接受“家里红旗不倒，墙外红旗飘飘”的应酬现实，在这个环境主流男人都是这样。
和他勾搭的女孩小我几岁，也有男友。老公说他要“顺其自然”不会给女人承诺，目前不会和情人断，什么时候断他也不知道，但是他会考虑我的情绪和生理需求。
我追求纯洁感情，最重要的第一次破处给了他，被玩弄的心情可想而知，整天心里想着他外遇，和一个不认识的女人共用一个男人，心态开始失衡阴影越来越重，一想到有小三就像吃苍蝇一样，夫妻生活毫无快乐，和老公上床基本没有感觉，我不愿配合，老公对我也乏味每次几分钟就完事，大家逐渐失去兴趣，到后面连一个月没有一次。我想报复他，故意跟其他男人来点朦胧暧昧。
有天休息出门忘记关电脑里qq，一位与我有暧昧的好友找我，刚好老公在家就冒充我和对方聊起来，发现我参加驴友们组织外出的活动，回来后还跟这位驴友去看电影。我老公跟的女人多，是个情场高手，看了我的聊天记录，根据里面的内容，一下就和我这位驴友聊起性话题。是后来这位驴友一时情欲冲动电话联系要见面，我才得知事情穿帮，想到老公看了我过去聊天内容，真令我羞愤要死，大脑一片空白。
事情要回到我和老公冷淡开始，他在外面有情人，凭什么我活守寡，离婚便宜他了，我还没有合适的，再说离婚后我不知道会遇到什么人。闷得慌我要放飞心灵，过好自己，顺手搜下在网上报名参加驴友一起徒步远足，不少男女结伴，我初次徒步不够专业，虽然提示尽量少带东西，可怕不卫生，还是带了不少吃用，最后走进山时成了多余，扔掉觉得可惜，留着又累赘。一位驴友看出我的困境，伸出援手帮我一把，给我细心照顾。他长得并不高大帅气，在人群中也不显眼，自己走得非常吃力，还帮我背东西，我爬山困难走不动，他用一个手掌在我背后支撑着半推着上去为我节省体力，行走过程相互关怀很温馨，心里暖哄哄的，很久没受到异性这般关怀了。回来后我克制压抑自己的高兴，拒绝他几次吃饭邀请，只在qq上聊一般的旅游心得和所见所闻，每次聊得高兴他会时不时发qq里面的拥抱表情，根据他qq的昵称，我就叫他小蝈，他比我大一岁。还主动向我透露，以前有过一位女友，现分手快半年了，聊的时间长我也和他说了与老公僵化的关系。
小蝈长期在线几乎每天上qq都看到他，女人天生应有的戒备心被他qq酷酷头像一闪一闪的解除。两个月后，有次老公连续三天不回家，说出差其实和小三出去玩。我情绪不好需要人陪陪，就约小蝈到有购物吃饭看电影的商厦见面，他请我吃螃蟹。
傍晚六点我准时到约好的餐厅，他提前到已占好位置等我了。
见面我说：“你好像比以前胖了一点”
“天天在电脑前，太久不出门运动，我没有女友，力量没有地方释放成了脂肪”
我经历的男人少，这话听了我有点脸红，女人几分本能矜持我故意没听懂，把话题岔开到讨论吃的方面。
吃饭的过程比较轻松愉快，吃饭后，他去买电影票。电影院灯光暗淡，我穿着高跟鞋走路不便，他顺势拉我手，他手掌柔软温暖, 我突然感觉自己很踏实安静，身体有种反应，但理智提示我是结过婚的女人，找到座位后我挣脱他的手，看电影的过程他时不时把脸靠近解说剧情，我心思有些乱，电影具体放什么我并没有融入进去。9点半过电影散场了，他打车送我回去，车上并没有握我的手。
第二天晚上打开qq，小蝈露头打招呼，礼貌客套几句后说“想不想知道我对你的感觉？”
“什么感觉？我都结婚了，你和我讲这些有什么用”我说。
“我想得到你，但又有违伦理道德，如果是虚拟中得到你，我此生不虚度”
“你就不怕影响你在我心目中的好人形象？你名堂真多，还有虚拟得到这种理论”
“哈哈，你们女人就是容易用男人对女人的冲动来区分好坏”
“如果你不怀好意，又怎么会冲动呢？你应该克制”我说。
“正因为我克制，所以才说虚拟得到。如果你把男人表示出来的一些冲动当成是坏人，那你很容易栽在真正害你的坏人手里”。
“哦，不明白，你讲清楚点”
“真正强奸犯事前都保持距离，彬彬有礼，然后突然袭击用语言威胁用蛮力得逞，你搜下看，三木培训的老总宋山木就是典型的强奸专业户”
