我爱人类，但我讨厌人。——埃德娜· 圣文森特· 米莱
撰文 ｜ 君子宿
编辑 ｜ 君子宿
最近，身边的很多朋友都陷入了灰暗的情绪漩涡，我看到之后，很担心、又无可奈何。情绪这种东西，除了自救、除了自己走出来，别人其实是没有什么好办法的。
我是可以去说一些宽慰的话的，但我知道这种话会有一种站着说话不腰疼的姿态，所以我忍住了，只是默默的关注着。这是每个人自己的人生课题，必须自己去解答，找到自己的答案。
像今晚，邻居大半夜就拉我去陪她去乡下捞鱼。一个安静的小村庄，因为我们的出现，很多狗狗开始狂吠不止。我们没有带什么工具，就是两个手电筒和一个塑料袋，她捞鱼的方式毫无效率，就是用手电筒照下河沟、用肉眼去观察、用双手下水去抓。我们走遍了田地旁的小河沟，从12点折腾到两点多，收获了两只小龙虾、两条小鱼。由于数量很少，最后我们都给放生了。
所以，表面上是捞鱼，实质上这是她的一种获取快乐的途径。平时看着再潇洒的人，其实背后也都有不为人知的负面情绪，必须要找到自己的路径去释放。很多人还没有找到，就会被堆积起来的负面情绪所淹没。这时候我去拉一把，很多时候可能反而是帮倒忙，让对方陷得更深。
对此，我只想对所有人说一声：我就在这儿，需要我的时候喊一声就好。虽然我拯救不了什么，但我可以做一个安静的陪伴者、聆听者，起码可以舒缓一些。
我自己在情绪最低落的时候，也是想过死了算了，一了百了。但是一旦到了这个程度，马上就会触发我的自我保护机制，很快就变成好死不如赖活着。是的，生活中还是有更多美好的事物可以体验，不好的事情，如果无法避免其发生，可以选择无视、无所谓。
就比如说，出去玩了，结果突然下起了暴雨，怎么办呢？很多时候，很多人会选择抱怨天气、抱怨组织者、时间的耽误者。但我一般会，无所谓，一辈子能淋几次雨呢？放肆地淋一场大雨，未尝不是一种难得的生命体验。
是的，人生就是这一段出生到死亡的过程。对过程来说，最重要的就是体验。如果一个人一辈子只会笑、没有哭过，那他的人生也是不完整的，他的笑少了痛苦的对比，开心的程度也将大打折扣。
但是，我们不要试图去改变别人。很多时候，我们的一些苦恼就来源于此。我们总是期望某些人怎样怎样，总以为只要这样了，问题就解决了。其实不然，有时候别人为了给我们面子，表面和解、但问题依旧存在、一定会在未来的某一天再度爆发。
所以，接受现实，也是成年人必备的一种心态。很多时候，这就像是命运，我们都是凡人，没有能力可以改变命运的齿轮。所以，看到了、知道了、做好自己的应对就可以了，千万别幻想着指挥别人按自己的想法去做，
很多事情，我们是可以做切割的。理论上，所有与自己无关的东西我们都可以切割开来，包括家人朋友、比如父母等等。多关注自己、取悦自己，才是生命的内核。