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在晚上睡眠的过程中出现以下这8种小毛病或习惯，可能是患病的前兆或者已经患了某种疾病。
夜里经常口渴，可能是尿崩症或者高血糖
体内缺少抵抗力尿激素的物质，而无法保持身体内液体的平衡，在夜间会出现调节紊乱的情况，这种情况是由于患了尿崩症导致的。
睡着睡着突然惊醒过来感到异常口渴，这是血糖值偏高而引发的口渴感，可能还包括其他症状出现：看东西模糊、莫名消瘦、尿变多，夜间更加严重。
经常做噩梦，是因为药物的副作用
一般做恶梦都是由于压力过大导致的，但是抗抑郁症的药物也会影响到睡眠，用药不正确可能还会加重心悸症状。
盗汗是因为激素紊乱
很多人有睡前喝点小酒的习惯，认为酒精可以助眠，但事实上，在睡眠过程中酒精会让皮肤底下的血管扩张，在睡眠过程中不断出汗。女性在生理期来临前或者绝经之后，由于体内激素水平变化，也会经常出现夜间出汗的情况。
小腿抽筋是因为双腿的循环差
血液的循环不畅通，导致血栓的生成，或者腿部的血管流通受阻；还有在怀孕的时候，钙和镁的水平比较低，小腿容易水肿也经常会抽筋，白天运动过度，晚上也非常容易出现小腿抽筋。
咳嗽可能是胃酸反流
这是由于每次吃完饭直接躺下，时间久后腹部的脂肪堆起来，然后会给腹部造成很大压力，夜间睡觉时压力过大把胃酸压往咽喉处，酸性的液体刺激到食道会出现剧烈咳嗽。
半睡半醒的状态是因为呼吸暂停
大脑中的意识区域在人体浅睡眠的状态下依然会正常工作，甚至可以身体起身、说话，但意识还是混沌的，于半睡半醒的状态。但这种状况经常发生的话，就可能是因为睡眠过程中呼吸突然暂停造成的。
呼吸困难会有哮喘或者心脏病
哮喘在夜间发作的话会把熟睡的人硬生生憋醒。如果此人已经患了心脏病，在晚上睡觉躺下时，粘液全部聚集在呼吸道里面，给肺部增加压力导致呼吸不畅通，经常在入睡两个小时后憋醒，基本就能确定是患了心脏病或者心脏衰竭。
头晕目眩可能是耳朵内有感染
睡眠过程中突然惊醒，微微睁开眼睛感觉头很晕，顶上的天花板一直都在旋转，如果是发生在50岁以上的女性身上，可能是因为体内的炎症，或者耳朵内的晶体脱落，里面的平衡被打乱之后向大脑回馈无秩序的信息，使得大脑变眩晕。
你知道自己在睡眠过程中会出现哪些小问题吗？
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