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导语：在日常的生活当中，很多人会出现上火的情况，举例来说，如果嘴巴上火，除了有些疼痛之外，在吃东西的时候也非常的不方便。
对于普通的上火情况，通常几天会得到好转，但一些特殊情况就不是这样简单了。
患者王先生的牙龈上有一块肉，他以为是上火了，没有过分关注，但是过了一个月之后，肿块变大并且有出血迹象，于是王先生做相关的检查，结果发现这并不是普通的上火或炎症，而是出现了口腔癌。
为了不影响王先生的容貌问题，医生将肿瘤切除，并在小腿处移植的一些组织填补面部缺陷。
01首先了解一下什么是上火呢？
上火是一种通用的语言，想必每个人都能理解，通常人们将粉刺，口腔溃疡，喉咙痛视为上火主要表现为发热，疼痛，红肿，这通常与西医的炎症反应相对应。
但如果说上火是炎症，其实这两种并不相符，事实上上火和炎症是不一样的。
人的上火分为生理性上火和病理性上火，我们经常说的上火多为脏腑、经络致火，形成五脏六腑之火火分为虚实之火，不同的表现形式。
所谓上火，火是向上的，如果想摆脱火，必须把火放出来，把火扑灭，肺实火患者会出现喉咙痛，口渴，咯血；
虚火者，会有口干，咽干，咳嗽，干咳，颧骨发红，脸发红；胃火过旺的人，食欲高，口腔不洁，大便干燥，牙齿肿胀；
那些心中有火的人往往会感到不安失眠，舌头溃烂，神志不清，小肠有火，排尿不好，尿液颜色发重；
我的病态是对人体有害的，也要分清楚火是真火还是虚火，想要消除真火需要驱火，滋阴，降火，消除虚火的方式很多，清肺火，胃火，肝火的方法也不相同，大多数是吃寒性食物。
02以为的“上火”，或许是癌症预警，4个症状长期不愈，不要硬扛
1、长期口腔溃疡——口腔癌
口腔溃疡是生活当中很多人的烦恼之一，一旦出现口腔溃疡，会食之无味也会带来痛苦，口腔溃疡主要与上火有关，但是很多人却不重视它，认为忍一忍就过去了，或者喷一些西瓜霜。
当然了，大多数的口腔溃疡可以在1~2周内自愈，但是如果口腔溃疡超过两周没有愈合，甚至几个月没有好转，就需要警惕口腔癌的可能性。
口腔中的癌性溃疡往往发生在舌缘，舌腹，脸颊，嘴角，以及牙龈大多数是浅或深的溃疡，周围边缘隆起，中心不均匀，质地坚硬，坏死组织覆盖。
如果发现口腔溃疡长期没有好转，并伴有口腔内无法消除的白斑红斑溃烂和不明原因的疼痛，则需要警惕口腔癌的可能性。
2、无痛性血尿——泌尿系统肿瘤
血尿是指尿液中红细胞过多，通常情况下来说，一个人会因身体疲劳，剧烈运动，长时间锻炼而出汗较多，并且喝水较少，那么血液中可能暂时有微量红细胞。
如果肉眼可见的血尿或者通过尿液检查发现红细胞呈阳性，那么应警惕泌尿系统肿瘤包括膀胱癌，肾脏肿瘤，尿道肿瘤等等。
3、便血——结直肠癌
正常大便会呈黄色和深棕色，大便中的血液会改变大便颜色，一般消化道出血时粪便中的血液会呈黑色和焦油状，下消化道出血，大便颜色多为鲜红色。
粪便中的血液大多与肛周疾病有关，例如粪便通过痔疮时会出现滴血的情况，但便血也是结直肠癌的表现之一，大多数是无痛地，随着肿瘤的发展患者，伴有腹泻，便秘，大便变稀，下腹疼痛等。
4、眼睛发黄——肝癌、胆管癌、胰头癌
一般人的眼白几乎是透明的白色，而有些人的皮肤和眼睛是黄色的，这有黄疸引起，主要是肝外或肝内胆管部分或完全阻塞胆汁无法排入肠道淤积物流回血液。
如果黄疸伴有贫血，身体乏力，体重减轻等很可能是胆管癌，肝癌，胰头癌等。
03如何防止上火？
1、多吃含糖少的水果和蔬菜
想要防止上火，要少吃含糖量高的水果，比如荔枝，橘子，桂圆等等，这样会增加体内糖分的积累，身体糖代谢需要维生素B族的参与，如果摄入过多糖导致维生素B族含量不足引起上火症状。
糖容易在口腔中滋生细菌，伤害牙齿，所以在日常的生活当中尽量吃一些含糖量低的水果，像苹果，柚子等。
2、少吃精制食品，多吃粗粮和谷物
精制食品在加工过程当中严重破坏了原有的营养价值，而且一些精制食品中含有添加剂，容易导致身体上火，粗粮，杂粮中含有丰富的维生素B族，不仅可促进肠胃蠕动，还能起到防护作用。
3、少吃油炸和烧烤食品
油炸和烧烤食物中含有很少的营养素，它们中的胆固醇含量非常的高，经常吃油炸和烧烤食物，这些食物会导致体内热量增加，并引起上火的症状。
4、补充足够的水分，注意休息和锻炼
有时人们的免疫力低下，也会导致上火的症状，每天摄入充足的水分，可以促进身体新陈代谢，排出体内毒素，保证充分休息，加强体育锻炼，能够增强身体素质，提高身体免疫力。
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