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笔者曾作百人一题的问答式调查：“你练气功是为了强身健体，还是为了练出功能为他人治病”？结果前者仅占12%，而88%的爱好者属于后者，可是这种愿望能够实现吗？
目前多数爱好者习练一招一式、或动或静，可称为“体能型的锻炼”。他们并不知道一些成名气功师另有诀窍，因此自觉或不自觉地走入了学练的误区。
1.盲学杂练，执迷不悟。
许多气功爱好者会一套功法的人很少，多数都掌握几套或十几套功法。有的早上练甲功，晚上练乙功，今天练丙功，明天练丁功，不惜一切多学几种功法，好像功法掌握得越多，自我的练功水平就会越高。这种误区使许多气功学练者原地打转，难收实效，可谓执迷不悟。
2.追求功能，舍本逐末。
练功的目的首先应该是强身健体，祛病延年。其次是做个好人，生活好、工作好、有益于社会。可是追求功能却成为许多练功者的首要目的。这种误区造成个别学练者出偏患病，迷茫失意，可谓舍本逐末。追求功能常违背道法自然的法则，其后果无疑是想让自己这棵未成材的小树，长出一支超过树本体的大枝杈。枝杈大于树本，树本不死也是棵畸形怪树。一棵树只有根深、干壮才会长成枝叶茂盛的大树，有见过只长树根、树干而不长枝叶的大树吗？
3.所知障道、自欺欺人。
近些年，借着气功这个名词的诸多书籍文章相伴而生，包括一些带有封建迷信色彩的内容。相当一部分爱好者不是脚踏实地练功，而是借书中的说法空谈理论，乱对号，并且在练功中不懂装懂，自欺欺人，哗众取宠。这使一些气功学练者真伪难辨、无所适从，甚至被引上了邪路。这种误区给原本对气功持怀疑态度的人们制造了“把柄”，延缓了世人对气功的正确认识进程。
何为所知障道？此语源于佛家，真义是修炼者往往被所掌握的知识障碍自己的成功之道。炼功界有句名言：“假传万卷书，真传一句话”。其实真传的内容都十分简单，像一层窗纸，一捅就破。但为什么不捅？岂知“便宜得来终觉浅，须知此事必躬行。不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”。
如果比喻真传为看到月亮，那么万卷之书无非是指月之手。只观其手，哪得见月？学练者应知道功不在功的本身。高功之理与人们常理所思恰恰相反，人的知识越多，就越像身负重物，难登高峰，故曰：尽信书不如无书，放下心来便是真悟。