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在人体经络系统中，肺经易堵穴位有孔最穴和鱼际穴。这些穴位位于人体的不同部位，但都具有缓解肺部不适和促进呼吸系统健康的作用。下面将详细介绍这两个穴位的位置、作用以及如何利用它们进行保健。
一、孔最穴孔最穴位于人体前臂外侧，腕横纹上7寸处。这个穴位属于手太阴肺经，是肺经的郄穴，具有宣肺解表、肃降肺气的作用。当出现咳嗽、气喘、胸闷等症状时，刺激孔最穴可以缓解症状。1. 作用：孔最穴具有宣肺解表、肃降肺气的作用，可以缓解咳嗽、气喘、胸闷等症状。同时，它还具有祛痰、平喘、调理气血的作用，对于改善肺部功能有很好的效果。
2. 按摩方法：用拇指指腹按压孔最穴，力度适中，每次按摩5-10分钟，每天按摩2-3次。也可以用艾灸的方式刺激孔最穴，将艾条点燃后对准穴位，距离皮肤2-3厘米进行艾灸，感到局部温热即可。
二、鱼际穴鱼际穴位于人体手掌外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。这个穴位属于手太阴肺经，具有清热利咽、止咳平喘的作用。当出现咽喉肿痛、咳嗽、气喘等症状时，刺激鱼际穴可以缓解症状。
1. 作用：鱼际穴具有清热利咽、止咳平喘的作用，可以缓解咳嗽、气喘、咽喉肿痛等症状。同时，它还具有解表宣肺的作用，对于改善肺部功能有很好的效果。
2. 按摩方法：用拇指指腹按压鱼际穴，力度适中，每次按摩5-10分钟，每天按摩2-3次。也可以用艾灸的方式刺激鱼际穴，将艾条点燃后对准穴位，距离皮肤2-3厘米进行艾灸，感到局部温热即可。
总之，孔最穴和鱼际穴都是重要的肺经易堵穴位，了解它们的定位和作用并学会正确的按摩方法，可以帮助我们缓解肺部不适症状，促进呼吸系统的健康。除了按摩之外，还可以通过合理的饮食、适量的运动以及避免吸烟等措施来保护肺部健康。如果出现严重的肺部疾病症状，应及时就医并接受专业治疗。
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