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导语：不知道大家在日常生活中是否对车前草这种植物有所了解呢？或者是否曾经见过它的身影呢？
车前草，又被许多人称为牛耳朵草、车轮草、车前、猪耳草等，是一位非常典型的药草，在许多资料中，都有关于车前草的记载，它属于一种药用价值非常丰富的植物药材。
车前草的生命力异常顽强，因此它的分布范围也是比较广泛的，在潮湿的河岸边，你几乎都能够见到车前草的身影。
它是一种非常有价值的植物，在中医中具有广泛的药用价值，大量的史书和医学著作中，都有对车前草的药用价值进行详细记载。
例如《别录》中记载，车前草可以治疗金疮、止血衄鼻、淤血血瘕、下血、小便赤、只烦下气、除小虫。
《千金要方》中记载，车前草可以治疗小儿小便不通，《简傅单方》中记载，将七颗车前草、七颗葱白和七个枣子一起煮酒一瓶，常服可以治疗湿气腰痛。
车前草的药用价值不仅仅局限于此，随着现代医学的发展，车前草的药用价值得到了进一步的挖掘和认可。
01
车前草的营养价值
车前草是一种野生蔬菜，含有多种营养成分，其主要的营养成分包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C，以及胆碱、钾盐、柠檬酸、草酸、桃叶珊瑚苷等多种成分。
这些营养成分赋予了车前草多种健康功效，如降低血脂、血糖、血压，预防动脉硬化，止咳、化痰，辅助治疗呼吸道感染，以及利尿，辅助治疗水肿等。
02
“车前草”是个宝，用它来煮水喝，或能帮助解决4个常见问题
帮助清热解毒
车前草是一种非常有益的草药，它具有许多药用价值，其中之一就是清热解毒，这主要得益于车前草所含的多种营养成分和药用成分。
这些成分可以有效地帮助排出体内毒素，缓解热性病的症状，如发热、喉咙痛、口腔溃疡等。
同时，车前草还可以帮助止咳祛痰，减轻咳嗽症状，对于呼吸道感染也有一定的辅助治疗作用。
帮助缓解尿路感染
车前草具有许多药用价值，特别是在泌尿系统方面，如果你遭受尿路感染或其他泌尿系统问题，使用车前草煮水喝可以提供帮助。
尿路感染是一种常见的疾病，通常由细菌引起，这些细菌进入尿道并引起感染，导致尿频、尿急、尿痛等症状，车前草具有抗菌作用，可以帮助清除这些细菌并缓解感染症状。
除了尿路感染外，车前草还可以用于其他泌尿系统问题，例如它可以缓解膀胱炎、尿道炎等炎症症状。此外，车前草还可以改善肾脏功能，促进排尿顺畅，对于男性来说，它还可以帮助缓解前列腺肥大引起的症状。
帮助降低血压和血糖
车前草这种植物的叶子和根部富含营养物质，如黄酮类化合物、咖啡酸和阿魏酸等，这些化合物具有抗氧化和抗炎作用，可以帮助人体预防心血管疾病和糖尿病。
那么，“车前草”如何帮助降低血压和血糖呢？首先，它的抗氧化作用可以减少氧化应激反应，从而降低血压。
此外，“车前草”还可以扩张血管，降低血管阻力，进一步降低血压，同时，“车前草”中的黄酮类化合物可以抑制糖吸收，提高胰岛素敏感性，从而帮助降低血糖水平。
帮助缓解皮肤问题
车前草具有很好的抗炎作用，可以减轻皮肤炎症和红肿，对于那些经常遭受皮肤炎症困扰的人来说，车前草煮水喝可以帮助缓解症状。
其次，车前草还具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减缓皮肤老化和皱纹的产生，如果你希望保持年轻和健康的皮肤，车前草是一个不错的选择。
此外，车前草还含有丰富的维生素和矿物质，这些成分可以促进皮肤的新陈代谢和细胞修复。长期使用车前草煮水喝，可以让皮肤更加光滑、细腻，同时还能增强皮肤的抵抗力，预防各种皮肤问题的发生。
03
车前草煮水的正确方法
采摘新鲜的车前草，去除杂质和老叶。
将车前草浸泡在水中，清洗干净。
将清洗干净的车前草放入锅中，加入适量的水。
开火煮沸，转小火继续煮15分钟左右。
加入适量的冰糖，搅拌均匀即可饮用。
04
车前草的“黄金搭档”公布，搭配在一起泡水喝，效果翻倍
车前草与枸杞搭配
车前草清热利尿，枸杞养肝明目，两者搭配在一起既能清肝明目，又能利尿排毒，对于身体健康有很好的效果。
车前草与绿茶搭配
车前草具有清热解毒的作用，绿茶则能够提神醒脑、缓解疲劳，两者搭配在一起既能清热解毒，又能提神醒脑，对于身体健康有很好的效果。
车前草与葛根搭配
车前草具有利尿消肿的作用，葛根则能够解热除湿、抗菌抗炎，两者搭配在一起既能利尿消肿，又能抗菌抗炎，对于身体健康有很好的效果。
05
车前草虽好，但却不适合这些人
脾胃虚寒的人群
车前草性质寒凉，对于存在脾胃虚寒的患者而言不可以服用，以免加重寒气而导致自身症状加重。
精气不固的人群
人体处于精气不固时，会有自汗、泄泻、带下等症状，是精气虚弱、固涩功能减退导致的。
车前草性寒，清热解毒、利尿通淋，对精气不固的病症没有治疗功效，而且性寒，还会进一步损伤人体的精气，不利于疾病的恢复。
孕妇
车前草性质寒凉，入肾经，可以清热、利尿，而孕妇怀孕后体质偏热，并且子宫压迫膀胱，会引发尿频症状，通常不宜吃车前草，可能会影响胎儿，或者是加重尿频现象。
对车前草过敏的人群
如果自身对车前草过敏，则不宜食用，以免诱发肌肤瘙痒、斑疹、喘息、呼吸困难等过敏反应。
06
阅读延伸：车前草和车前子有什么区别？
功效
车前草具有清热利尿、凉血解毒、祛痰的功效，主要用于治疗一些泌尿系统方面的小便不利、淋巴结肿大等相关疾病。
而车前子具有清热利尿、祛痰、明目的功效，它还具有力量通淋、清热解毒、清肝明目、化泻止痰的这种功效。
主治
车前草和车前子在临床上均可用于治疗人体正常水液代谢出现障碍，又受到热邪影响而导致的小便热痛、肢体水肿等症状。
但车前子较车前草多了一种明目的功效，所以临床也可以使用车前子辅助治疗眼睛干涩、疼痛。
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