你好呀，我是大梦。
中年是人生的一个分水岭。
左边是无忧无虑的少年时代，可以做很多很多的梦，可以有很多很多的幻想与期待，还有大把大把的时间可以用来浪费；
右边是暮色苍苍的老年，预报着人生的结束，生命的颓萎。
人一旦步入中年，内心会不由自主生出很多恐惧和焦虑。
一、害怕孤独
到了中年，好像就是要和人生很多东西说再见的时候，比如说那些过去的时光，比如说身边的人。
前几天接到大学好友的通知，说要准备结婚了，我还兴致勃勃跟对方说，一定要去参加他的婚礼。
还叫嚷着要把我们上大学时候一个关系要好的共同朋友一起叫上，大家来一个婚礼上的同学聚会。
可没想到好友吞吞吐吐说，已经通知过了，但是人已经不在了。
刹那间有些恍惚，好像一起高歌唱着青春年华美好的时光仍然在昨天，可转头分别，就是再也不见。
人到中年，需要告别的不仅仅是注定了的人生过客，也会看着孩子和伴侣，与自己的关系越来越远。
在这个世界上最痛苦的事莫过于孤独，满满的都是分享欲，但是却知音难觅。
二、害怕身体衰败
看了一个特别搞笑的短视频：
一位女明星拍视频鼓励大家不要有任何的容貌焦虑，要接纳人到中年之后，身体的自然衰弱，皮肤不再年轻，状态不再好。
看似励志满满，是想让看到视频的人们接受自然的老去，以及岁月的静好。
可转头她就在脸上进行高端护肤，说要努力和即将下垂的脸蛋去做抗衡。
过往的短视频内容中，也有很多内容说的是要多多关注自己的美，要多多保养，这样才能够青春永驻。
是的，明星有容貌焦虑，对于我们普通人来说，人到中年的时候，最害怕身体上的衰败。
一旦健康出现了问题，那就意味着生活的质量可能会存在风险，就像我的邻居马阿姨他发现自己记忆力下降，而且有了关节炎，就每天都在担心余生怎么办。
人生没有回头路可以走，时光也无法倒流，身体衰败是每个人都要面对的自然现象，害怕也无法避免。
三、把握当下，享受现在
罗素曾说：
快乐的人并非不会遇到问题，而是他们的问题不会持续很久，因为他们的快乐来源于内心而非外界。
有的人在中年的时候反而活得更加通透，比年轻时候成熟，也不害怕老年会提前到来。
因为他们知道，过去已过去，未来未曾来。
真正能够把握在手里面的，就是踏踏实实的现在，如果害怕孤独，那就主动的去和家人朋友多沟通，去培养一下自己的兴趣爱好。
若是害怕身体的机能出现问题，那就主动的去积极锻炼，每天安排出时间，用来放松自己，清空灵魂中的杂质，减轻身体上的负担。
北大才女刘媛媛曾经说过这样一个观点，其实没有必要过分的焦虑和担忧，因为我们每个人的未来都已经是注定好了的，只有一个终点。
我们需要做到的就是享受现在，反正未来不愿意接受的那一天迟早会来，把当下过好了，比什么都实在。
中年人的恐惧很难避免，但是请你要相信，人生是充满希望的，也是会发生喜悦的。
放眼向前，过好现在，保持积极乐观的心态，你会发现生活依旧美好，而且还有无限的可能。
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