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对自己永远抱有期待
歌曲：爱与希望 歌手：林俊杰
文/十九 图/网络 转载请联系
不要把希望放在他人身上
人，是一种很奇怪又复杂的生物。
至少，我是这样认为的。
乘坐公共交通的时候，时常会听到或是看到“请您携带好贵重物品离开”。
手机、包包、证件、电脑、钱包等，都可以归属为贵重物品。
可就算有提示标语，生活里我们仍旧会一不小心遗漏些贵重物品。
而那些我们不曾注意到的，属于人生的“贵重物品”，它们会在习惯、依赖、熟悉中渐渐被遗忘或丢弃。
我们常常把别人的期待当成了自己的目标。在孩童的时候，这几乎是顺理成章的事情。但是，你会渐渐地长大，无论别人的期望是怎样的美好，它也不属于你。除非有一天，你成功地在心底移植了这个期望，这个期望生根发芽，长成了你的目标。——毕淑敏《让美好现在发生》
小时候希望大家都能喜欢自己，当大家夸赞我可爱、乖巧、懂事的时候，儿时的自己似乎获得了喜欢的“秘籍”；
上学后，当老师夸我学习好、认真负责时，少年时期的自己便懂得了获得老师信任的“秘方”；
长大了，领导看中了我效率高、思维灵活、办事稳重的优点，步入社会后仿佛又寻到了成功的“捷径”。
那些围绕在我身边的“期盼”、“信任”和“希望”反而让我开始逐渐丢掉了本该属于我的东西。
为了不辜负这些期许，我拼尽全力去实现这些盼望，却忘了回头看看，那些被我弃之敝屣的，都是我人生里最宝贵的“贵重物品”。
背着“希望”活着，却被“希望”抛弃。
美国心理学家罗森塔尔（Robert Rosenthal）于20世纪60年代发现，其他人的期望和评价可以影响我们的表现。
他在研究中发现，当老师对某些学生有更高的期望时，这些学生的表现也更好，即使这些学生在开始时和其他学生没有任何区别。
这个效应在人际交往中同样适用。
当我们面临他人的期望和评价时，我们会受到这种影响，表现出与期望相符的行为。
这种影响可能是积极的，也可能是消极的，具体取决于其他人对我们的期望和评价。
期望能给人勇气也易引起沮丧，关键在于期望的“值”。——毕淑敏《人生的沉思》
有一个人不小心掉到河里去了，水流湍急，他被水冲得不知所措，只好顺流而下。
他拼命地在水中乱抓，希望能抓住什么东西来救自己一命，但是手里抓到的出除了水之外，连根水草都捞不着!
他心里想:“这下完了，没救了!”就这样想着，他身上也就没有力气了，他停止了挣扎，向下沉去。
忽然，他想起在不远处的河岸边有一棵树，有些树枝一直伸到河水里面，他可以抱住那棵树……希望之火又在他心中重新燃起。
于是他使出浑身力气挣扎到那棵树的旁边。可是伸到河里的那一截树枝早已枯死了，他刚一拽住树枝，就听到“喀嚓”一声，树枝断了。
就在这时，有位樵夫及时赶到，将他从河中救了上来。
事后他说:“要不是心中想着那截树枝，我根本等不到有人来救我!”
罗森塔尔效应是一种社会心理效应，暗示在本质上，人的情感和观念会不同程度地受到别人下意识的影响。
人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。
评价主体低估被评价者能力，认定被评价者是不求上进的、行为差劲的，以致被评价者将这种观念内化，促使被评价者表现不良行为。
我们经常会因为旁人或亲近的人的评价而陷入自我怀疑。
很少去问问自己内心，自己到底做得怎么样？是否尽力了？
你期望什么，你就会得到什么，你得到的不是你想要的，而是你期待的。
如果我们把所有的希望和期望寄托在他人身上，而不去努力提高自己的能力和素质，我们可能会陷入一种依赖和懒惰的状态，从而失去自我成长的机会。
期望并不是越高越好，而是要恰到好处。——毕淑敏《恰到好处的幸福》
一位独行者在大漠中迷失了方向，最后他身上只剩下一个梨。他惊喜地喊道:“太好了，我还有一个梨，它能救我的命!”
他把那个梨紧紧地握在手中，继续在大漠里行走。
他望着茫茫无际的的大沙漠，很多次对自己说吃一口吧！
口渴得实在难受。可是转念一想:“还是留到最干渴的时候吧!”
于是他顶着炎炎烈日，继续艰难地跋涉。就这样一直坚持了三天，终于走出了大漠。
他久久地凝视着手中的那个梨子，它早已经干了，可是他还是把它像个宝贝似的攥在手里，就是这一个梨给了他无穷的希望和勇气，他才能走出大漠，挽救自己。
只要充满自信的期待，只要真的相信事情会顺利进行，事情一定会顺利进行，相反的说，如果你相信事情不断地受到阻力，这些阻力就会产生，成功的人都会培养出充满自信的态度，相信好的事情会一定会发生的。
合理的期望，是一种正确评估，在愿望和实际情况之间，找到最佳的平衡点。——毕淑敏 《恰到好处的幸福》
罗森塔尔效应又给我们这样一个启示：赞美、信任和期待具有一种能量，它能改变人的行为，当一个人获得另一个人的信任、赞美时，他便感觉获得了社会支持，从而增强了自我价值，变得自信、自尊，获得一种积极向上的动力，并尽力达到对方的期待，以避免对方失望，从而维持这种社会支持的连续性。
我们时常会感到对自己失望，认为自己不够优秀。
可反过来想，我们真的是这样吗？
我们有懈怠工作吗？
我们做了伤害他人的事情吗？
我们没有认真学习吗？
我们有愧对于自己吗？
那些公认的成功、财富、地位、阶层真的是我们想要吗？
这些期许、希望，我们不能说它好，也不能说它不好。
只是，我希望的是这些美好的愿望是自身渴求的，而不是强加在我们身上的。
与其去完成他人对我们的期待，不如把“希望”找回来。
希望与爱，原本就是很美好的事物，但它们存在的前提应该是归属于我们每个人身上的，而不是他人给予我们的。
希望，是长着翅膀的东西。——艾米莉·狄金森 《艾米莉·狄金森诗集》
让那些本该美好、闪闪发光的东西，回来吧。
让别人保管的太久，就算是会飞的蝴蝶，也会失去飞翔的能力。
对自己永远抱有期待，就像我们相信自己会好起来，未来我们就一定会变得更好！
愿你我都能保护好自己的“贵重物品”，像母亲呵护婴儿那般，珍惜且疼爱着。
我是【十九】，
一个平凡到不能再平凡的普通人，
只想在平凡的生活里，能记录一些不平凡的感悟，
希望你可以喜欢！
生活不易，十九伴你，温暖前行。
点个在看，就当你喜欢！