也说“女七男八”
“女七男八”，是中医学界关于男女生长周期的一种说法。
什么是“女七男八”？
女性的生命周期数是7，每7年体现一次大变化。7岁、14岁、21岁、28岁……这是女性生长变化的几大周期年龄。
男性的生命周期数是8，也就是每8 年有一次生长变化。8岁、16岁、24岁、32岁……这是男性生长变化的几大周期年龄。
为何女人是七年一个周期，而男人是八年一个周期？
在《素问·天元纪大论》说：“天以六为节，地以五为制。周天气者，六期为一备；终地纪者，五岁为一周”。天数奇，天却以六为节；地数偶，地数却以五为制。
六即六气（五日为一候，三候为一气，即15天为一气），为寒暑燥湿风火；五即五行，即木火土金水。
天有十天干，地有十二地支。
10（天干）6（气）=60（甲子）；12（地支）*5（行）=60（甲子）
天干受地支的节制，地支受天干的影响。即天数（或阳数）受地数（或阴数）的制约，同理，地数（阴数）受天数（阳数）的制约。
举个简单的例子：女子怀孕要怀胎十月，月为阴，要受十天干的制约，故怀胎十月而生婴儿。
同理，在《易经》中，女人属阴，为阴爻，其生数为二，受阳数（或成数）七的影响；男人属阳，为阳爻，其生数为三，受阴数（或成数）八的支配。
河图曰：地二生火，天七成之；天三生木，地八成之。
因此，女人是七年为一个周期，而男人是八年为一个周期。
《黄帝内经》载：
女子七岁肾气盛，齿更发长；
二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；
三七肾气平均，故真牙生而长极；
四七筋骨坚，发长极，身体盛壮；
五七阳明脉衰，面始焦，发始堕；
六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；
七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。
丈夫八岁肾气实，发长齿更；
二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；
三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；
四八筋骨隆盛，肌肉满壮；
五八肾气衰，发堕齿槁；
六八阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白；
七八肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极；
八八则齿发去。肾者主水，受五脏六腑之精而藏之，故五脏盛，乃能泻；今五脏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣，故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳。
--《素问·上古天真论》
一、女七详解
《黄帝内经》说女子七岁会齿更发长，而男子八岁则发长齿更。
我们知道，小男孩、小女孩七八岁时，都会换牙，而换牙本身可以看作是肾功能的一个表现，因为，牙齿是肾的花朵，是由肾气所主，而头发长短是由肝气所主。
肾是主收藏的，肝是主条达的、发散的、生发的，这就有一个很重要的道理：女子是收敛在前，生发在后；男子是生发在前，收敛在后。
由于女子收敛在前，所以女子的生殖器全都在身体里边；男子由于是先生发，所以男子的生殖器全部长在外边。可以这么说，男性病和女性病是同样的治法，只不过生殖器一个在外、一个在里而已。
女子在（二七）一十四岁时会“天癸至，任脉通”。任脉走人体前面的正中线，从会阴处一直上到人中。任脉又主血，所以任脉主胞胎，它主女子的生育。女子到十四岁时，由于任脉通畅、血足了，起于会阴的太冲脉主阳气，也跟人的性有关，冲脉气带着任脉血而行，所以，它们主发育人的第二性征。
比如：
女子到（二七）十四岁时，就会来月经，长乳房；
男子到（二八）一十六岁时，就会遗精或者长胡子、长喉结。
有的女性会说，我不是正好十四岁的时候来的月经，这怎么计算呢？
在古人看来，哪怕女子是十八岁来月经，她的生理年龄就相当于十四岁；如果她十岁来月经，这一年也相当于生理年龄的十四岁。
古代认为：女子十四岁会来月经，只要女子一来月经就标志着成熟的开始，这时就要把头发盘上，让媒婆知道，这个孩子已经长大成熟了，可以定亲了。但就结婚来说，不是十四岁就可结婚。
中国古代的规定是：“女子二十而嫁，男子三十而娶”。
