“放松一下”的英语表达是“let one's hair down”。
字面意思“把头发放下来”，
表示“放松一下，尽情玩乐”
尤其用于辛勤工作之后，如下班后、节假日。
I'm ready to let my hair down and have one of those crazy yet fiscally responsible kind of nights.
我准备好要放松一下，去享受个尽情欢乐又不乱花钱的夜晚了
[口语]“大吃一惊”用英语怎么说？
[口语]“带头干某事”用英语怎么说？[口语]“戏该收场”用英语怎么说?