致慢慢老去的自己
在抱怨之前先努力
如果不相信努力
那么，时光就会辜负你
不管多险峻的高山
总会留下攀登者的足迹
只要你肯迈步
路就会在你脚下延续
迷茫的时候
选择永不放弃
当全世界都在说放弃的时候
坚定地告诉自己
跨过路上的障碍
坚持到底
春华秋实，日月星辰，四季轮回，各有风采。
1、不要怕被周围人遗忘
随着时间的流逝，不论平民百姓，或是帝王将相，最终都会淡出公众的视线。
花开花谢，潮起潮落，岁月的行囊里装满了酸甜苦辣。
接下来，在夕阳的路上能走多远，取决于我们的体魄和心态。
2、世界是自己的
曾经的岁月里，每个人都会有大小不一的光环，但这光环已是“过去式”。
当光环退去，谁都是柴米油盐，谁都是一介布衣。
我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：
人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……我们曾如此期望外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。
103岁的杨绛先生如是说。
3、不要怕坐车没人让座
在国外，你若给老人让座，得先征求一下人家的意见。因为对他们而言，让座意味着他们老了，不能自立了，人家愿意不愿意还另当别论呢。
今天，我们生活的国度里，银发浪潮席卷而来，老年人的比例越来越高，年轻人的负担越来越重。
那么我们何不错峰出行，给公共交通缓解压力，与年轻人相互理解、相互关怀、相互尊重，何乐而不为？
4、不要满怀焦灼期待子女常回家看看
人生夫妻也好，母女父子也罢，不管是怎样的水乳交融、心心相系，每个人都是生命的独立个体。
因此，我们要学会在孤独的时候给自己安慰，在寂寞的时候给自己温暖。
老要有老的风骨，老要有老的优雅，正如春华秋实，四季轮回，各有风采。
老年是美好生活的开始，是一种从容、恬阔、悠哉游哉的状态。
愿我们保持一颗宁静的心，少些期盼、多些宽容，宠辱不惊、去留无意，微笑向前，善待慢慢老去的自己。
昨天的记忆
能忘记的就忘记
今天所拥有的
一定要好好珍惜
明天的事情
要加倍努力
自己认为对的
就继续坚持
自己认为错的
就敢于放弃
做一个坚强勇敢的自己
做一个善良美丽的自己
做一个简单快乐的自己
做一个脚踏实地的自己
做一个真实的自己
老年四学：
学会欣赏自己，
学会把握自己，
学会照顾自己，
学会依靠自己。
老年四是
静观其变，是一种能力；
顺其自然，是一种幸福；
得体退出，是一种智慧；
老得漂亮，是一种境界。
老年四别：
别担心，一切都会好的；
别害怕，天是不会塌的；
别后悔，谁都会做错事；
别伤心，生活是美好的。
老年四好：
少年好不如晚景好，
日子好不如平安好，
钱财好不如身体好，
积金好不如积福好。
老年四悟：
羡慕他人，浪费自己；
怨恨他人，气坏自己；
宽容他人，豁达自己；
帮助他人，快乐自己。
老年四淡：
淡泊名利，
淡忘年龄，
淡化衣食，
淡水交友。
老年四不：
不管自己管不了的事情，
不看自己看不惯的事情，
不做自己不喜欢的事情，
不给自己的儿孙做马牛。
老年四笑：
在吃亏的时候，坦然一笑，是一种豁达！
被误解的时候，微微一笑，是一种素养！
受委屈的时候，淡然一笑，是一种大度！
很无奈的时候，达观一笑，是一种乐观！
作者简历
高山大海，石家庄人，大专文化，河北省作家协会会员、河北省摄影家协会会员。
1985年开始发表文学作品。
主要作品：《美丽的回忆》、《羽高家书》、《笑对人生》、《足行山河》、《梦歌畅吟》、《龟舟搏楫》等多部散文集、诗词集、随笔集及科普书籍。曾在报刊社做过摄影记者、编辑、副主编。
30多年来，先后在全国数十家报刊上发表了上百万字的文学作品及摄影图片，文种有：散文、随笔、杂文，诗歌等。有数篇诗词、散文及摄影作品在全国性大赛上获奖，其中有十余篇荣获一等奖，有近百幅摄影图片被作为杂志封面刊用。
高山大海，微信号：Gaoyj01。
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