“习惯若不是最好的仆人，便就是最差的主人。” —— 爱默生
在单位里，我们每天都要和很多人打交道，但是有一个异性，你每天都会和她聊天说笑，时间长了，你会发现你已经习惯她的存在了。
这种习惯并不是一种好的习惯，因为你已经对她产生了依赖，一旦她离开，你可能会感到失落和难过。所以，比起习惯一个人，更难的是戒掉一个人。
就拿我来说，在公司我和小雅每天都会聊天说笑。小雅是那种让人感觉很舒服的异性，她的笑声和话语总能带给我愉悦和满足。渐渐地，我发现自己已经习惯了她的存在，每天期待着与她交流的时刻。
然而，有一天小雅突然告诉我，她即将离开这个单位。这个消息让我感到失落和难过，我开始想念与她一起度过的时光。我尝试减少与她交流的频率，但那种想念的感觉始终无法摆脱。
我们为什么会习惯一个人？在单位里，我们会遇到各种各样的人，有些人会让我们感到舒适和自在，我们会不自觉地想要和他们多聊几句，多呆一会儿。
这种舒适和自在的感觉会让我们觉得愉悦和满足，于是我们就会开始习惯这个人的存在。那为什么戒掉一个人会更难？当我们对一个人产生了依赖和习惯之后，如果她突然离开或者我们必须要和她断绝联系，我们就会感到失落和难过。
我们会开始想念和她在一起的时光，想念她的笑声和话语。这种想念会让我们感到焦虑和不安，我们不知道该如何应对这种感觉。该如何去适应缺少或者说戒掉一个人呢？戒掉一个人并不是一件容易的事情，但是有一些方法可以帮助我们应对这种困难。
首先，我们可以尝试减少和她交流的时间和频率，让自己逐渐适应没有她的生活。
其次，我们可以寻找新的兴趣爱好或者和朋友一起做些有趣的事情，让自己的生活更加充实和多彩。
最后，我们可以尝试去理解她的立场和想法，尊重她的选择和决定。该如何避免对一个人产生依赖？为了避免对一个人产生依赖，我们可以从一开始就控制好自己和她交流的时间和频率。
我们可以设定一些规则和界限，让自己不会过度地和她交流。
同时，我们也可以多和其他人交流，扩大自己的人际关系圈，让自己的生活更加多元化。最后，我想说的是，人际关系是一种重要的资源，但是我们必须要有自己的底线和原则。
我们不能让别人掌控我们的情感和生活。只有保持独立自主的态度和行为，才能让自己的人生更加充实和精彩。