退休的过程，是从一条宽阔明亮的马路，转向一条狭窄幽暗的乡间小路的过程。
“宽阔的马路”通向光明，通向远方。是山一程水一程的奔赴，是一路风雨兼程，一路披荆斩棘不断争取的过程。
“乡间小路”相对幽暗，相对闭塞。但走过幽暗与闭塞，会发现“柳暗花明”。山环水绕，鸟语花香。别有洞天，一片繁荣。
退休生活，不是美好人生的徐徐落幕，而是另一种生活方式的新起航。
站在新的起点，有人眺望远方，把人生方向定得遥远且响亮。
有人却只立足于当下，关注日常，简约朴素，不慌不忙。
大道之简。表面简单的，大都深藏着智慧。
生活不只是琴棋书画诗酒花的洒然与浪漫，更有柴米油盐酱醋茶的简朴与妥帖。
杨绛说：“生活是一半烟火一半清欢，幸福是一半争取一半随缘。”
2024，退休了，立足当下，心怀远方。人间烟火中谋生存，诗意清欢里寻浪漫。
每个人的一生中，不同的阶段，人生目标会有所不同。
退休后，已然不再年轻，纵有万千向往，如果没有一个健康的身体，将万事归零，一切成空。
2024，我决定收回所有不切实际的奢望，先关注身体的健康。尔后，有计划，有步骤地去探寻每一个绚烂无比的远方。
人生是一场体验。
退休了，如果总是回忆过去，就会被往事羁绊；如果总是畅想未来，眼下的生活会失去了很多光彩。
过去是每一个当下的牵绊，未来是每一个当下的累计。
道理，只是道理。不付诸行动，都是无为地扯皮。
从现在，从此刻，行动起来，所有希望的一切，才能触手可及。
2024，关注身体的计划，我将从以下几个方面做起。
一是好好吃饭
“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。“
认真做好每一餐，用心吃好每一顿饭。
所谓吃好，不是大鱼大肉的饕餮，也不是萝卜白菜的寒酸。
荤素搭配，均衡营养。带着欢喜心去吃，细嚼慢咽，适时适量。
二是好好睡觉
古人说：“药补不如食补，食补不如睡补。”
睡觉是一种滋补，是一切健康和精力的源泉。
睡觉，可以使精力充沛，身心愉悦，抵御坏心情。
日出而作，日落而息。不熬夜，不贪睡，能够很好地养护身体。
睡前放下一切，醒来便是新生。
三是好好锻炼
久躺会使人精神萎靡，久坐是疾病的隐患。
退休了，身体素质会不如从前，老胳膊老腿得勤活动，多锻炼。
锻炼身体好，健康活到老。
《一日禅》中写道：“人间烟火气，最抚凡人心。”
人到老年，不用太多的花里胡哨。
好好吃饭，好好睡觉，好好锻炼，就能好好生活，健康快乐地过好每一天。
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