生活当中有很多人饱受便秘困扰，面对这种情况，不仅改变了自己的饮食结构，甚至学会了多喝水，但是效果并不明显，其实从医学的角度来说，便秘是有不同情况的。
便秘大概分为两大类，分别是：器质性便秘和功能性便秘。
功能性便秘——功能性便秘的原因不是很清楚，出现这种情况与很多原因有关，比如进食量比较少，或者是食物当中的膳食纤维不足，也有可能是进食的食物当中水分含量不足，这种程度就减少了结肠运动的刺激，工作紧张，生活节奏快，精神压力大，也有可能会影响到你排便的习惯。
器质性便秘——在排除功能性便秘之后，或者是排除了排除器质出现问题，多数人都面临功能性便秘的困扰。
面对这种情况，很多人傻傻分不清，其实有三项检测的标准分别是：
超过四分之一的时间排便困难
每周排便少于三次
排便时间长但是量少
各位小主们可以自我检测一下，如果符合两条就可以定义为便秘。
长期便秘治不好？别忘了排除这个原因，看看吧