你好呀，我是大梦。
海明威说：
淡落的感情，与其苦苦纠缠不休，不如安静的放手。
或许两个人在一起的时候，初心都是好的，想要奔赴着感情可以长久的目的走下去，可是走到半路上想要分开的感受也是真实的。
很多女人可以接受了男人，走到自己的生命里，却没有办法接受对方从自己的人生里撤退。
想要挽留，想要乞讨着爱情回来，其实大可不必，因为若是男人不爱了，继续打扰就不礼貌了。
一、要接受感情已经变化的事实
有位女读者和我说，没想到和她谈了8年恋爱的男朋友会那么狠心，说分手就分手。
两个人是高中同学，在最美好的年华里彼此相恋，好不容易走出了校园的束缚，终于可以光明正大的在一起，品尝被祝福的滋味。
可就在讨论结婚事宜的时候，遇到了重重阻碍，当爱情面对现实，才发现彼此之间有太多的不合适。
读者想要分手，可终究没舍得分，因为两个人有太多美好的记忆没有办法抹去，然而男人做的就比较绝情，毫不犹豫的搬离了爱巢。
忘不掉是真的，但是接受现实也是必须做到的。
因为我们无法将一个已经不爱自己的人挽留，我们能够做到的，就是坦然的接纳对方的离开。
感情已经变化了，就让它顺其自然的发生吧。
二、给彼此足够的个人空
其实分手并不是一件悲观的事情，有的时候，给感情按下暂停键，是为了更好的出发，能够让我们想清楚很多事情。
就像和老公谈恋爱的时候，是他先和我表白的，可相处了一段时间，也是他先和我提出的分手，说我们之间有诸多的不合适。
我哭过闹过，但是于事无补，所以索性就接受了这样的事实，不再去打扰对方。
可没想到过了一段时间，他又主动回来找我，说想清楚了和我在一起的理由是什么。
这下轮到我在感情中扮演主动者的身份，他展开了猛烈的追求，想得到我的答复。
后来我们结婚时，我问他为什么当初会选择分手，他说，因为我们在一起的速度太快了，没有想清楚，究竟是为了排除寂寞，还是真的认可了彼此。
分开一段时间，看似是不爱了，其实是在给彼此空间，如果追得太紧，只会让对方有束缚感，想要挣脱逃远，潇洒一点，不要那么紧张，保持一点舒适感，让一切顺其自然。
三、学会单独去面对人生
听过这样的一个理论：
有的时候，我们没有办法接纳爱人从生命里离开，其实是不愿意走出两个人的舒适区，去回归一个人的生活。
因为已经习惯了依靠对方，所以当要接下来自我依靠的时候，就会有诸多的不方便感。
与其说是在留恋一段爱情，不如是留恋和对方在一起的那段时光，而并非人本身。
想清楚了这个底层逻辑，只要我们愿意把所有的注意力都放到自己的身上，去接纳感情的变淡，愿意单独去面对人生，提高独立生活的能力，就不会始终抱着过去的感情，不愿意放手。
其实无论和谁在一起，无论对方在身边还是应走远我们，都是要学会去和自己相处，才能够收获最终的幸福。
爱与不爱，都是一个人的感受而已，对方如果选择不爱了，那就不要再苦苦的留恋了。
拼命的想要去抓住一个已经不爱自己的人，无异于是隔靴瘙痒，起不了任何作用，只会白白的自我消耗。
试着去接受分手的现实吧，给对方空间，让对方想清楚你们之间的关系究竟何去何从，当然也是在给自己空间。
然后把注意力转移到自己的身上，毕竟，人生有一段路程，终将需要自己一个人走。
作者介绍
我是大梦，靠着一本书把老公追到手，研究情感心理8年，想要我的文字见证你的故事，如果你也有情感方面的困惑，欢迎找我聊聊。
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