会阴的准确位置图 会阴的准确位置图 会阴穴 属任脉第一穴，在肛门和阴囊根部（女性是大阴唇后联合）连线的中点处。会阴取穴技巧 正坐，腰背后靠（或两脚分开，半蹲），左手中指指腹所在穴位即是。会阴穴的功效与作用 功效主治：腰酸、阴道炎、月经不调、便
会阴的准确位置图
会阴的准确位置图
会阴穴属任脉第一穴，在肛门和阴囊根部（女性是大阴唇后联合）连线的中点处。
会阴取穴技巧正坐，腰背后靠（或两脚分开，半蹲），左手中指指腹所在穴位即是。
会阴穴的功效与作用
功效主治：腰酸、阴道炎、月经不调、便秘。会，交会的意思；阴，指阴液；"会阴"的意思是指由人体上部降行的地部阴液在此交会。本穴物质来自人体上部的降行水液，至本穴后为交会状，所以名“会阴”，也名“下阴别穴”“屏翳穴”“金门穴”“下极穴”“平醫穴”“海底穴”。据《甲乙经》记载，会阴穴是“任脉别络，侠督脉、冲脉之会”；《聚英》中云：“卒死者，针一寸，补之。溺死者，令人倒驮出水，针补，尿屎出则活。余不可针。”《普济》云：“女子经不通，男子阴端寒冲心。”《铜人》曰：“会阴、谷道瘙痒。”以上描述，说明了会阴穴的性质、作用。经常按摩这个穴位，可以治疗男女性功能障碍。因为按摩会阴穴能促进内分泌，治疗性冷淡。所以，性生活呆板、精力减退的人，可以经常按摩会阴穴。
会阴穴主治病症
（1）按摩这个穴位，有醒神镇惊、通调二阴的作用，对溺水窒息、产后昏迷不醒具有明显的疗效；（2）经常按摩这个穴位，能够治疗男女性功能障碍、生殖器官疾病，对阴痒、阴痛、阴部汗湿、阴门肿痛、小便难、大便秘结、闭经、阴道炎、睾丸炎、阴囊炎都有良好的疗效；（3）长期按摩这个穴位，对癫狂、疝气、腰酸、气虚、畏寒、月经不调都具有很好的调理和保健功能；（4）配三阴交穴，有强阴醒神的作用，能治疗产后暴厥；配鱼际穴，有养阴泻热的作用，能治疗阴汗如水流；配中极穴、肩井穴，有行气通络、强阴壮阳的作用，能治疗难产、胞衣不下、宫缩无力、产门不开等症状。
会阴穴自我取穴按摩法
（1）正坐，腰背后靠，或者两脚分开，呈半蹲状态；（2）用左手中指的指腹按压穴位，右手中指的指腹按压在左手的指甲上；（3）两手的中指交叠，用指腹用力揉按，有酸胀的感觉；（4）每天早晚用左右手轮流交叠按摩穴位，每次按揉1-3分钟。
推荐阅读——10个中医常用的养生穴，哪里不舒服按哪里，简单易上手，赶快收藏