有人说：一个家庭最可怕的不是贫穷，而是内耗。
许多人觉得，家庭贫穷是自己人生不幸的源头。
他们总是盯着别人拥有的东西，又为自己不能拥有而感到深深的遗憾。
想着那些人拥有金钱或者地位，哪里有我们这些俗世之人的烦恼，日子肯定是越过越好。
虽然，物质上的富裕能够减少不少烦恼，但这并不一定能够带来精神上的富足，更不能与幸福划等号。
其实，有些家庭虽然清苦，但路过他家时，总是能听见欢声笑语；有些家庭虽然富裕，但只是表面光鲜，维持着明面上的和平，内里却冷淡不已，隔阂重重。
有人不知道，金钱并不是衡量幸福的标准，人生与家庭的美好需要用心经营。
贫穷或许会带来困境，但真正拖垮自己拖垮家庭的，是“内耗”。
01
意见分歧和争吵
家庭中，争吵是在所难免的。
对问题的看法不同，或者做法不同，或者因为一些事产生分歧，都可能成为家庭争吵的因素。
而争吵，对于家庭的破坏是多方位的。在争吵时，负面情绪会传染，整个家庭处在紧张的氛围中；
会破坏亲密关系，在争吵中，往往情绪上来了，可能口不择言，什么伤人的话都说出来，这将会成为破坏信任与依赖的一把刀子；
而且家庭应该是一个让人感到安全和温暖的地方，而争吵可能会破坏这种安全感。
就比如孩子，他们更容易在争吵中受到惊吓，可能会感到不安全和害怕，从而影响到他们的情绪和行为。
外国有一句谚语：“争吵好像抓痒，越抓越痒。”
感到某处瘙痒时，抓几下很舒服，可抓太多次，会破坏皮肤，让自己觉得痛。
争吵亦是如此，它虽然能够让情绪宣泄出来，使人感到一时的痛快，可是它造成的后果却超出最初的想象。
它会消耗彼此的时间与精力，无暇思考自己的成长；也会破坏家庭的和谐，让家庭成员的心灵越隔越远；并将家庭拖入泥潭，想再出来可就麻烦。
就像挠痒，一时爽，但挠破了皮肤，再修复，却格外漫长。
02
互相不信任
家庭由不同的几个人组成，成员之间的关系是基于信任、尊重、支持和相互依赖等因素建立的。如果存在互相不信任的情况，很可能会对家庭关系造成破坏。
失去信任，可能会使家庭成员产生负面情绪，例如愤怒、恼怒、疑惑、不满和沮丧等。
不好的情绪会在家庭中促使紧张气氛的产生，让幸福的家庭变得令人不安。
还可能会使家庭成员之间排斥，因为没有缺乏信任，会给人与人之间增加阻碍，导致沟通的障碍？
难以进行有效的沟通会让成员对彼此之间的了解变得更少，又进一步增加不信任感，形成恶性循环。
当然，更严重的，甚至会伤害家庭价值观。
一个家庭，能够维持稳定的关系，基于共同的价值观和目标。
互相不信任的成员可能会违背这些价值观和目标，会对家庭价值观造成伤害，进而影响家庭成员之间的关系。
乔治斯·布格泽斯有这样一句话：“爱的最好证明是信任。”
爱，是由信任体现的，信任一个人，会觉得他可靠，忍不住靠近他，与他分享自己秘密，共同度过风雨。
如果不信任，那么会忍不住疏远他，疑心他的一举一动，甚至想象对方是否对自己有意见。
在家庭中，如果彼此不信任，会耗尽相互间的情感，这个家迟早会分崩离析。
人这一生的关系网比蜘蛛丝还要复杂，而家庭是最亲近的也是最需要精心保护的。
夫妻、父母、儿女、兄妹之间的命运息息相关，牵扯难以断绝，可以说得上“休戚与共”。
那么，这就需要我们学会经营家庭，减少家庭中的“内耗”，增进彼此的亲密，家庭才会越来越稳固，更上一层楼。
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