心理学家荣格认为，“自我”是个体意识的中心，代表了一种统一的力量，这种力量将个体的人格结构加以整合并使之稳定。
无论是选择单身，还是选择婚姻，最重要的还是建立“自我”意识。单身标志性的人生转折点，就是自我的形成，当一个人真正形成了自我，就会自我肯定，开启真正属于自己的人生。
怎样成为你自己？按照“自我发现—自我形成—自我同一性—自我设计—自我建设—自我实现”六个步骤，建立真正的自己。
1．自我发现：发现天赋，认知性格，探索兴趣，建设三观。
2．自我形成：建立职业认同、生活方式、情感倾向。
3．自我同一性：形成职业、生活、情感三者自我同一性，达到统一和稳定。
4．自我设计：掌握金字塔发展模型、系统思维发展模型，制定人生计划。
5．自我建设：职业、副业、运动、阅读、住商、社交等单身要素系统性建设。
6．自我实现：发挥自我效能感，顺利度过人生奥德赛时期，实现人生理想。
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
人最大的成熟，是无论何时都专注自己，不断提升自己的层次。如果你不知道从哪开始，不妨先从这8个习惯做起。
01 学习新技能
这个时代变化太快了，对人的要求也越来越高了，你如果不能提高自身的附加值，只会被时代抛弃。
时间对每个人都是公平的，日日精进不懈怠，才能遇见更好的自己。
02 保持好身体
人生是马拉松而不是百米跑，年轻时拿时间换钱，等老了，就只能拿钱换时间。
一个优质的人生，身体健康永远排在第一位。
03 培养一项兴趣爱好
在工作和日常生活之外，我们需要找到另外一种精神上的寄托，需要为自己的偶尔蔓延的负面情绪找到一个出口。尽量培养一个爱好，并定期去做这件喜欢的事。
04 早睡半小时，早起10分钟
从今天开始，早睡半小时，你会发现第二天的精神会好很多。
05 保持阅读的习惯
“书犹药也，善读之可以医愚。”
由内而外，让书籍的知识慢慢渗透，久而久之，看问题的角度变广了，做事情的方法更灵活了，你会爱上自己的改变。
只有不断拓宽思想的边界，人生才能因此有高度。
06 停止和烂人烂事计较
余生很贵，无论交友还是谈情，那些不值得的人和事，都要及时远离。
你生气了浪费的是自己的心情和时间，你纠结了，浪费的是自己的脑力和精力。不如呵呵一笑让它们随风而去。
07 多反省自己，多总结经验
一个人的优秀，不是依赖于每次正确的选择，而是来自从不断的复盘和总结。
回忆一下当天发生的事，见过的人，反思自己的行为是否妥当，是否有浪费时间，是否相对昨天有所进步。
08保持好的心态
唯宽可以容人，唯厚可以载物。
遇到急事时，先冷静三分钟，冲动时不要做任何决定；保持正能量，不要在盲目比较中失去自我，不要在过度消耗中丢掉幸福。