语言的力量和表达的一致性
2023 年 5 月 25 日
扎埃尔: 大家好。欢迎回来！在上次频道故障之后，目前一切似乎都恢复正常了。我们不确定是否应该给予它更多的重视，所以我们决定停下来分析情况，集中精力寻找可能的解决方案。但事实是，一开始我们确实感到害怕和担心，因为这很正常。但好在，我们回来了，很高兴能回来。
今天，我想谈谈一个话题，它在基本心理层面的影响在地球上已经众所周知，那就是你用来表达自己和他人的语言的力量。然而，虽然在这个层面上，语言的力量是不可估量的，但这并不是它的终点。通常情况下，尤其是在让我们痛苦不堪的最糟糕的情况下，我们往往会使用残忍、惩罚性和令人不安的语言来对抗情况本身、对抗他人，尤其是对抗我们自己。这种想法认为，这是一种发泄的方式，可以发泄我们内心所有的痛苦、愤怒或沮丧。
然而，我们这样做的唯一结果，恐怕就是在坑里越陷越深，踩在自己的手上，爬都爬不起来。一些研究表明，在自尊的层面上，在无意识的层面上，五次正面评价才能抵得上一次负面评价对我们的影响。当然，这只是在一般层面上。每个人都是一个宇宙。
因此，每当你允许自己说自己的坏话，或者宣判自己不喜欢的事情时，无论这样做看起来多么无害，你实际上都是在给自己造成伤害，而这种伤害将非常非常难以修复或逆转。困难不是不可能，你知道的，但相信我，这很困难。
"我一文不值。我没那么好，也没那么聪明。没人爱我。我永远不会成功。我什么都做不了 我必须这样"。每当你说这些话或类似的短语时，你就在无意识中刻下了这些信息。最明显的心理影响就是你会变得非常自卑，从而长期倾向于自我伤害和自我毁灭，在与他人相处时出现问题，并且很有可能迟早会陷入抑郁症的重大危险。
同样，它的作用也是向外投射。你对别人说的话具有很大的影响力，实际上，这个人允许你说多少话，你就有多大的影响力。
几个视频前，我提到了一部属于著名传奇的电影中的一句话。今天，我想到了另一句话，它隐藏着一个比乍看起来更广泛的真理： "在我看来，言语是我们最取之不尽、用之不竭的魔法源泉，既能造成伤害，也能弥补伤害"。
我知道你现在可能已经知道了什么，我问你，有意识的星种，你周围的世界是如何运作和出现的。当我们在无意识中记录信息，尤其是长期持续记录信息时，会发生什么？
除了我提到的这些因素之外，我们还应该加上一个更可怕的部分，那就是我们永远不要忘记，我们是我们所经历的现实的创造者。因此，当我们说出其中任何一句话的时候，我们不仅影响了我们的自尊心，我们还决定了伴随我们并将继续伴随我们的现实。我们正在创造我们口中的世界，而我们往往明知现实并非如此，只是把它作为一种发泄的方式。
同样，在向他人传达你的愿景时，你所使用的言语也可能成为他们的正能量动力，推动他们朝着积极的方向前进，也可能最终将他们拉下马，激起他们不想要的法令，尤其是当这种情况发生在防御力或精神力低下的时候，这样的人就会想不清楚，并设置障碍，让他们觉得 "不，你是不对的。没有人能告诉我我是谁，我是什么样的人，或者我有什么能力比我自己做得更好。我的命运我做主"。
无论是对自己说，还是对别人说，我们都有责任使用连贯性和一致性。所谓连贯性，就是不要夸大我们想要表达的内容，也不一定要缩小它。不要对自己或他人使用咄咄逼人的措辞。总之，简单明了地说，就是要绝对客观。
你真的相信我在上一段视频中所解释的吗，你真的知道不可能的事情是不存在的吗？那么，举个例子，当你把一个句子组合起来的时候，问问自己，你想说的是你做不到某件事，还是你只是觉得它非常困难。大多数情况下，正确的表达是后者。不要急着说自己什么都做不好，而是要客观一点。你当然擅长。也许你只是发现自己很难在自己渴望实现的目标上茁壮成长。
你说没有人真正爱你。我绝对相信这不是真的。也许只是有些人，你对他们有一种通信的期待，但却没有实现。这很痛苦，但并不意味着没人爱你。我想你明白我的意思了吧。
你可以说你认为这件事非常困难，甚至警告他们有可能不会成功，而不是告诉他们他们做不到某件事。我知道，这种表达方式比较笨拙，而且很明显，有些表达方式完全可以理解为你的真实意思。但根据我的经验，我发现并没有那么明显，准确的词语确实会在发送者和接收者的潜意识和无意识中产生一些想法。
我的建议是，在使用时一定要谨慎、客观、一致。当然，尽管这似乎显而易见，但我认为有必要记住相反的一点：你对自己或他人说的话可以创造出美妙的现实，如此美好，如此不可思议。
不过，我的建议不仅仅是说一些能让你精神振奋的好话。根据我自己的经验，在你所能感知到的事物中寻找积极的东西，即使你在努力寻找，这句话的力量也要大得多。你必须在你认为客观和真实的事物中看到你可以享受的东西，看到让你快乐的东西，看到让你为自己是这样的人而自豪的东西。
要看到这样一个事实，即想要进步，或者能够停下来，开动脑筋，从中立或外部的角度看问题，这本身就是一种巨大的美德，也是智慧的明显标志。能够抛开使你盲目的痛苦或挫折来评估形势和事物的现状，用客观的放大镜和必要的广度来观察全局，用语言表达你在这一过程中发现的好的或充满希望的东西，能够看到好的和坏的，而不让后者掩盖前者，这就是一种力量，只要你下定决心，你自己也许就能看到这种力量。
我鼓励你把它作为一种生活方式来实践。几个月后，当你将它付诸实践并认真对待时，再来看看这段视频。它可能会改变你的生活。
无论是对你自己，还是对你爱和尊重的人，甚至是对那些你不爱和不尊重的人，都要做到诚实、一致、连贯、客观，用词富有同情心。你会惊奇地发现，你的言行举止总是正确无误，并且符合上述所有要求，这会让他们感到紧张。
在选择和组合你的句子时，要有责任感，在任何情况下，都不要让任何人，绝对不要让任何人，为你规定你不想要的东西。没有人能像你一样掌握自己的命运，这一点你可以放心。无论如何，他们都是自作自受。真遗憾。
再见。保重
埃拉的扎埃尔