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我的舅舅是一位退休的副部级干部，他曾经告诉过我，在职场上，压力是不可避免的。无论是面对繁重的工作任务，还是面对激烈的职场竞争，我们都会感到压力的存在。但是，如果我们不懂得如何应对压力，就有可能被压力压垮，甚至会影响到我们的身体健康。
舅舅给我讲了一个故事。他刚进入职场时，非常努力地工作，希望能够取得成功。他每天都工作到很晚，经常加班加点，从不休息。他觉得压力越大，动力就越强，只要能够坚持下去，就一定能够取得成功。
可是，他的身体却越来越差，经常感到头痛、失眠、胃痛等不适症状。他觉得自己只是太累了，只要休息一下就好了。可是，他的症状越来越严重，最后不得不去医院检查。医生告诉他，他得了严重的抑郁症和胃溃疡，需要住院治疗。
舅舅非常震惊，他不知道自己为什么会得这些病。医生告诉他，压力是一种负面情绪，如果不懂得如何应对，就会对身体造成伤害。
当我们感到压力的时候，身体会释放出一些激素，如肾上腺素、皮质醇等，这些激素会让我们感到紧张、焦虑、愤怒等情绪。如果这些情绪得不到释放，就会在身体里积累下来，影响身体的正常功能。
医生还告诉他，压力并不一定能够转化为动力。如果我们不懂得如何应对压力，压力就会成为我们的负担，让我们感到疲惫、无助、沮丧等情绪。这些情绪会影响我们的工作效率和创造力，甚至会让我们失去对工作的热情和兴趣。
舅舅听了医生的话，非常后悔自己没有好好照顾自己的身体。他决定改变自己的生活方式，不再把压力当成动力，而是想办法去缓解压力。
他开始注重休息和放松，每天都抽出一些时间来做自己喜欢的事情，如听音乐、看电影、读书、散步等。他还学习了一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，让自己的身心得到充分的休息和放松。
慢慢地，舅舅发现，当他放松下来的时候，他的思维更加清晰，工作效率更高，创造力更强。
他开始更加注重工作的质量和效果，而不是工作的时间和数量。他开始学会拒绝一些不必要的工作任务，让自己有更多的时间和精力去做一些有意义的事情。
后来，他的身体也逐渐恢复了健康，头痛、失眠、胃痛等症状都消失了。他觉得自己好像重新找回了自己的生活，重新找回了自己的动力。
舅舅开始明白，人真正的动力，源自于内心深处对于快乐和兴趣的追求。只有当我们做自己喜欢的事情时，我们才会感到真正的快乐和满足，才会有真正的动力去追求更好的自己。
这个故事告诉我们，要学会正确地应对压力，还要学会寻找自己的快乐和兴趣，让自己的内心得到满足和动力。只有这样，我们才能够真正地享受工作和生活。（完）
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