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画面中这个阴森的小房间，是日本监狱执行死刑的地方，囚犯会被带到房间中心，并在脖子上套好绳索，随后三名狱警会同时按下执行按钮，通过滑轮把囚犯吊到半空，几分钟内就能使其窒息而死。
手段看起来很残忍，但事实上，比“执行”更可怕的，是执行前的“等待”，监狱长手中的这本漫画书，详细还原了囚犯临死前的绝望。
死刑犯会被单独关押一段时间，取决于法庭的判决流程，时间从几天到几个月不等，每天都在未知中等待死亡，囚犯的内心非常煎熬。
更令人细思极恐的是，囚犯临死前不会被提前告知，更不会安排和家人告别，而是如同“杀猪”一般，直接被狱警从牢房内拎出，并在2个小时内结束执行。也就是说，囚犯早晨刚从“人间”睡醒，就能到“地府”吃早饭，可谓是「 转瞬即“逝”」。
死刑犯每天提心吊胆，普通囚犯的日子也不好过，他们每天都要接受严格的军事化管理，长期封闭，24小时监控，没有取暖设备，以及零薪酬的工作。如果不幸违反规定，还会被关到禁闭室，在这里每天被单独囚禁23个小时，除了吃喝拉撒可以活动一下之外，其余时间必须保持“日式跪坐”或者“盘腿蹲坐”的姿势。
狱警会时不时通过门口的小窗偷偷观察，一旦发现囚犯偷懒，等来的就是一顿毒打或者更长时间的单独禁闭。
这座监狱位于日本本州岛的长野县，与往期所讲的监狱不同，这里没有高大的围墙，也没有密集的铁丝网，甚至狱警给记者开门时，都表现得彬彬有礼。
然而看似其貌不扬，但实则内有乾坤。日本根深蒂固的军事化理念，在这里体现得淋漓尽致。看看这整齐摆放的鞋子，一尘不染的楼道，以及干净整洁的内务，很难相信，这居然是囚犯的牢房。
监狱关押着900多名囚犯，清一色都是男性，包括杀人犯、抢劫犯、强奸犯，以及金融诈骗犯，刑期从2年到终生监禁不等，其中还有28名等待死刑的犯人。
囚犯们不分罪行轻重，除死刑犯外，所有人都被集中管理，他们通常6个人一间，表现优异的可以申请单独住一间。虽然居住条件不错，但他们全天的所有行为都得遵守严格的时间规定。
每天早晨6点，囚犯会在狱警的敲门声和广播中的古典音乐声中睡醒，起床第一件事是开早会，包括大声朗读人生目标和确定今天的行程，随后有一小时的时间，洗脸、刷牙、刮胡子和收拾房间。
值得一提的是，作为每天的必修课，内务整理非常重要，除了要收拾好各自的床铺，还要扫地拖地，擦玻璃，就连马桶都要一寸一寸擦洗干净。
监狱有严格的清洁标准，比如牙刷要刷毛朝外竖着摆放，被褥要采用统一的折叠方式，就连玻璃都不能残留一丝指纹。
囚犯的每一个行为，都会由狱警打分记录，一旦低于某个分值，就会被关到可怕的禁闭室。
早上七点半，是监狱规定的工作时间。这批日本囚犯，正踏着整齐的步伐，前往劳改地点接受改造，排队、鞠躬、报数，喊口号，以及工作前的热身，是他们每天的必修课。
囚犯的工作大多都与轻工业相关，比如打磨皮鞋、缝制玩偶，或者制作简单的工艺品。工作时规矩很多，不能出错，不能偷懒，更不能随便讲话，如果万不得已有急事，也得举手报告，征求狱警的同意。
值得一提的是，就算囚犯把缝纫机踩到飞起，他们也拿不到一分钱的工资，监狱长解释说，这样做，是为了锻炼囚犯“百折不挠”的精神，况且作为一名“小日子过得不错的日本囚犯”，监狱能包吃包住，已经是一种莫大的恩惠了。
说到“吃”，这里的饮食绝对是强迫症患者的福音，因为食物的种类和重量都有严格的标准，比如每份纳豆只能有10颗，生鱼片只能有2片，就连红豆汤，狱警都会用勺子保证每一份都等量。
吃完午饭，是囚犯们的午休时间，这段40分钟的时间相对轻松，他们可以阅读报纸、修剪指甲，或者和狱友聊聊天，如果精力旺盛的话，还可以下下棋、打打球、甚至唱一唱卡拉OK。
40分钟过得很快，下午1点半，囚犯就得重新回到岗位上，开始下午的工作了。
晚上6点是下班时间，他们会继续迈着整齐的步伐，回到各自的牢房。
7点钟，电视信号会自动打开，囚犯可以搬好小桌子，看看电视或者书籍。直到9点，监狱统一熄灯。
