《原生家庭》一书中说：
原生家庭对一个人的影响真的太大了：如果你的原生家庭很幸福，恭喜你，它会成为你一生的治愈；
如果你的原生家庭很糟糕，你遭受的伤害，可能需要用一生去治愈。
很不幸，我是需要用一生去治愈童年的人。不止一次在文章里写过，父母的打骂和贬低对我的影响有多大。曾一度他们是我心里的“恶人”，我也因此不敢接受别人的示好，无法接受新的亲密关系。
可结婚后，我发现，自己心中的恨意和埋怨没有了，原先生命中的豁口在慢慢地被治愈，我知道我变化了，却不知道究竟发生了什么，直到看了《疗愈你的内在小孩》这本书才清楚，治愈原生家庭创伤的途径我都拥有了。
分享治愈原生家庭带来创伤的三种方法给你，希望对你有用：
01.
好的伴侣
是人生的治愈
《疗愈你的内在小孩》一书中有这样的观点：想治愈创伤就应该用一段新的关系去覆盖旧的关系。在新的关系中延伸出来的新的相处模式，会逐渐代替旧的相处模式，治愈好内心的不安。
很知名的一个例子就是《知否》中盛明兰小的时候在盛家，是活得最谨小慎微的一个孩子，幼年丧母，父亲也不在乎她，虽然有祖母的庇佑，但年老的祖母给予的保护终究有限。
盛明兰的原生家庭很好，但对她很不好，以至于她一直将真实的自己掩藏。
直到顾廷烨铁下心来要娶盛明兰，求婚的时候承诺会让盛明兰在女人堆中成为和自己在男人堆中一样的分量，结婚后对明兰的百般关怀和信任，让她从设防和靠自己的心态中一步步变得松弛。
好的伴侣，会抚平内心深处的创伤和不爱，让自己有值得被爱感。
我不是盛明兰，但是却拥有“顾廷烨”般的男人，他虽然给不了我更多名利上的东西，但却给了我一颗平凡日子里可以看得见的真心。
02.
孩子的出生
会治愈自己
《疗愈你的内在小孩》一书中说，当了父母后会知道应该如何去爱，孩子是可以治愈父母不开心童年的人生风景。
确实是，一直以为自己的内心很贫瘠，不被人爱，即便和伴侣在一起也总觉得我们之间的爱情交换是有条件的，若是我不付出便不配继续拥有，所以我不敢懈怠，一直在努力。
孩子却不一样，他在无条件地爱着妈妈，在一声声的“妈妈”呼唤中，我的心被他的声音融化掉；在他用双手抚摸我脸的过程中，肌肤的亲密接触让我深切地感受到他和我之间的血脉相连。
尤其是在众多亲属中，他只会放心大胆的依赖我，这种无条件付出的爱，让我痴迷也让我心生爱怜，想成长为更好的妈妈，给孩子更多的爱。
最关键的还在于，用母亲的身份陪伴孩子长大的过程中，仿佛让我感受到了当初父母在我身上倾注的各种复杂心情以及爱意的真实表达，多了一份对父母的理解，便减少了更多对父母的质疑和埋怨。
03.
父母的成长
永远不缺席
心理学上说：人到中年的时候会男女同化。意思是，男人和女人在中年之前，身上的性别特质会非常明显；但是随着年龄逐渐增加，原先不属于自己的性别特质也会展现出来。
就像我的父亲，小时候对他的印象就是威严、不言苟笑、大男子主义，现在我发现父亲身上，会有女性特质里面的温柔、理解、包容、妥协等。
在和父母的关系上，我的心很容易搅成一团。一方面是年幼时候父母给我带来的创伤；另一方面是如今的父母给我很多过往经历中渴望得到却又得到不到的东西。
比如：以前和父亲好好说句话，总是被指责，现在他可以耐心听我说完；以前我犟嘴他会直接骂我打我，现在他会保持沉默，不和我一般见识。以至于我不知道哪个形象才是真实的父母形象。
《疗愈你的内在小孩》一书告诉我，原来父母也是会变化的，无论人生到什么样的年龄段，只要父母可以用期待中的方式参与，依然会起到疗愈自我的作用。
我承认，我被原生家庭造成的创伤影响了很长时间，一直不敢面对真实的自己。直到开始接触心理学，才有了治愈自己的方法，才知道应该如何实现治愈。
从外力因素来讲，《疗愈你的内在小孩》一书中给予的方法，便是拥有靠谱稳定的伴侣关系、从孩子的身上感受到爱、接纳父母再次到生命中。
如果你也被原生家庭带来创伤，建议读读《疗愈你的内在小孩》这本书，从原生家庭带来伤害的原理到实现治愈的方法全部都有，会给你改变现状的启发。
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