关注我——每天都有新气象
此法为古医家疏通气血、解痉止痛的手法,屡使屡灵、百使百爽。若辅以内功,运于指端,为人推享,受者周身舒泰,如沐春风。
药王推拿母子法
第一法 推法
双手相叠或双掌并排按于患部,以掌根浅鱼际循经脉走向及肌肉走向,或上下或左右推摩,其形如同刨木,推出力重,回来力浮,以将瘀血及风湿推散。
子法虎口推:拇食指张开,着力点在虎口,由上至下推摩,此法多用于四肢。
子法拇指推:伸拇指,其余四指相握,在患部或沿经脉推摩,此法有单指推与双指推,多用于头部及四肢小关节。头后颈椎部,可以双拇指尖相对,由大椎下向上推至玉枕上,如此多次,可以启阳散邪,解痉止痛。
注意:此法用力要匀,不可来回推摩,只可沿一个方向一次次向前推,以皮肤发热为度,更不可用蛮力,以免伤其皮肤。
第二法 拿法
以五指抓住肌肉、大筋或相关穴位周围,力点在五指及虎口,向内挤压,随后放松,如此多次。
提法:在行拿法之时,将肌肉或大筋拿住向上提,然后放松,如此多次。
捏法:以食中拇三指,将患处肌肉向内捏拢上提,轻轻抖动,随后放松,如此多次,此法力点在三指。
以上方法可收疏筋活血,解痉散邪之功效。
第三法 按法
以手掌按于患部痛点或穴位,力点在全掌,可单掌或双掌相叠,向下按压,力达肌肉深部,使患处有酸胀感,用力应使患者无痛感为度。
震法:在行按法之时,抬掌根三寸高,随即下落震击,力达肌肉深部,以震散瘀结及受阻经脉,用力要匀,使患者有轻松震动感即可,切勿重使蛮力。
注意:此法适用于肩背部和腰部,及腿部肌肉厚实处,其它部位切勿使用。
第四法 摩法
此法与推法似有相同,实则相差甚远,推法以掌根鱼际为主,而摩法以掌面及手指罗纹面,在皮肤部位来回缓缓摩擦,动作要柔缓协调。
揉法:此法主要在痛点或穴位上,以单指、三指或掌根,轻柔舒缓的做回旋揉动。
第五法 点法
此法以拇指,或食指,或中指,或食中二指,或屈拇指,以其它四指或五指相握成拳,以中指第二节凸出成鹤顶拳,点、打、掐、按、叩击相关穴位及痛点,能迅速回阳祛邪,疏风散寒,行气活血,止痛解痉。
掐法:此法多用于急救,如溺水、中风、尸阙等急发性昏迷不醒,速用拇指掐百会、人中、合谷、三阴交、涌泉,以剑指点按关元,可以尽快使病人转醒。
扣法:此法多用于头部风邪侵袭,肝胆火旺上行冲头,及气虚血亏引起的头痛头晕,可用除拇指外其余四指指尖之力,由额前发际外循督脉向脑后叩击,然后循两侧胆经向脑后叩击,其叩击速度要向雨点一样,快速急密,因此又名“风点头”。
第六法 播法
双手轻轻相握成空心拳,以阴阳捶手法有节奏的一轻一重捶击肩背部、腰部、腹部及四肢,此法对内脏疾患有舒结解郁之效,对肩背酸痛、陈年老病及年老体弱、大病初愈者,能疏通气血,解痉止痛。
斩法:手前臂至腕放松,力达指掌连接部位,左右双手以寸劲轮流砍击患部,如同剁馅一般由内向外,由上至下驱赶病气,以达到快速散瘀活血,止痛解痉的功效。此法多用于肩背腰部及四肢肌肉厚实处,力量掌握以患者不感疼,内部有舒适震动感为佳。
第七法 滚法
先屈腕,着力于十指根节,再沿中指无名指小指根节滚按,随即转腕,用小鱼际、大鱼际滚按,如此上下循环,如球滚动,用力要均匀圆滑,适用范围多在胸腹背部。如在背部,沿督脉及三阳经由上至下滚动,反复多次,能疏肝解郁,破瘀止痛,健运脾胃,强壮筋骨,调整气血。
第八法 搓法
以双手掌面夹住四肢,带动皮肉前后快速搓动,由上至下盘旋运行,此法常用于四肢。
捻法:此法多用于小关节,如手指足趾。其法以拇指食指拿住患者手指或足趾,来回捻动,以加速该部位气血流动。
第九法 拨法
此法适用于四肢或手足小关节错位,脱臼转筋及各类扭伤、碰伤累及筋骨活动受阻,可一手抓住患部上侧,一手抓住相关的四肢末梢,向外牵引拉拔,对其它因邪阻塞所至筋经拘紧,关节酸痛,转筋等,可配合抖法和捋法。
抖法:以单手或双手抓住患者四肢关节末梢,如手指足趾,做下上抖动。
摇法:一手按于患部上,一手抓住远端末梢,左右摇动转摆,以通气血,滑利关节。
