⭐️人都不是完美的，无论是工作学习，还是感情生活，我们往往热衷于评判，变得更易焦虑和抑郁，遇挫时更快放弃，这样的原因往往是我们没有养成“成长型思维模式”。那么，
什么是成长❓
成长的本质，是你要不断打破这种依赖关系，不断精进，成为一个独立自主的人！成长，是每个人一辈子的事，它无关年纪。无论何时，停滞成长，才是最可怕的衰老。通常情况下人有两种思维模式：
🔒固定型思维：认为人的才能一成不变。
🧗♀️成长型思维：认为人的能力可以努力培养。
什么是成长型思维❓
成长型思维模式是斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克博士在她于2006年出版的专著《思维方式：新的成功心理学》提出的一个信念体系。描述的智力是可以通过坚持努力以及专心致志的学习进行成长的。
具备成长型思维模式的个人倾向于选择能够帮助他们学习和培养新技能的目标(即便他们最开始可能失败)，在面对具有挑战性的任务时能够坚持更久并秉持乐观的态度。培养成长型思维模式是自我实现的一个重要元素。这种成长型思维模式与良好的心理特质相关。
成长型思维在职场中尤其重要！
拥有成长型思维的人视错误与挫折为继续学习的机会。一个拥有成长型思维的人会以积极的态度面对问题、迎接挑战、拥抱变化。如果身边的人成功了，TA不会嫉妒或者感到不安，而是想去学习了解如何能够提升自己，让自己变得和身边的人一样优秀。
如果身边的人犯了错，TA不会责怪或者推卸责任，而是会思考应该如何帮TA找到问题，解决问题，不再重犯。收到批评和建议，TA不着急解释或者维护自己，而是去思考问题所在，如何优化。
久而久之，成长型思维的人的发展路径就是一条不断上升的曲线。
成长型思维模式者的心理特点：
1）认为人的能力不是天生的，可以通过努力而改变。
2）给自己不设限，认为自己的人生自己掌控，有无限可能。
3）认为天赋是通过努力获取的，不是先天就有。
4）不会耍小聪明，而是用团队的智慧去处理问题。
5）敢于迎接挑战，不害怕失败。
6）主动拥抱变化，人生不设限。
7）不喜欢舒适，敢于冒险，不满足于现状。
8）肯接受批评，经过分析后主动学习，调整和改进。
具有成长型思维的人相信智力是可以开发的，能力可以通过学习来提高。他们倾向于接受挑战，在逆境中坚持不懈，接受并从中学习，关注的不是结果，而是过程，对能力通过努力发展提升深信不疑。他们共同点是学习，他们认为生活就像一场旅行，只有去探索，体验，实践才会有机会取得成功，面对失败时，很兴奋，认为这是一次成长的机会。
🎯四步培养自己的成长型思维🎯
1. 接受：每个人都是成长型思维和固定型思维的混合体。面对自己的固定思维，我们首先要承认它、面对它、接受它。
2. 观察：观察你的固定思维人格，明确它出现的原因。问问自己，它什么时候出现？因为什么引起的？当时你有什么感觉？导致你做了什么决定？
3. 命名：给自己的固定思维人格取一个名字，可以是一本书、一个电影人物等。也可以是你不喜欢的事物，用它来时刻警醒自己。
4. 教育：用成长型思维与它沟通，告诉它自己为什么这么做，让它跟你一起踏上行动旅程。当它再次出现，持续这样，让它支持和帮助你。
♥️决定人生的不是天赋，而是思维模式。一时的成功和失败不重要，重要的是始终保持积极学习的态度，坚信努力的价值和意义，做到终身成长。
💪🏻学会运用成长型思维，不断提升自己，迎接自己的无限潜能吧！
成长书单推荐⬇️
《最重要的两种思维：逻辑思维与结构化思维》
《超详细，个人成长突围的思维模型框架》
《知识小站｜顶级思维带你跨越式成长》