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↑↑↑↑以上是解说视频
美国的这所监狱，这是我见过最严厉的监狱，我敢说如果把小鲜肉关进去，估计会原地去世。
看看这整齐的队列，响亮的口号，以及高强度的训练，很难相信，这些就是囚犯们的操练日常，不知道的，还以为是在训练特种兵。
这位小哥起床慢了半拍，立马遭到一顿唾沫横飞的训斥，外加100个俯卧撑。
值得一提的是，就算遭到如此虐待，却没有一名囚犯打退堂鼓，监狱制定了一条规则，只要囚犯坚持16个月，就能原地释放，直接免除几十年的牢狱之灾。
这个条件看起来很诱人，但问题是，这里的训练强度大到惊人。大多数囚犯根本坚持不下来，就算有人勉强熬出了头，那也是高手中的高手。
但矛盾的是，如果他真是位高手，也不至于会被抓进来了。
这到底是一座什么样的监狱？这些囚犯又经历了哪些折磨呢？本期视频，牛探长带你一探究竟。
在美国的迈阿密，建有一座世所罕见的军训监狱，这里关押着近3000名囚犯，包括杀人犯，抢劫犯，强奸犯等等。
顾名思义，这里除了普通的牢房外，还建有一座军训中心，专门收留16-24岁的年轻囚犯。
为了给他们一次重新做人的机会，监狱规定，只要他们能在训练营待满16个月，就能重新获得自由。
他叫沙琪玛，是监狱中的狱警老大，他正在筹划一场热烈的欢迎仪式，因为今晚将有37名小鲜肉来到他的地盘。
话音刚落，押运囚犯的大巴就到了，还没等司机停稳，狱警们便怒气冲冲地来到了大巴车旁，声嘶力竭地喊了起来。
沙琪玛冲在了最前面，他从车头一路喊到了车尾，每人送了半斤口水作为见面礼。
沙琪玛的“吼叫战术”初见成效，这群小鲜肉还没下车，就已经被吓到手足无措，尤其是最后一排的这位小哥，被吓到大气都不敢喘一声。但这只是训练营的开胃菜，真正的魔鬼训练还在后面。
既然是重新做人，那就得从“头”做起，狱警充当Tony老师，给这些新晋菜鸟们，理了一个统一的发型。
萨瓦迪留了两年半的脏辫，也没能逃脱光头的命运，看看这非主流的造型，不能说是毫无章法，简直是一片狼藉。
值得一提的是，囚犯在理发时也不能放松，不仅得一边理一边喊口号，而且时不时还得起身再做几组俯卧撑。
沙琪玛说，之所以这样做，就是为了帮助他们尽快适应这里的节奏，如果连几声吼叫都受不了，那可以趁早退出，提前开启牢狱生涯。
理完发后，小鲜肉们被带到了集体宿舍，如果你以为可以洗洗睡了，那就大错特错了。
500次高抬腿，外加200个俯卧撑，是这些囚犯睡前的必修课。这座监狱的理念是，通过高强度的身体训练和心理折磨，让囚犯们意识到犯罪的代价，重塑他们正确的价值观。
他叫特林普，今年23岁，因偷窃罪被抓捕入狱，值得一提的是，再过两个月，他就要晋升爸爸了，无法见到孩子的出生，特林普非常的绝望，但令他更绝望的，就是这永无休止的训练折磨。
事实上，从囚犯们的档案中，狱警基本已经判断出哪些人是真心悔过，可以酌情减小压力，哪些人是块硬骨头，屡教不改，那就需要单独加练。而特林普就属于后者。
他只是稍微走了个神，没跟上狱警的口号，结果直接就被4名狱警拉到小房间里单独训练。
值得一提的是，从下车到现在，才刚刚过去三个小时，但对特林普来说，就像过去了整整三天，不过为了能在16个月后重获自由，他只能选择默默忍受。
否则，一旦被淘汰，就会被关到隔壁的牢房中，那里才是真正的地狱。
在军训中心旁边的牢房内，关押着几百名重刑犯，他们都是囚犯中的“佼佼者”，恶魔中的“精英”，其中大多数被判死刑或死缓，可以说，这些人不是正在去世，就是在等待去世。
濒临死亡的囚犯，往往没有后顾之忧，他们很容易做出一些危险的事情，所以和他们打交道，一定要万分小心，稍不注意就可能会丢掉小命。
为了防止越狱，他们每周只有三个小时的户外活动时间，超长的刑期加上人员的聚集，让这里逐渐形成了独有的“牢房文化”。
45岁的金坷垃就是文化的缔造者之一，他16岁时因故意杀人罪被抓捕入狱，截止现在已经有近30年的狱龄，是名副其实的元老级囚犯。
面对这样的危险人物，监狱不敢有半点松懈。
这个长得像韦德的狱警，正死死地盯着他。生怕他下一秒就会直接跳起来杀人。
看看这摄人心魄的眼神，仿佛整座监狱都是他的天下。
30年的牢狱生涯，金坷垃总结出了一套生存法则，其中最重要的就是要坚守内心的真善美，千万不能被其他的不良囚犯带跑偏。
听到这里，旁边的狱警差点没笑出声，你这种杀人都不眨眼的恶魔，还有被带跑偏的空间吗？你不把别人带跑偏就不错了。
事实上，从16岁入狱到现在，金坷垃一直都在寻找出狱的机会，大到法律知识的学习，小到越狱工具的制作，这也是为什么他会被狱警重点监管的原因，如果让这样的恶魔重返社会，肯定会造成极大的危害。
死刑犯在忍受死亡的煎熬，而小鲜肉们同样在忍受军训的煎熬。
转眼间，这群小鲜肉已经来了整整一个星期，每天高强度的训练让他们感觉疲惫不堪。
现在是凌晨4点，正当小鲜肉们呼呼大睡的时候，狱警直接踢门而入，10秒钟时间，从梦里他乡，直接回到现实牢房，这就是训练营中的常态。
特林普因为下床速度慢了半拍，被罚了50个俯卧撑不说，还又被迫沾染了一脸的口水。
一番操练后，他们来到了操场上，200个俯卧撑外加100个虐腹，是每天的开胃菜。紧接着就是5公里的慢跑。
如此高强度的特训，让本就缺乏睡眠的小鲜肉们煎熬难耐，不少囚犯还流下了委屈的泪水。
但狱警的态度非常坚决，他认为，如果连这点苦都吃不消，说明自由的意愿不够强烈。这样的人，就不应该给他获释的机会。所以，只要练不死，就往死里练。
高强度的训练过后，是囚犯们的吃饭时间，值得一提的是，吃饭时的规矩也很多，比如必须排队取餐，听口号入座，只能用一只手等等，甚至连吃饭时间都得控制在8分钟以内。
记者提问说，设定这些规矩的依据是什么？难道是在模拟特种兵吗？
对此，狱警的回答也很简单，就是要让他们感到不爽。
如此高压的军训强度，大多数囚犯连半个月都坚持不下来，尤其是特林普，他感觉快崩溃了，一面是坚持满16个月回家团聚，一面是身体不堪重负，煎熬难耐，接下来的日子就只能看他自己的造化了。
最后，问题来了，如果你被关进这所监狱，你能坚持几天呢？请在评论区留下你的答案。
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