《退休须知》
时光缓缓前行，在这个让我们哭和笑的世间，留不住永远的生命，挡不住容颜的衰老。
尝尽酸甜苦辣，我们会发现，变老也是一种风景，即便退休，也有我们专属的快乐和幸福。
人生向晚之时，怎么过才好呢？
1、退休后，当你不开心的时候
想想自己还剩下多少天可以折腾，还有多少时间够你闹腾。你开心，这一天过了；不开心，一天也过了。想明白了，你就再也不会生气了。
大胆唱出自己的歌。花有重开日，人无再少年。但那又怎样？今天才是你余生中最年轻的一天，所以一定要快乐地活在当下！年纪大了也要大胆唱出年轻的歌。
2、退休后，当你烦恼的时候
想想人生就是减法，见一面少一面，活一天就少一天，还有什么好烦恼的呢，不忘人恩，不念人过，不思人非，不计人怨。不缺谁，不少谁，对得起良心就好。
烦恼像根葱，往里一看全是空。多出去走走，看看不同的风景，接触不同的人和事，你会发现，你的烦恼原来是那么微不足道。人到老年，要微笑每一天。
3、退休后，当你忧伤的时候
想想生活就是一场路过，赤条条来，赤条条去，带不来一丝尘土，带不走半片云彩。
什么功名利禄，什么人情往来，啥你都带不走，想明白了，还有什么好难过的？
始终面向太阳，阴影将总在身后。不要总是低头看着生活中的悲伤，抬起头来，看看花朵阳光，心情就会豁然开朗。笑一笑，十年少，要永远迎着阳光生活。
4、退休后，当你不满的时候
想想和富人比，我们活着知足就是幸福。和病人比，我们活着健康就是幸福。
和死人比，我们还活着就是幸福。人这辈子想活好，心要简单，人要糊涂。
心没有栖息的地方，到哪都是流浪。我们要懂得停下匆忙的脚步，欣赏路边的风景，真正去享受生活。我们也要给心灵一个停泊的港口，给自己一个休憩的地方。
5、退休后，当你生气的时候
想想是否有必要为不值得的人生气？有必要为不值得的事闹心？
好好吃饭，好好睡觉，好好养老，好好花钱就可以了。你好好的，家人好好的，一切也就好好的了！
花开自美，评说由人。到了这个年纪，不必过多地在意他人的评说。前半生不后悔，后半生不害怕，过好自己的日子，就是最有智慧的。
6、退休后，当你计较的时候
想想人生苦短，没必要和生活过于计较，也没必要过于看重利弊得失。看淡，心境才会秀丽，看开，心情才会明媚。
累时，歇一歇，随清风漫舞；烦时，静一静，与花草凝眸；急时，缓一缓，和自己微笑。
7、退休后，要明白
人活着，开心就好！莫在意钱多钱少，人到老年，谁在乎你是乞丐还是富豪。
人活着，看淡就好！莫计较权大权小，人到老年，谁在乎你头顶几尺官帽。
人呐，活着就好！有饭可吃，有觉可睡，有衣可穿，有山可爬，有水可喝，有书可看，有事可做，有路可走，有人可伴就是最好！
不与傻瓜论短长。不管你怎么做，总有人会指手画脚。人生要有不较劲的智慧，记住不要和烂人烂事纠缠，因为你的好时光要花在美好的事情上。
8、退休后，要懂得
人活着，就是活的一股“精气神”。只要身体是健康的，再把精神挺起来，哪怕到了八九十岁，也还是一个年轻人！
人活着，一定要记得，对自己说：我依然年轻，我活力常在。因为，心年轻，岁月则不会老！有活力，就不会“被衰老”！
所谓门坎，过去是门，过不去是坎。今天再大的事，到了明天就是小事。遇到不顺的事，对自己说一声：今天会过去，明天会到来，不要焦虑，没有过不去的坎儿。
9、退休后，要知道
老了，就应该学会忘记，忘记年龄、忘记疾病、忘记忧愁、忘记气愤、忘记名利、忘记养老金！当我们身心的包袱越少时，人也就会更加快乐！
人之所以对生活充满兴趣，与时刻保持一颗好奇心密切相关。所以老年人在退休后更要对生活保持一颗好奇心，去探索生活的快乐，保持生活的动力。
世间万物皆两面，换个角度试试看。下雨时，农民觉得欢喜，拉车的汉子却嫌弃土地泥泞。事物都有两面，换个角度去看问题，事情就会变得不同。
10、退休后，要明了
幸福、快乐随处皆是，关键看你是否懂得寻找。用一颗平常心去体会生活，你会发现生活中的每一个角落都充满乐趣。
把一切平凡的事做好，即不平凡；把一切简单的事做对，即不简单；你发怒一分钟，便失去60秒的幸福；快乐要懂得分享，才能加倍快乐。
退一步，另有蹊径。永不言弃是好事，但千万不要因为执念而“一条道走到黑”，不知道转弯的人走不远。人到老年，要懂得退步，懂得拐弯，一切才会有转机。
11、退休后，要领悟
年龄比我们大，却比我们美的大有人在。她们的故事告诉我们，只要有颗爱美之心，然后付出行动，就能一直美下去。
我们的人生还有很长的路要走，一定要做个有趣的人，对新鲜事物充满好奇，像孩童一样玩闹，这样才不会迅速衰老，越活越年轻，越活越快乐。
学会欣赏，比占有更幸福。有些东西不一定要占为己有，在远处静静欣赏，更是一种智慧和幸福。
12 、退休后，要能收能放
拿得起放得下，取舍自如，格局才会更高，眼界才会更远。
13、退休后，要读书学习
请保持阅读的好习惯，它能让你受益无穷。多读书，读好书。用生活所感去读书，用读书所得去生活吧。
年龄再大，也要有为之奋斗的理想和目标。别因为年纪大了，就放弃一些可能。人生，任何时候开始都不晚。
14、退休后，要抵住干扰
人有所执，方有所成。真正的聪明，是愚公移山。前进的路上，会有很多干扰，要沉得住气，发得了力。只要有这种精神，无论什么时候，都能有所成就。
一切皆浮云，健康是根本。活着就是胜利，挣钱只是游戏，健康才是目的，快乐更是真谛！
15 、退休后，别忘天天笑笑
万般烦恼，一笑而已。笑一笑，十年少！微笑是最好的保养品，是最灵的快乐方！人到老年，别忘了微笑每一天！时常开口笑，寿比南山高。
行动就有机会。记住今天才是你人生中最年轻的一天，所以一定要珍惜当下！人生，任何时候开始都不晚！
退休了，生活更要过得有滋有味，开心快乐每一天。
到了这个年纪，见过太多风浪，经历过太多遭遇。
不管怎样，都记得对自己好一些。
过上最精彩的日子，这就是对生活最好的回馈。
作者简介
高山大海，石家庄人，大专文化，河北省作家协会会员、河北省摄影家协会会员。
1985年开始发表文学作品。
主要作品：《美丽的回忆》、《羽高家书》、《笑对人生》、《足行山河》、《梦歌畅吟》、《龟舟搏楫》等多部散文集、诗词集、随笔集及科普书籍。曾在报刊社做过摄影记者、编辑、副主编。
30多年来，先后在全国数十家报刊上发表了上百万字的文学作品及摄影图片，文种有：散文、随笔、杂文，诗歌等。有数篇诗词、散文及摄影作品在全国性大赛上获奖，其中：十余篇荣获一等奖；近百幅摄影图片被作为杂志封面刊用。
高山大海，微信号：Gaoyj01。
https://baike.so.com/doc/1663786-1758902.html
信箱：gaodajun01@163.com
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