有些确实想不明白，我认真的问“那事前表现出来一些冲动和暧昧举动又怎么解释呢”
“这是男人特有的本能，是身体健康精气神正常的反应，没有恶意。比如男人们在儿童的时候还不懂风月之事，但我们不控制，小鸡鸡可也整天硬邦邦的，如果这样就要把我们拿去关押，那都变成太监好了”
“呵呵，第一次听到这样的解释”
觉得他话糙理不歪，我有点不好意思。
“男人可以进行没有感情的性爱，你明白吧”他接着说。
“知道，但我们一般女人不接受没有感觉的性爱”我说。
“你和你老公现在还做吗？”
“很少”
“他外遇，对别的女人身体流连忘返，你觉得自己没有过失”
“我真的不知道，努力过了，不知道错在哪里”
“他迷恋外面女人身体，说明他找到快活支点，而跟你找不到感觉吧”
“我们没有什么感觉，我经历少只和老公有过性讨论，对男人不是很了解”
“哦，我之前的女友有过丰富性经历，她教会我不少。和女友分开之后，我很久不做爱了，昨天进电影院牵你手时我感觉很强烈，很冲动，这是实话真心话。生理的自然反应，并不等于我要加害你，希望你能明白”
对他的直白坦率，我心中几分喜悦几分害羞几分紧张，但又不知道如何回答是好。
只好对他说“我不清楚”
“和你认识久了，又经常聊天，已经喜欢上你，可我并不想充当第三者，就想虚拟得到”
“我不和你见面，你靠什么得到我？” 说到这里，我竟然猛的一阵激动。
“靠幻想，如果你知道我幻想的内容，我就算是得到你了”
这时我充满了好奇和趣味。
“如果我不知道或不想知道呢？你算不算是传说中的淫意自摸”我调皮调侃的说。
“哈哈哈，我得到你了，已经得到了，我正在自摸…鸡鸡被我摸得又大长又硬”
我面红心跳，羞死了，好在旁边没人看见。
他继续进攻的说“你老公不了解你，不会珍惜你，虚度了你的年华，可惜我们有缘无份，如果我是你老公一定好好对你，不让你独守空房。现在你闭上眼睛我吻你一下。”
他说得有情有义，我很是感慨。
“老公外遇也许我也有问题吧。你这样就等于得到我了？”我说。
“你已经知道我生理此刻发生激烈变化，幻想着得到你占有你，一边想你一边自慰的迷情快感，而你并没把我从qq拉黑删除，我很感谢，真的，你不知道此刻我多想你，对你什么感觉都有，相信我的感觉吧，我是认真的。”
“哗，你别说得那么肉麻。我讨厌可恶的老公以前都没说过这种违心话”
“老公喜欢和你用什么姿势？你经常得到欢快吗？想知道我正在干什么？想什么？”他问。
“哦，都在教科书范围内，和老公感觉一般般。我又不是你肚子里面的蛔虫，怎么知道你在想什么在干什么”
不知不觉我顺着小蝈的意思走下去。
“我好想你，下面硬胀得难受。我以前女友很风骚，她喜欢我舔完她，用新买高跟鞋尖尖的鞋跟轻轻插进她下面。我此刻也想舔你下面，再用高跟鞋放进去，很刺激的。哦，你喜不喜欢被舔，你老公喜欢舔你不？”他问。
“以前很少有过，现在和老公关系恶化就没有了。你这个人真坏，很无聊”
说到这里我心跳加速，坐卧不宁，理智想关掉电脑，可兴趣又想看他往下说什么。人啊，就是一对矛盾体。
“我受不了，我要仔细看清楚你全部，好好舔舔她，不，我还要吻遍你全身”他说。
看到他写这段，我已经逃离不掉了，两腿无力，任由他绑架，他想怎么说我都不会怪他，反而我有种随意他轻狂的无所谓。没人监督，不在公共场合，我就虚拟一次吧。
我说“我知道你在干什么想什么，你已经得到了，虚拟满足了吧”
“没有呢，我还没射出来，还没看到你的快乐。我的最大快乐就是你的最高快乐，也许你不放心我，会问我怎么知道那么多，告诉你，是我前女友教的。你是个已婚的女人，在实际生活中，我不能和你做什么的，我不想当第三者”他说。
“你坦诚，也让我放得开。你刚说：我的最高快乐才是你的最大快乐，这话是怎么说？”
“我越坦诚，你越能放开”他说。
“嗯，是的”我答。
“此刻我们交流过程中，你得到虚拟性体验的最高潮，才是我最大快乐。现在请你帮过忙，帮我用你的手抚摸一下你的胸部” 他说。
