常言道病从口入，肛门直肠由于处于消化系统的末端，对饮食的反应尤为敏感，为避免肛肠疾病对我们的困扰，日常生活中，我们应该遵循以下几个原则。
第一、清淡饮食，避免过度辛辣刺激食物，肥甘厚腻之物。因为辛辣刺激的食物，容易刺激和扩张皮肤黏膜的毛细血管，易诱发和加重痔区的血管充血以及炎症，过度食用肥甘厚腻之味，容易生湿积热，下注大肠肛门，热盛肉腐则生痈肿。
第二、食物的种类应多样并合理调配，以保持大便畅通为原则，切勿挑食偏食及暴饮暴食。现代饮食生活过于精细，膳食纤维不足，容易诱发便秘和肛裂，而长期便秘会导致肛门直肠的血管内压力增高，血液回流不畅，使痔静脉从曲张而形成痔。
第三、限酒。现代研究认为，酒精会导致消化功能紊乱，并且对直肠粘膜有直接的刺激，同时会造成肛周局部血管扩张，而引起充血，抵抗力降低，而诱发痔病肠炎，以及肛周软组织的感染等等。
编辑：陈圆
审核：宣传科
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