胆固醇升高，是血管动脉粥样硬化的危险因素，所以可能导致冠状动脉粥样硬化性心脏病，还可能引发脑梗死，下肢闭塞性动脉硬化，还可能造成脂肪肝、肝硬化、胰腺炎、胆囊炎、胆结石等，所以合理的控制胆固醇的水平，定期筛查胆固醇，做到早筛查、早发现、早治疗、早防治。
建议20-40岁的成年人至少每5年检测一次胆固醇的指标，40岁以上的男性和绝经期的妇女，应该每年检测一次胆固醇，动脉硬化性心脏病患者及高危人群应每隔3-6个月检测一次胆固醇指标，高脂血症的患者应减少每日摄入脂肪量，每日烹调油用量应该小于30克，脂肪摄入应优先选择富含不饱和脂肪酸的深海鱼、鱼油、植物油等，每日饮食因包含膳食纤维25-40克，尽量避免进食动物内脏、猪油、蛋黄、蟹黄、鱼籽、奶油、可可、椰子油等食物的摄入，建议每周运动5-7天，以30分钟每次的中等强度运动为益，戒烟、戒酒，每日限饮红酒50毫升以下，保持理想体重，严防肥胖，体重指数维持在20-24之间，24-27.9是超重，大于等于28是肥胖，腰围男性应该小于90公分，女性小于85公分，超过者就是腹型的肥胖。一旦发现胆固醇偏高，建议及时去医院进一步检查，明确原因，然后对应和对症治疗。
编辑：陈圆
审核：宣传科
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