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今天来跟大家聊一下我们经常遇到的一个问题“上热下寒”。
经常有患者说，感觉自己很容易上火，经常性的口腔溃疡，有的甚至也没怎么吃辣的也会上火。有的患者还开玩笑说不是青春期的年纪还在长青春痘。但是腰部往下两条腿到脚却是凉的，这到底是为什么呢？
其实这就是这是上热下寒的症状，上面有热症，经常反反复复的口舌生疮，牙龈肿痛。并且容易拉肚子，尤其是一吃冷的食物就会拉肚子，一年四季经常感觉脚底冰凉。
而且有的患者还一吃降火的就很容易拉肚子，因为降火药大多药性凉，比如有的人容易上火，就买菊花茶喝，但是一喝菊花茶就拉肚子。真是不知道怎么治才好！
其实这个症状在中医里面就是中焦不通；
我们可以看下下面这个图，就明白为什么中焦不通会导致“上热下寒”；
上焦主要包括心肺二脏，心主血，推动血液运行于全身。肺主气，它可以将水谷的精华扩散到全身，如雾和露水。它的属性是热的。
中焦只要是指肝胆脾胃，胃主腐熟，脾主运化，肝胆主疏泄，因此中焦因此中焦具有消化吸收并转输水谷精微和化生气血的功能。
上焦有火，下焦有寒，中间堵住不通畅，影响了气血的运行。
那么为什么会中焦出现不通呢？
脾胃功能失调，脾胃功能失调后无法消化和吸收滋补之品的精华，长时间瘀积在身体里，就容易导致中焦不通；所以一般上热下寒的人通常也会伴随脾胃功能不好的情况。
相信你现在一定明白了自己为什么会“上热下寒”；也知道该怎么做了，很简单就是通中焦同时还要调理脾胃。
今天就给大家分享一个方子，既可以疏通中焦，还能清上温下的方子——黄连汤，他出自我们的医圣张仲景。我们来分析一下这些药物。
黄连汤主要由：半夏、黄连、干姜、桂枝、人参、甘草、大枣这7味药物组成
半夏，药性辛温，具有燥湿化痰的功效，可以治疗寒痰和湿痰。又入脾胃肺三经。因此，中焦痰湿瘀堵，可以用半夏来疏通。
黄连，可以清热，又因黄连入心、肝两经。所以，黄连不仅可以泻心火还能清肝热。可以改善心火旺盛和心肾不交引起的失眠等症状。再者黄连入胃经，除了清热邪还可以降浊，可以改善湿热中阻引起的湿热互结，气机不畅等症状。
干姜，味辛，性热。归脾、胃、心、肺经。温中散寒，以治中上二焦之里寒证为主。
桂枝，入肺、心、膀胱经。发汗解肌，具有温通经脉，助阳化气的功效。
人参则是用来补气的，上面的几种药物把中焦疏通。那就需要人参来补气使气机疏通畅达。
最后再用大枣和甘草来调和脾胃，可以让药效更好的吸收。
除了用药物通中焦，这里也给大家说一个穴位，经常按摩也有一定的辅助作用。
—阳池穴
在腕后区，腕背侧远端横纹上，指伸肌腱的尺侧缘凹陷中，相当于无名指肌腱远端腕关节处靠近第五掌骨方向边缘凹陷处
阳池穴是手少阳三焦经的常用腧穴之一，对三焦经上所过的地方就有非常好的调整作用，经常刺激阳池穴，能够振奋元气，祛除三焦经的热邪。
阳池穴的按摩手法：用一手握住腕关节，另一手弯曲手指，用手指的指端垂直用力按压阳池穴。左右两侧的阳池穴，每次各按压1-3分钟即可，每天一次。
好了今天就给大家说这么多！如果你出现上热下寒、脾胃不好的情况可以参考下上面的方子，但是用法用量建议中医辩证后再用药！对症用药才能更快恢复健康！
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