我照着他的意思，隔着衣服用手抚摸了一下胸部，和我以往洗澡时用手碰的感觉不同。
浑身象触电一样，呼吸急促，眩晕，很新奇，强烈的想进行下去，但没有经验不知道怎么做，一个人又无法完成，似乎必须两人才能配合。
.........此处删除两千字
虚拟性爱的感觉超出了人类掌握语言的技能，任何语种都无法描述…….此处隐去电话对白。
其实，我们并没有过实际的身体出轨，通过网络和电话已经得到无数愉快的高峰，真真假假,假假真真,真亦假时假亦真，在虚拟的世界里，我已经拥有真实感受，不管以后怎样，我都不恨小蝈。
只是这段文字给我丈夫发现了，我忐忑不安刚进家门，就被大吼骂我给他戴绿帽子，要把我的丑事公开给父母看。我据理力争反驳他说“你可以在外面搞女人，同时脚踏几船，我也只是空虚聊天，并没有实际做出对不起你的事情”
“靠，你这个不守妇道的烂货嘴还硬，看我怎么收拾你，贱女人”
啪，一声，脸上第一次体会麻辣耳光滋味，从小到大没被打过，我被打懵了，看到丈夫第一次发那么大的火，毕竟有点心虚，我不敢反抗，只希望这事快点过去。一股气往上冲，头晕脑胀，我顺势倒在地上，什么都不管了，他想怎打骂都行，就算杀我。
我以为被打过一次并保证不再和小蝈联系，就过去了。但这一年多来，他经常借用这事打压我，什么都得顺从他，他象皇帝一样高高在上，看我稍不顺眼就拿我打骂出气，多难听的话他都骂得出口。
也许你会问为什么我不离婚？因为怕离婚没面子，他是我第一个男人，我对他还有感情，抱着总有一天丈夫回头是岸宽容我，再一个就是以为凭着自己的悟感、容忍和恒心，用时间，用努力真诚关怀可以扭转丈夫打骂人的缺点，我也经常收集爱情格言和心灵鸡汤的小段子做坚持下去的动力，希望这些人生格言消除丈夫阴影，可实际情况毫无改观。希望越高失望越大。
如果不痛苦，我不可能上论坛找什么相似案例，那天碰巧在天涯读到你写的《评估感情中的进退两难》 《中国文化真相与智慧的结合运用》 《剩女的突破》等系列文章，观点新奇充满智慧。我的事情如果没有高人指导、贵人相助，仅仅凭自己苦苦挣扎肯定找不到方向走不出苦难。之前不好意思联系你，怕被说我是邪淫，遭报应，活该。我不想再浪费时间，如果错过清楚明白这些信息的机会，以后损害更大，再过十年二十年，时间再长也没有办法。今天终于鼓起勇气找你想请教你，除了暂时不谈离婚，我的事情还有其他解决的办法吗？
我每天要读写很多邮件，不是所有都回复，看她那么着急被动，邮件内容又具有妇女同胞们普遍犯的逻辑错误，我决定抽出时间就把问题整理回复给她，其内容如下：
发件人：人生诊断 <412898757@qq.com>
时 间：2011年10月19日(星期三) 晚上10:27
收件人：
花儿<x36136xxx@qq.com>
桃花潭水深千尺，不及小蝈送你情。在现实中失去，在虚拟中得到，一阴一阳。你们没有爱情的手段痕迹，只有宿命吸引，阴阳转换导致的波澜。
放心，我不会嘲笑，也没有情绪浓烈的出现什么邪淫、活该、落井下石之类的念头。
你有几个地方出现逻辑错误，我想是与你没有完整的思想体系有关。一件复杂的事情，想要做好，做长久或扭转被动，必须抢占理论制高点，即使错误和不完整的理论也得有来用。
1、你没能指出丈夫错误根源的逻辑。
他经常打骂理由是你给他“戴绿帽”，你已经他任由打骂一次了，你不想想哪有犯一次错被重复处罚的？你见有因一次醉驾被反复拘留的逻辑吗？闻所未闻。你做错一次，他也打了，这事到此结束，以后他还打，那完全暴露他的卑劣行径，你要骂他天理不容。你胆小被欺压贯了，不敢骂或骂不出口，那就写下来贴在墙上或床前。记住，一定要捍卫你对他这种无耻指责的气节，你指责越多，他打骂就越少。尊重不是要求而来，是靠赢得的，假如不具备这种精神，他对你毫无敬意，你将永无出头之日。
2、你丈夫外遇理由的伪逻辑。