每天早睡早起，生活规律，看似过得很滋润。但事实上，很多囚犯是敢怒不敢言，毕竟每天的生活枯燥乏味，而且没有隐私，狱警时不时还会偷窥你的一举一动，有时候连洗澡都不放过，长此以往，很难保证不会被逼疯。
有些头铁的囚犯，会当着记者的面抱怨对监狱的种种不满，但殊不知，他当下抱怨得多大声，记者走后，他就会被揍的多惨烈，从这三名狱警咄咄逼人的架势来看，这位“多嘴”的小哥，估计是凶多吉少了。
比起日本的本土囚犯，被逮捕入狱的外国人可以说是尝尽了苦头，因为东西方文化中，对“人权”的理解有所差异，崇尚“自由”的老外们，简直无法理解这种压抑的生活。
比如这个名叫沙琪玛的小哥，他是个美国人，也是个电脑天才，当年在日本留学的他，无意中接触到了势头正红的“比特币”，他凭借自己的黑客技术，成功敛取了数百万欧元。但由于金额巨大，这件事惊动了官方，最终他被控告“挪用公款罪”判处了11个月的刑事拘留。
沙琪玛说，入狱前他本来是个240斤的壮小伙，但由于日本监狱饮食单一，量又很小，结果11个月后出狱时，他居然暴瘦了65斤。
更让他不堪回首的，就是禁闭室变态的“日式跪坐”和“抱膝蹲坐”，作为一名西方人，他好多次都因为坐姿不标准而遭到狱警的毒打。如今刑满出狱的他，最大的愿望就是赶紧逃离日本，离开这个让他充满阴影的地方。
监狱内部的囚犯苦不堪言，但监狱外面却热闹非凡。
在这座日本监狱的外围，狱警会定期举办各种带“监狱元素”的活动，比如邀请“练习时长两年半”的十八线歌手或女子乐团登台演出，或者狱警直接上台，表演各种“防暴”节目。一番大张旗鼓的操作，当然不是为了做公益，趁势捞钱才是真的。
狱警会在人流量较大的闹区，摆上各种“小摊”，比如狱警警服的cosplay，手铐造型的耳环，囚犯同款牢饭，以及监狱出品的皮鞋，虽然不是什么值钱东西，但凭借“监狱周边”四个字的加成，这些小商品依然卖得热火朝天，狱警们自然也是赚得盆满钵满。
值得一提的是，诸多商品中，最为火爆的，就是牢饭和皮鞋，民众觉得牢饭营养丰富，香甜美味，皮鞋也是手工打造、物美价廉，所以大家都觉得，囚犯在里面过的都是“神仙日子”。
然而殊不知，这些表象都是监狱刻意营造的，一位在现场的前囚犯告诉记者，真实的牢饭简直天差地别，而监狱卖出去的皮鞋，囚犯也从中分不到一分钱。
监狱想赚点外快，倒也无可厚非，但最令人气愤的是，狱警会刻意引导囚犯认罪，无中生有。
眼前这个43岁的阿姨，名叫金坷垃，他就是一位被狱警套路，而锒铛入狱的无辜平民，22年前，他被恶意指控纵火烧死了自己的亲生女儿，被判了30年的有期徒刑。然而真实的情况是，火灾是个意外事故，而当时那名狱警为了完成监狱指标，各种软磨硬泡，威逼利诱，在语言话术上设坑，故意引导金坷垃说出“是我干的”四个字。
就这样，金坷垃无缘无故就被送进了监狱，白白服了20年的刑期，所幸这么多年，她的家人没有放弃，终于找到了当年的火灾监控视频，顺利帮金坷垃伸冤昭雪，虽然监狱补偿了她75万欧元的赔偿金，但对她来说，死去的女儿和荒废的时光都已经不复存在了。
和金坷垃同样悲惨的，还有上一期提到的这位83岁的老人山本·特林普，他被恶意指控犯了谋杀罪，无缘无故坐了47年的牢，甚至还患上了严重的幻想症和老年痴呆，如果不是他的妹妹替他伸冤，估计他早就死在监狱了。
事实上，日本监狱严苛的管理制度，与日本人根深蒂固“守规矩”的教育密不可分。他们会自发遵守很多不成文的规定，比如在地铁上不能讲话、在公共场合不准吸烟，甚至走路时还不能吃东西。
一些退休的老年人，甚至会自告奋勇当一名“公路志愿者”，看到有人抽烟会上前制止，看到有人喝酒会批评教育，如果看到车辆违停，还会抄下车牌交给警察。
监狱的生活虽然辛酸，但在这种“规矩文化”的影响下，不得不承认，日本的整体犯罪率常年都保持在世界的最低水平。
最后问题来了，对日本监狱囚禁犯人的方式，你觉得是否合理呢？请在评论区留下你的答案。
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