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生活需要松弛感
歌曲：I'm Old Fashioned Tommy Flanagan
文/十九 图/网络 转载请联系
偶尔“躺平”一会
每当夜晚降临，一身疲惫的我躺在床上刷着手机里的短视频时，总会感慨今天一天似乎眨眼间就过完了。
长大后的时间仿佛按下了倍速播放键。
一天24小时的时间，对于“社畜”来说宛若12小时。
除了睡觉时间是我们自己的以外，睁眼的瞬间就都交给了生活与工作。
每天清晨的闹铃一响，叫醒我的并不是梦想，而是一堆需要解决的事情和工作。
一天天看似忙碌又充实，但在夜深人静一天快结束的时刻，才发觉自己其实也没忙出个名堂来。
前段时间和好友聊天，想到有段时间没联系了，聊天的间隙发现好友的状态有点不对劲。
询问过后才知道原来她最近接手了个新项目，刚开始有点起色，团队的小伙伴因私人原因请假了一段时间。
新项目启动就花费了好友不少心力，事情本来就多，这少了一个人，多出来的工作就自动添加在了好友的每日清单里。
本就忙碌的工作还没理清头绪，好友家人却因病住院，检查下来需动手术才能根治。
白天公司忙，下班医院忙，回到家早已精疲力尽。
不得不说，本就繁忙的生活，如今更是一地鸡毛。
HELLO SPRING
“一张一弛，文武之道也。”人体也是这样。兴奋与抑制，紧张与松弛，要保持平衡才能无损于健康。——厉鼎禹
作为好友，心疼之余，唯有劝诫她要适度休息。
人不比机器，机器也有充电、维修、保养的时候，更何况是人。
在健康面前，任何事情都不足一提。
工作一件件做，做不完就明天做。
毕竟偶然把心态“摆烂”下，事情说不定会出现转机。
20几岁的时候觉得要好好生活，偶尔出去旅旅游，周末三五好友聚一下，工作日的晚上健身、舞蹈、瑜伽、散步、读书、看电影......
把小日子安排的明明白白，清清楚楚，美好且充实。
30几岁的时候明显感觉生活不受控，加班成常态，双休变单休，过劳肥是常态，属于自己的时间越来越少。
生活好像不再属于自己，更多的时候是公司的，是应酬的，是社交的，是工作的，偶尔是属于家人的，极少时间是属于自己的。
生活的节奏不知不觉让我们开始紧张，特别是在这个讲究“快”的社会大环境里。
HELLO SPRING
紧张是一种习惯，放松也是一种习惯。——戴尔·卡耐基《人性的弱点》
总是想要在最快的时间里做最多的事，总想要把效率提高，快一点，再快一点。
可生活不是百米冲刺，也不是短跑比赛，不是谁先跑到终点就是胜利。
人生是一场马拉松，坚持越久的人反而越幸运。
生活的意义在感受，人生的意义在体验，欲速则不达，有些事情和人需要我们慢慢体会和了解。
因为在这个飞速发展的世界里，也许错过就是一辈子。
实际上追求高效也没有错，错就错在，不该把所有的事情都加上“高效”光环。
如今的人们，其实很难做到把工作和生活分得很开。
我们没法悠闲地坐下来细嚼慢咽去品尝一餐饭；
我们无法花费一年半载的时间去慢慢认识一个人；
我们没办法静下心来去看完一本完整的世界名著。
因为我们急着吃完饭去工作；
因为我们要赶在30岁前结婚；
因为我们思绪杂乱、情绪焦躁，心静不下，行为也慢不下来。
整个社会大环境不断推着年轻人向前，快速进步。
拔苗助长式的手段已经过时了，毕竟“内卷”已侵入我们生活的方方面面里。
HELLO SPRING
我们之所以感到疲劳，是因为我们的情绪使我们的身体紧张。——戴尔·卡耐基《人性的弱点》
情绪会传染，行为亦然。
当“摆烂”出现时，父母辈会认为是“偷懒”的标签。
一开始我也是这样认为的。
当尝试“摆烂”后，发觉这不是“劳逸结合”的通俗翻译吗？
后来我劝说好友慢下来，不要着急，工作上的事情能解决的就解决，解决不了的就交给明天。
适度“摆烂”，说不定会事半功倍！
当天下午她就发来消息说，事情似乎有了好转。
中午吃饭，组里的小伙伴得知好友自己一人把请假同事的活都拦在自己身上后，大家纷纷表示愿意帮忙分担，好友工作上的压力也逐渐小了许多。
下午上班后，家里发消息给她说，手术很成功，晚上有人陪床，也不需要她家里、医院来回跑了。
她高兴地和我说，看来今天晚上终于可以睡个好觉了。
开心之余，她请了小组所有的小伙伴喝奶茶，大家下午的工作效率直线上升。
你看，偶尔“躺平”一会儿，也不错！
HELLO SPRING
由工作产生的疲劳，能使人在休息时感到愉快；而由怠惰产生的疲劳，只能使人在休息时感到烦躁和悔恨。——石川达三
生活需要松弛感。
像是手机用久了，需要充电一样，生活也需要充电。
长期紧绷的工作环境会让我们产生疲惫感，长久的无所事事和懒惰也会让我们出现焦躁和烦闷的情绪。
适度，这个词适用于很多时候。
小时候，父母总会对我们说，写作业的时候就好好写，玩耍的时候就尽情玩。
生活好似人生的功课，需要我们分配好所有的事情。
可生活总是伴随着意外，所有事情的发展不会按照我们铺排好的模板进行。
遇到困难不可怕，可怕的是一味逃避困难。
迎难而上需要勇气，处理困难则需要智慧。
今天解决我们能解决的事情，今天解决不了的就明天解决，明天解决不了的事那就明天再说。
HELLO SPRING
一条弹簧如久受外物的压迫，会失去弹性，我们的精神也是一样，如常受别人的思想的压力，也会失去其弹性。——叔本华《读书与书籍》
你我都是这大千世界里人类中最渺小最普通的一个人，我们没有那么完美，也不需要变得完美。
因为我就是我，你就是你，他就是他。
我们没有办法去迎合每一个人的喜好，也没有精力把所有事情都做到毫无瑕疵，终归是凡人肉身，也不是神仙下凡。
所以，亲爱的，不要把自己逼得太紧了。
累的时候，就休息下，这没有错，也没什么大不了。
不要有负罪感，不要有自责，更不要去怪自己，放轻松点，生活本该有松弛感。
愿每一个认真生活，努力工作的你，都可以把你的人生过得多姿多彩，有滋有味！
我是【十九】，
一个平凡到不能再平凡的普通人，
只想在平凡的生活里，能记录一些不平凡的感悟，
希望你可以喜欢！
生活不易，十九伴你，温暖前行。
点个在看，就当你喜欢！