拉萨，西藏的首府
海拔3650米的高原圣城
全年日照时间在3000小时以上
素有“日光城”的美誉
更是无数朝圣者心中的-圣城
藏地的经幡，转动的经筒
八廓街的人流，香浓的甜茶
这一切，都太过美好
圣城拉萨的由来
拉萨古称“惹萨”，藏语“山羊”称“惹”，“土”称“萨”，相传公元七世纪唐朝文成公主嫁到吐蕃时，这里还是一片荒草沙滩，后为建造大昭寺和小昭寺用山羊背土填卧塘，寺庙建好后，传教僧人和前来朝佛的人增多，围绕大昭寺周围便先后建起了不少旅店和居民房屋，形成了以大昭寺为中心的旧城区雏形。
而修建大小昭寺的直接原因，是松赞干布先后迎娶了16岁的尼泊尔尺尊公主，和大唐的文成公主。两位公主各自带来了一尊释迦摩尼佛像作为最贵重的陪嫁。
如今这里的人民对佛教的虔诚有目共睹，你可以看到远途跋涉而来，前额因叩等身头而叩出一道圆形茧的僧人。而每天傍晚，围绕大昭寺叩等身头的佛教徒、男女老幼，四处都是。因为这尊至神至圣的佛像，“惹萨”又改名为“拉萨”，意为“神佛之地”。
可以说，现在的拉萨兴于大小昭寺，缘于两位公主加入藏地，更重要的是她们带来的释迦摩尼等身像。
到拉萨一定要去的十大景点
|| 1、布达拉宫
推荐理由：最接近天空的高原圣殿，西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。
布达拉宫坐落于海拔3700米的红山上，表述着藏族人民超凡的智慧和厚重的历史。公元7世纪，著名的吐蕃第三十三代赞普松赞干布在迁都拉萨后创建了布达拉宫。公元1645年，五世达赖喇嘛决定重建布达拉宫，经过多年不断建造堆积，直到1933年十三世达赖喇嘛圆寂后，才最终成就了今日我们所看到的布达拉宫。
布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，是藏式古建筑的杰出代表（据说源于桑珠孜宗堡），中华民族古建筑的精华之作，是第五套人民币50元纸币背面的风景图案 。主体建筑分为白宫和红宫两部分。宫殿高200余米，外观13层，内为9层。布达拉宫前辟有布达拉宫广场，是世界上海拔最高的城市广场。
布达拉宫是藏传佛教的圣地，每年至此的朝圣者及旅游观光客不计其数。
|| 2、八廓街
推荐理由：是拉萨著名的转经道和商业中心
八廓街又名八角街，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。
八廓街位于拉萨市古城区，是拉萨的宗教、经济、文化、民族手工艺乃至西藏的风土人情的集结地，原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”，后逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区。
||3、 大昭寺
推荐理由：已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位
“先有大昭寺，后有拉萨城”。
“去拉萨而没有到大昭寺就等于没去过拉萨”。
大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是全国重点文物保护单位，距今已有1350年的历史。大昭寺在藏传佛教中拥有至高无上的地位。2000年11月，大昭寺作为布达拉宫的扩展项目被被批准列入《世界遗产名录》，列为世界文化遗产。
公元七世纪末，大昭寺的周围逐渐出现了朝佛人的临时宿地、旅舍和民居，而以大昭为中心的八廓街，便也伴随着寺院里绵延不断的香火逐步形成了吐蕃王都商业第一街的规模。拉萨，这座高原上的王都从那时起就已经初具雏形了。
|| 4、色拉寺
推荐理由：跟哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺庙。著名的辨经场所。
色拉寺的全名叫“色拉大乘寺”，位于拉萨北郊3千米处的色拉乌孜山麓，跟哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺庙。色拉寺也是藏传佛教格鲁派的六大主寺之一，色拉寺的辩经非常有名，许多游客慕名而来。
下午三点，僧人们三三两两从僧房里出来，陆陆续续来到来到辩经场，开始辩经活动。
辩经场里铺满了碎石，绿树成荫，四周是水泥小路。僧人们在中间辩经。他们有坐着的，有站着的。一般两两一组，一个站着，一个坐着，站着的眉飞色舞，手舞足蹈，声嘶力竭，说到最后总是提起一条腿，使劲地跺下去，同时两手一巴掌拍下，动作优美协调。坐着的提出己方观点，据理力争。
游客在四周观看，拍照、录像。虽然没有人知道僧人们说些什么，但是，每个游客都看得津津有味，感觉非常新奇。说不尽的佛陀教义，道不明的人生哲理...