这里面还是蕴含着女七男八的思想。因为女子（三七）二十一岁的时候，肾气平均，“真牙生而长极”，就是身体开始达到一个高峰状态，可一直持续到（四七）二十八岁那年，肾的功能、肝的功能也达到了一个极点，这时，女子身体最健壮。
所以，古人认为女子二十而嫁，在生命状态的最高峰期一定可以养育一个很健壮的孩子。这是很有道理的，所以，女人最好在二十八岁之前完成第一胎的生育，这样对孩子、母亲的身体都非常有好处。
女性到了（五七）三十五岁的时，就开始衰老。
传统文化认为女人比男人老得快，三十五岁的时候阳明脉就开始衰败。阳明脉指的是胃脉，阳明脉衰也就是说胃气开始衰败了，因为阳明脉走的是脸和额头，所以，妇女到三十五岁左右就有可能脸上出现鱼尾纹，额头上出现抬头纹，同时，脸色也开始出憔悴。
女性等到（六七）四十二岁时，会出现三阳脉(阳明脉、少阳脉和太阳脉脉)衰之象。阳明脉走额头，少阳脉走头两边，太阳脉走后脑。三阳脉衰是指头发开始两鬓斑白，前额、后脑也出现白发，这时女人的脸色就不再红润了。
女性等到（七七）四十九岁的时，任脉的血开始很稀少了，就相当于更年期的到来。
此时，太冲脉衰少，而太冲脉就相当于阳气，所以，阳气阴血虚了，这时“故形坏而无子”，就是身体的形体不在那么婀娜了，也不能生孩子了。
女性等到（八七）五十六岁的时，女性生理上的麻烦全没了，阳气开始上升，精力旺盛。（知道为什么五六十岁的大妈都去跳广场舞了吗？）
二、男八详解
《黄帝内经》认为，男子的生命是以八为节律的，男性是每八年一个周期。
男子（二八）一十六的时，是发育期，两个乳房会痛，等于女性第一次月经一样，这时，性发育开始。
男子（三八）二十四岁的时，男子的筋骨会很强盛。
生命高峰期是从（三八）二十四岁到（四八）三十二岁。这时，身体达到一个顶峰，此时，脾肾的功能开始加强了，所以，传统文化要求男子三十而娶。
男子（五八）四十岁的时候，开始有衰老之象（而女子则是在三十五岁开始衰老）。
现实生活中，我们恰恰把这种衰老称之为成熟。
男子（六八）四十八岁的时，才会真正地显出老相，比如：阳气衰竭于上，面容憔悴，发鬓斑白等。
男子等到（七八）五十六岁的时，就会“肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少”。
我们前面说过肝是绕生殖器而存的一条经脉，肝气衰的话，男人就会丧失生殖能力。
筋是指人体的弹性，生殖器也是有弹性的，男人在五十六岁的时候，就会出现所谓的阳痿。
当然，也没有必要恐慌，不是说我今年五十五岁了，明年我就完蛋了。尽管从出生时间上你达到五十六岁了，但更重要的是你的生理年龄在什么时候达到五十六岁。
男子等到（八八）六十四岁的时候，会“齿发去”。
齿：指牙齿；发：是头发。因为牙齿是肾的花朵，由肾气所主。“齿发去”就说明人体的收敛和生发全都没有了，开始掉牙齿和头发。
六十四岁以后，就是看你先前是怎么养身体的了，从这时开始，用的都是你之前所有的积淀，再也没有新的东西生发了。
男性更年期是五十六岁，有人会一直延迟到六十四岁。
更年期的男人，身体明显地开始出故障了，人也变得古里古怪的。（所以，大部分男人都活不过女人）。
可见，女性在28岁时生理上达到最佳状态，身体最健康；28岁后，开始走下坡路，尤其是到了35岁，衰老就在面部明显表现出来。
所以，从28岁开始，女性就应该注意保养了。
中医认为，女性养生要注重养血、活血，因此可多吃些大枣、阿胶，注意饮食规律与营养。
而男性身体最佳年龄是32岁，40岁后就该注意养生了。尤要重视补肾养阳。
其实，生活当中，我们一定要按照正确的方式来做，给我们的身体带来非常好的效果，才是最重要的，特别是，懂得一点《黄帝内经》中所讲的知识，并认真去做，会给我们的身体带来了保护，才能够帮助我们的生命更加健康和长久。
作者简介
高山大海，石家庄人，大专文化，河北省作家协会会员、河北省摄影家协会会员。
1985年开始发表文学作品。
主要作品：《美丽的回忆》、《羽高家书》、《笑对人生》、《足行山河》、《梦歌畅吟》、《龟舟搏楫》等多部散文集、诗词集、随笔集及科普书籍。曾在报刊社做过摄影记者、编辑、副主编。
30多年来，先后在全国数十家报刊上发表了上百万字的文学作品及摄影图片，文种有：散文、随笔、杂文，诗歌等。有数篇诗词、散文及摄影作品在全国性大赛上获奖，其中：十余篇荣获一等奖；近百幅摄影图片被作为杂志封面刊用。
高山大海，微信号：Gaoyj01。
信箱：gaodajun01@163.com
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