气功是我们传统养生文化精髓，真正到达养生最好境界那就是在“气”的层面的运用。我们当下流行的养生方式多是有形有像的阶段，人们比较容易接受，看得见摸得着。但是，面对现在多发的各种疑难杂症还有病毒便显得无能为力了。
中医药抗击新冠疫情练习八段锦经过实践的检验，行之有效。有一个细节就是河南派出了中医特色疗法小分队去协助上海抗击疫情，什么是特色中医疗法？基本上是运用非药物疗法。气功健身就是非药物疗法，是建立在道家文化对于身体“炁”的层面，是无形无相之法。会有很多人不理解，或者被称之为伪科学。
更有甚者把用气功疗愈疾病定为违法。但是几千年的气功养生文化是有着很强的生命力，沿传至今为人们的身体健康提供保障。西方医学几乎占据了我们大半的医疗体系，人们都几乎忘了我们东方养生文化的存在，这也是当今医疗体系的一大悲哀。
医院大楼越盖越高，西方医疗设备越来越先进，没见病人减少反而增加。一个普通感冒也得让你花上千元以上，相比较气功健身养生投入的只是时间，没有费用，人们反而不欢迎。可是一旦出现西医医院治不了，便只能求助于中医和气功疗法，这时候身体已经被西医疗法的各种治疗搞得只剩半条命了，这个现象非常普遍。
这是发生在我身边的例子，一位年仅六十多妇女自我感觉身体有些问题非要去医院住院治疗，结果出院时是被轮椅推出医院。不敢想象自己坐公交车去的医院，经过了多种检查发现很多疾病在身，便开始了治疗结果就是前面所说的那样。这并不是否定医院的存在性，急病区医院抢救这是西医的优势，你只是身体感到有点不舒服就要去大医院治疗，你忘了身体是有其自我修复能力的，身体出现症状不管是疼痛还是其他症状都在表示身体内正在调整阶段，也就是身体自我修复阶段。
练气功恰恰是加速自我身体修复的一种方式，因为我们每一位气功爱好者都经过气功整健反应（就是健康整理）。这一阶段身体便会感到不适，也会有各种病症显现在外，这种现象便是身体自我调整接近痊愈的阶段。按照道家理论讲，这是正邪之争的必然现象。
每个人要给自己身体留一些自我修复的空间，因为你不了解身体的智能。多少年以来，人们只要有个头疼脑热就马上去医院输液吃药去掩盖这些症状，为今后的大病奠定了基础。
每天坚持练习健身气功，也就是每天都在疗愈身体，增强体质。可是由于社会上对气功的误解太深，难于在民间普及。虽然是祖国传统养生文化的精粹也难与生存在广大的民众之间，为人们的健康带来福祉，是一件很遗憾的事。