“处于当前社会环境里，没有金钱基础什么都是空的，因事业发展需要，一个贤惠温顺女人要接受“家里红旗不倒，墙外红旗飘飘”的应酬现实”，大家都是这样。看，这是他的逻辑，他的制高点，理由充分吧，一般女人除了用传统道德、法律和情绪威胁对付之外，在这种理论背景，伪逻辑前面，几乎束手无策。
我们知道单纯的骗子强盗不可怕，但如果他占有某种制高点的理论去做，那就变成理所当然合法合理合情了，邪恶一旦披上正义道具，几乎不可能被战胜。比如我们非常熟悉某些制高点理论：“宗旨是全心全意为人民服务…..永远伟大光荣正确的…..始终代表着…，可现实怎么样？百姓心中有一杆秤，我不多说了。
你老公即当婊子又立牌坊。你要厘清楚他外遇借口的社会逻辑关系，他和很多男人都借用当前所处的社会发展需要作为外遇、嫖娼、包二奶的理论依据且垄断这些理论解释权。你必须大胆戳破他的外衣道具，抢占理论的制高点，比如你可以这么骂他：“你们邪恶，社会才邪恶。我们民族就是被你们这类臭男人败坏，看看你们追逐名利干的虚伪之事，这个国家现在哪类商品没有假货？到处坑蒙拐骗，虚情假意，欺负自己人一个比一个凶狠， 对外是个大草包，出了国门被抢被杀都不敢反抗，就连越南、菲律宾都上门欺负了，你们这群嫖客还道貌岸然的谈什么工作需要应酬，都跪着赚钱，自掘坟墓，下一代给你们毁了”。
你老公的意思，事业发展需要应酬，社会上大多数有本事的主流男人都外遇，所以长期公开外遇是正常的，大家都这样。你得把一切丑恶都归罪在他所借口事业发展的社会背景上、把现实一切不公不义都划到当前这类主流男人身上。在理论上你抢到制高点，不能让他觉得外遇是天经地义。如果你仅仅用传统道德人品骂他，他反而嗤之以鼻，问你道德几钱一斤？你无言以对。至少他认为在你前面，外遇是天经地义合理的，他得到这件合法合情外衣，以后可以当百鸡王可以很好地统治一群女人了。对治他外遇与事业关系的伪逻辑，你就用这个类似理由骂他。
还有你大胆把和小蝈的电话传情也一并推到你失职丈夫身上。失职原因是他冷落，他没能尽一个丈夫应有义务。生理正常需求和肚子饿了要吃饭是同一道理。己所不欲勿施于人，男人不守节，偏偏死逼老婆守妇道，这种伪逻辑，破坏男女人性公平，属于一种残暴愚昧封建遗毒。
对妻子长期明目张胆外遇和偷偷摸摸外遇的男人，性质有别，前者不能容忍，后者还可以暂时报一丝改变的幻想。
一段时间后我收到她的邮件回复：
发件人：花儿x36136xxx@qq.com
时 间：2011年11月16日(星期三) 晚上9:25 纯文本|
收件人：
人生诊断<412898757@qq.com>
谢谢，你很认真负责。近一个月来我按照你的观点逻辑去做，效果不错，比以前他收敛了很多，没有打我，骂也少了，两人关系不温不冷。以前担心打骂，现在担忧未来。我想知道和他关系会一直这样持续下去？以后跟他会不会离婚或何时离婚？离婚后我何时再婚，我再婚比和他生活好过？再婚还会离婚？再婚对象怎样………？想知道好多好多，有些贪心，但我会遵照你工作流程走的。
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后记：有些网友常和我说“我只要结果，懒得考虑那么多过程，能达到目的愿望，其他什么都不重要”。这种想法是一种愚昧一种无能表现。过程方式错了，结果肯定一厢情愿；
实现目标愿望的流程方式对了，自然水到渠成。
我为什么要提出占有理论制高点？ 那就是你的想法做法必须有“天经地义”的理论罩着。缺少这层外衣，你什么事情做不了，也做不好。当然天经地义件外衣，不是什么人都能穿上的，需要有理论功底和完善的思想体系。
这篇文章我是以真实案例为背景，文字内容由我撰写，特别非黄色的对话内容涵盖我对性的看法，是我三年前在《婚姻本质》（性心理攻克）里想公开而不便公开的观点。那篇文章我提到过温情电话性爱，可没有具体内容，今天这篇文章的非黄色性话题弥补了三年前的空白。