药王推拿透身法
行动步骤:先令患者俯卧,以两拇指揉按其头两侧风池穴,不计次数,以舒适为度。再以双拇指并拢,从后颈大椎下循颈椎向上推至玉枕,上入发际,再从下向上推,如此循环,不计次数,以舒适为度,然后以双手拿提两肩筋肌肉,不计次数,以舒适为度。
再以按法按压肩背部、腰部、下大腿部及小腿肚,后以震法由肩至背至腰至大小腿,均匀震一遍,再以空心拳捶击肩部不计次数,以舒适为度,再以斩法由背至小腿均匀砍击一遍,用力要均匀,以舒适为度,然后再从揉按风池穴开始,共行以上方法三遍。
然后以推法由上至下推揉四肢,以空心拳轻轻捶击,后以搓法搓揉,再以拨法抖关节及手指足趾。
后侧卧,从腋窝至肋下用滚法由上至下滚动,再以摩法由上至下回旋摩揉,以推法向下推。后仰卧,以双手拇指相并从印堂上推至百会穴,再以双手拇指从印堂各向左右分开,沿太阳经上推至脑后,继而双手拇指再分开,从印堂各向左右沿少阴经上推至脑后,如此多次。
然后双手掌根抱耳上,以两手四指相并,以指尖掐按百会数次,双手掩耳,以其余四指在脑后双侧,各以指尖掐数次,再以四指或双手轮换叩击患者脑前部,用滚法滚揉腹部,用推法由胸至腹下推,用斩法斩其大腿,以点法掐按其小腿阳陵泉、阴陵泉、足三里、丰隆、委中、承山、三阴交、涌泉穴,以搓法洗搓其腿肌肉,以拇指推摩脚心至发热,以拨法拨拉其足趾,揉捻其脚趾,抖摇其腿,以推法由臂至手向下推,以搓法由上向下搓动至手指,以点法点掐其肩部巨骨穴,大臂下消泺穴、肘部曲池穴,肘下手三里穴,及曲泽、内关、神门、合谷,以拿法从肩至手腕拿提后以捻法揉其手,以拨法拨拉手指,抖摇其手臂,再从推印堂开始,如此连做三遍,透身洗即完成。
在推拿疗疾时,须先放松身心,调匀呼吸,去除俗事干扰直至心无杂念之时,意存自身与天地相通,毛孔皆能呼吸自然精气,聚于膻中,从双手掌指中发出,贯注患者之体,此时以意随气进入患者体内,以心灵不断存想将病气包围、融化、排出,总之,要做到意气合一才有速效。
如肩背疾病及腰腹胀痛,全身拘紧,无名隐痛不适,可贯气双掌,以药王推拿透身洗舒通气血。
如四肢疾患,可贯气一指,剑指在患处痛点,及上下相关穴位点按,再从上下穴位同时向患者贯气(无内功基础者,用力推拿亦见效),以疏通阻塞经脉。
如头痛、牙痛、落枕、关节扭伤及胆肾泌尿结石等病,可先用药王推拿九法点按震击相关穴道,再根据病情使用透身洗。
如各种风湿病,及中风后遗症所至偏瘫截瘫,先用重手法或鹤顶拳打击相关穴位,上肢多选用肩贞、肩髃、消泺、曲池、曲泽、手三里、合谷、阳溪、劳宫等穴位,下肢主要以鹤顶拳重击环跳穴,及委中、阳陵泉、阴陵泉、足三里、丰隆、承山、飞扬、三阴交、解溪、涌泉等穴位,后以热流中洗,上下经脉贯注,最后以劳宫补充阳气(无内功基础者用热敷代替)。
附:一指定金蟾妙术
此法是训练单指发放外气的功法,可用于点穴、按摩、通经、开关,是习药王推拿法的必修功。
第一步,自然端坐,舌抵上腭,两手自然相握,伸双手食指,各以拇指尖搭于食指第二节上,随后掌心向上,指尖前指,放于膝上,同时双目稍闭,开一线之光目视双指,吸气,以意存想气由膻中穴吸人体内,呼气,存想从双指尖射出,不必具体存想气由何处来及经脉走向,只想气由膻中穴入,由食指尖出即可。
此法每日早晚各做一次,每次15分钟即可。如觉双臂有经脉运行,或指尖发麻发凉及自感有气透出,皆为正常现象。
第二步,如上端坐后,双手指起与胸高,距膻中约30公分外,双指尖相对,约距10公分,随后以膻中穴吸气,双指尖呼气,如感到指尖有麻凉胀感,或双臂经脉有气流窜动感,皆为正常现象。
第三步,双手食指一手指天,一手指前,以目观指向前方的指尖,随后以指天手指吸气至脑中(意念),由脑中至指前指尖呼气。可左右换手练习。
验功:修习七日后(只要坚持每天修,七日后一定有以下功验)可以一指在另一手掌心处,凌空旋转移动,初为一寸二寸,逐渐拉远至一米,最初时手指有冷气吹出,指尖有冰冷感觉,待练至手指尖有暖气吹出时,此功即成。(刘玉伟)