“将雷帕霉素药片研磨成粉，辅以少量卡必醇搅拌均匀，而后倒入牙膏中混合搅拌，入罐封装，一份可以改善牙周炎的自制雷帕霉素牙膏便完成了。”[1]（《自制雷帕霉素“抗衰牙膏”？外国生物极客DIY全过程分享，助力恢复口腔活力》）
在一个名叫“雷帕霉素新闻”（Rapamycin News）的外国网站上，聚集着可能是全世界最多的雷帕霉素爱好者。在雷帕霉素成为最有潜力的抗衰神药前，他们就敏锐地发现了其抗衰效果，在科学研究的基础之上，充分发挥主观能动性与创新精神，开发出了雷帕霉素的多种神奇使用方法。
自制雷帕霉素牙膏，只是其中的冰山一角。
PS：本文为总结该网站网友发布内容，不代表时光派本身立场或倾向。
马克（Mac），男，57岁，一位自律的抗衰黑客，连续6年践行植物性生酮饮食，坚持每日一餐与高强度的体育锻炼，定期注射雄激素，每8周献一次血[2]。
马克服用雷帕霉素后代谢没有发生变化，他觉得这不是雷帕霉素的错，而是给药方式不对。深入学习相关知识后，他提出了优化版给药方案——肌肉注射15mg/周+鼻腔给药3mg/周。
图注：马克的装备
这并不是一拍脑袋随便想出来的，马克在帖子中附上了长达65页的学习笔记，详细描述了他是通过哪些文献与研究，一步步确定了最终给药方案。
例如肌肉注射，马克根据许多研究，发现它具有“药物吸收均匀快速”、“绕过首过效应”（注：首过效应，指口服药物经过胃肠道、肝脏代谢后进入体循环，导致进入循环的原药量减少）等一系列好处，才选择了它。
作为非医学专业出身的生物极客，他自己也承认，通过肌肉注射和鼻腔给药，“是一项风险极高的自我实验”。
第一次肌肉注射雷帕霉素时，他就感受到注射部位明显刺痛，形成了大肿块，几星期后才消退；鼻腔喷雾给药也不好受，每次鼻腔都会刺痛10-30秒。实验中他还一度出现过强烈的胃部不适、排尿困难等问题，好在坚持一段时间后，所有副作用都慢慢消失了。
给药6周后，他表示“个人感受一切都很正常，没有明显的副作用”。马克日常的高强度锻炼不仅没有受到影响，半程马拉松所用的时间还快了10分钟，体重也呈缓慢下降趋势，就连因为生酮引起的便秘都有所改善。
对于马克的做法，大部分网友都给出了积极的反馈，认为这是一个“开创性的尝试”，但也有人指出了其中可能存在的风险：马克使用的雷帕霉素粉末是原粉，未经灭菌，之前曾有人做过类似的尝试，最终因为严重的感染住院。
但马克并不在乎可能的风险。下一步，他计划加大雷帕霉素给药量，看一看会有什么效果。
一位名叫杰森（Jason）的网友表示，在雷帕霉素的帮助下，他的头发不仅变浓密了，也变黑了[3]。
此前有研究表明，载有雷帕霉素和绿茶活性成分表没食子儿茶素没食子酸酯 (EGCG)的微针，可使脱发小鼠毛发再生[4]。另一项研究也发现，通过雷帕霉素等物质抑制毛囊内mTORC1活性，有望治疗白发和脱发[5]。
受此启发，一些人开始了大胆尝试，杰森便是其中之一。
杰森，64岁，以6-8mg的剂量吃了将近2年的雷帕霉素，收获了内脏脂肪减少、肌肉质量改善、生理年龄降低等一系列好处。知晓雷帕霉素对毛发的益处后，头发已经朝不保夕的他立刻开始了行动。
“将4mg雷帕霉素药片用尖嘴钳碾碎，倒入5%浓度的米诺地尔（一类刺激毛发生长的药物）中搅拌混合。每天早晚淋浴后虔诚地用滴管淋在头皮上。”
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图注：雷帕霉素生发水的制作过程非常简单
“刚开始使用时，出现了大量脱发的问题……几周后情况逐渐稳定，不再脱发，头发也变得茂密起来。”
“使用一段时间后，我的头发变得更多更厚，比我20岁时还要多，白头发也更少了，摸上去柔软丝滑。”
“我的理发师不停地问我是怎么做到的，她想让她老公也尝试一下。”
图注：使用前（左）后（右）正面对比
图注：使用前（左）后（右）头顶对比
后来，在一些网友的建议下，杰森又在护发配方中加入了白藜芦醇和EGCG。虽然成品颜色看上去有些古怪，但效果还不错，据说使用后“头发没有那么干燥，也不再发痒”。
图注：加入了白藜芦醇和EGCG后的成品
网友对这个生发配方表示赞赏的同时，纷纷开始学习效仿，同时也不忘发挥主观能动性，于是帖子里就充满了许许多多的秃头与奇奇怪怪的雷帕霉素混合物，此处就不一一列举。
玛士撒拉（Methuselah），60多岁，使用雷帕霉素还不到1年。
在该网站了解到雷帕霉素竟然还有如此之多稀奇古怪的用法后，他也变得像个“疯狂的科学家”，把许多东西混在一起，自己DIY了一款雷帕霉素抗衰眼霜[6]。
流程非常简单：雷帕霉素研磨成粉后与二甘醇单乙醚液体（注：通常用作药物、化妆品和食品添加剂配方或制造过程中的载体）混合，然后倒入玉兰油眼霜中。
图注：对手残党也非常友好的制作过程（左右滑动查看更多）
因为玛士撒拉计划在使用8个月后放出使用前后的对比图，所以目前我们还无法看到雷帕霉素眼霜的使用效果。但据他本人所说，使用4个月后，他的“眼角细纹明显减少，额头上的光化性角化病症状也消失了”。
