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无极生太极。人类和自然界一样都是从无到有，从有到无。人从父精母卵结合那一刹那起，生命就形成并开始了。经胎儿、童年、少年、青年、壮年、老年到死亡。这是任何人都必经之规律。
据科学测算，人的自然寿命应该是成熟年龄（25岁）的5-7倍。按此计算，人应活120-150岁，甚至更高。可是却很少有人活至此年龄，原因是什么呢？我想从以下几方面来探讨一下：
第一是主观因素。人们摆脱不了七情六欲。七情为喜、怒、哀、乐、爱、恶、欲，六欲为眼欲观看、耳欲听声、鼻欲闻味、舌欲说话、心欲思事、身欲舒服快乐。要享天伦之乐就要尽量避免七情六欲的缠绕。比如注意少忧多眠，少怒多笑，少言多听，少欲多思等等。练功和平时，至少应该做到眼少往外看，耳少听外事，鼻呼吸深长细，舌少开尊口，心少思虑，身不怕苦等，这样就会大大减少七情六欲之缠绕，减少病从脑入的途径，那么人就可以大大延长其寿命。
二、客观因素
人类为了生存，就要不断进行生产，这给人类带来水、空气、噪声等环境污染，这些污染会直接影响人的寿命。我们知道，人类是宇宙的模拟象，人自身就是一个小宇宙。大宇宙的环境无时无刻不在向为人类渗透。就拿空气污染来说吧，空气污染了，空气的物质成分就会发生变化，当然也有可能使我们周围的场发生变化，这就会给人类带来不幸。因此人类应保护环境，尽量减少各种污染。
四、可能还有一个原因。人们在年青时，不知道或不注意养生，到了中年以后，问题就暴露出来了。况且人到中年以后，身体状况已发生明显变化，可以说已入不敷出，本身就已处于不利状况，又加之在此时期内，人的负担加重，上有老，下有小，工作担子又重。可是在中年人或一部分老年人中，在心理上，自己还认为是年轻小伙子、年轻姑娘呢，心身状况出现严重的不平衡，所以五十左右的人易早衰，易出毛病。
如何克服心身不平衡呢？我在另一篇“谈谈人体场”一文中提出病从脑入之观点。我在生活中经常见到，很多的脑血栓之人，脾气都暴燥，爱生气，我想这也许是脑血栓暴发的原因之一吧。一个人心情长期忧郁，就会得病，过喜、过怒、过悲都会伤内脏。那么怎么办呢？我想对一般人来说是个修养问题，对练功人来说是个培德问题。
首先，我们应该清楚，我们都是人，而不是神，既然是人，在生活中就不可避免地遇到各种各样的问题，这是谁也脱不开的。关键在于遇到事情了，采取什么态度，如何处理。处理得好就不会影响身体，处理得不好，必然对健康产生不利影响。
这里关键是把事情看透看淡一些，保持心平气和。
据我了解有一部分女同志，婆媳关系处理不好。练气功回去和婆婆吵，这样练功有什么用呢？如果自己练功了，回去把练功体会说给婆婆，婆婆有不适之处给她调理调理，练功花了时间，回去多干点。这样自己心情必然愉快，练功也会得到家庭的支持，你也就得到能量了，你的病就好的快，你的功也长的快。
要想练功治病、健身，必须保持心平气和。要想出高功夫，就要用更高标准来要求自己，经受住各种磨难的考验，功自然更上一层楼，当然寿命也自然会延长。
我发表此文之目的，是想练功者明白，人的生命规律以及影响寿命的一些因素，如何尽量减少其对寿命的影响，从而使练功者既长功又延长寿命。由于本人这方面知识缺乏，难免错误百出。但此文如果使练功者有所受益，也是对我的最大安慰。