在该主题下的回复中，大多数人都在争论雷帕霉素多少浓度最合适护肤、是否需要添加芦荟胶等问题时，也有网友骄傲地表示：“有多少男人会用面霜？我将雷帕霉素混在面霜里，就算雷帕霉素没有用，光靠面霜，我也领先了98%的男人。”
除了上述用法外，该网站还有带着老婆和狗一起吃雷帕霉素抗衰、雷帕霉素+自制富氢水等诸多神奇尝试。（PS：他们知道雷帕霉素有副作用，也在积极讨论该如何减轻并避免副作用。）
从一些网友晒出的照片来看，这些千奇百怪的雷帕霉素抗衰法似乎有一定成效。
图注：64岁的某网友
这些雷帕霉素的用法是否科学，派派不予置评，用一位来自该网站网友的留言作为结束：
我已经81岁了，这就是我的人生哲学：
不要温和地走进那良夜，
老年应当在日暮时燃烧咆哮;
怒斥，怒斥光明的消逝。
——迪伦·托马斯
—— TIMEPIE ——
参考文献
[1] RapAdmin, TimePie, EnrQay, Shc, Sassenfeld, Sash, Bicep, Jay, LaraPo, & CTStan. (2022, September 27). DIY rapamycin toothpaste and flossing paste. Rapamycin Longevity News. Retrieved December 19, 2022, from https://www.rapamycin.news/t/diy-rapamycin-toothpaste-and-flossing-paste/3329
[2] Mac, Joseph, Maveric78, Shc, Joelklee, RapAdmin pinned, RapAdmin, rivasp12, Jpk, & Sash. (2022, August 21). Intramuscular (IM) + intranasal (in) rapamycin - a new paradigm for human longevity translation. Rapamycin Longevity News. Retrieved December 20, 2022, from https://www.rapamycin.news/t/intramuscular-im-intranasal-in-rapamycin-a-new-paradigm-for-human-longevity-translation/2722
[3] LeeJohn, Shc, Agetron, RapAdmin, Chrisb, Rapaconsumer, Mac, & Joseph. (2022, April 23). Rapamycin for hair growth and hair pigmentation. Rapamycin Longevity News. Retrieved December 20, 2022, from https://www.rapamycin.news/t/rapamycin-for-hair-growth-and-hair-pigmentation/387/26
[4] Lin, Y., Shao, R., Xiao, T., & Sun, S. (2022). Promotion of Hair Regrowth by Transdermal Dissolvable Microneedles Loaded with Rapamycin and Epigallocatechin Gallate Nanoparticles. Pharmaceutics, 14(7), 1404. https://doi.org/10.3390/pharmaceutics14071404
[5] Cheret, J., Suzuki, T., Scala, F., O’Sullivan, J., Nicu, C., Gherardini, J., Epstein-Kuka, G., Bauman, A., Demetriades, C., & Paus, R. (2021). 602 mTORC1 activity controls human scalp hair follicle pigmentation and growth. Journal of Investigative Dermatology, 141(5), S104. https://doi.org/10.1016/j.jid.2021.02.630
[6] Methuselah, RapAdmin, EnrQay, Basil_Dev, Desertshores, Joseph, Davin8r, Rapasailor, & Jay. (2022, May 16). DIY rapamycin skin cream. Rapamycin Longevity News. Retrieved December 20, 2022, from https://www.rapamycin.news/t/diy-rapamycin-skin-cream/1522