|| 5、西藏博物馆
推荐理由：西藏面积最大的博物馆，展馆最多，展品最全，功能性最强！
西藏博物馆新馆项目总占地面积达6.5万平方米，主体建筑3层，包括陈列展示区、藏品保管区、公共服务区、文物保护研究区等，新设儿童体验馆、文创体验馆、4D影院、观景平台、茶坊等教育和服务设施。
西藏历史与文化展系统地阐释西藏地区的悠久历史和璀璨文明，阐释历代中央政府对西藏地方的主权行使以及西藏民族与国内各兄弟民族之间的交流交往与文化互鉴，阐释西藏各族人民在推动中华民族统一、国家发展以及缔造中华文明历史进程中的伟大贡献。
||6、 罗布林卡
推荐理由：神秘的藏式园林，西藏规模最大，营造最美，最具有民族特色的宫廷园林。
“罗布”是宝贝的意思
“林卡”则指园林
罗布林卡的意思便是宝贝园林
相比传统的藏式建筑，它里面的每一个单体建筑体量都偏小，建筑屋顶借鉴了汉族的屋顶样式，造型显得很丰富。
它除了是一座典型的藏式风格园林外，还是历代达赖喇嘛消夏理政的地方，经过二百多年的扩建，全园占地已达36万平方米，园内的每一处建筑、动植物、壁画、文物，都向世人讲述着西藏的风土人情和宗教历史。
经雍正的批准，七世达赖每年夏季都在格桑颇章处理政务，此后经过历代达赖的沿用和扩建，罗布林卡便逐渐由疗养地演变为了处理政教事务的夏宫。
|| 7、宗角禄康
推荐理由：布达拉宫附近最著名的水域，所有水中倒影的布达拉宫照片都是从禄角宗康方向拍摄的。
宗角禄康，“宗角”指的是布宫的背后，“禄康”是指龙王居住的宫殿。关于龙王，大家眼里的形象是西游记的龙王们，但是在西藏不是这样——在藏语中，龙和蛇都是称为“鲁”，宗角禄康这里的龙王，指的是墨竹赛钦，墨竹赛钦是一位非常漂亮的女神。
17世纪布达拉宫扩建过程中,在此大量取土，遂积水成潭。六世达赖喇嘛时期对这里进行了整治开发,在潭中小岛上按藏传佛教仪轨中的坛城模式建了一座阁楼，井架了一座长20多米、宽3米多的五孔石拱桥与外界相通。八世达赖喇嘛、十三世达赖喇嘛等，也曾对此进行过整治维修。
|| 8、哲蚌寺
推荐理由：哲蚌寺是中国藏传佛教格鲁派寺院。与甘丹寺、色拉寺合称拉萨三大寺。
哲蚌寺是中国藏传佛教格鲁派寺院。与甘丹寺、色拉寺合称拉萨三大寺。位于拉萨西郊更丕乌孜山下。整个寺院规模宏大，鳞次栉比的白色建筑群依山铺满山坡，远望好似巨大的米堆，故名哲蚌。哲蚌，藏语意为"米聚"，象征繁荣，藏文全称意为“吉祥积米十方尊胜洲”，它是格鲁派中地位最高的寺院。
|| 9、甘丹寺
推荐理由：黄教六大寺中地位最特殊的一座寺庙，与哲蚌寺、色拉寺合称拉萨“三大寺”。
寺院全称“甘丹朗杰林”，甘丹是藏语音译，其意为“兜率天”，这是未来佛弥勒所教化的世界。宗喀巴的法座继承人，历世格鲁派教主甘丹赤巴即居于此寺。寺内还保存着历代甘丹赤巴的遗体灵塔九十余座，并藏有许多明代以来的文物和工艺品。
虽然寺庙在后面受到的破坏比较多，很多建筑都是后来重建的，而且文物也已经流失得差不多了，但如果你对藏传佛教有格外的兴趣，这里还是不容错过的。
|| 10、网红拍照地—南山公园
拉萨南山公园，知道的人不多，去的人更少，但却是摄影师拍布达拉宫不可多得的一个角度。
巍峨雄伟的布达拉宫正南方，一座绿意盎然的高山与其隔水相望，是拍摄布达拉宫全景倒影的最佳位置之一!
拍布达拉宫正面最好的角度，特别是秋天的时候去，拉萨周边的树木都黄了，早晨烟雾袅袅，拍出来的照片十分有意境。
拉萨美食指南
玛吉阿米餐厅
玛吉阿米（makye ame），坐落在西藏拉萨市八廓街的东南角，是以尼泊尔、印度、西藏风味为主的餐厅，经改良趋于西化。
餐厅带有浓郁的藏式风格，二楼有藏族歌手在吧台旁献演节目，客人以外国游客为多，所以价格较贵。
这家除了有正宗的藏家传统美食以外，也是绝佳的拍摄八廓街俯视视角的地方，在这里停留一下，看看书，发发呆。时光变得柔软了。
夜幕降临，玛吉阿米更披上了一层浪漫的面纱，不禁让人想起仓央嘉措写下的情歌。
在那东方高高的山尖
每当升起那明月皎颜
玛吉阿米醉人的笑脸
曾虑多情损梵行
入山又恐别倾城
世间安得双全法
不负如来不负卿
....
喜鹊阁餐厅
喜鹊阁餐厅位于大昭寺八廓街转经道东南面，是下午茶最佳的去处之一。藏地最文艺的“天堂时光书店”与其上下毗邻。拾一本书，點一壶甜茶，一个人的时光，也可以在这里看见天堂。
这家是众多拉漂聚集之地，由于人均消费才30左右较为便宜，很多朋友都会来这边；听听他们讲讲自己拉漂的故事；最有可能邂逅“有趣的人”的地方。
娜玛瑟德西餐厅
地点在大昭寺正门安检出来，直走，靠左手边，看到一个大金牛，金牛后面的商场2楼就是了。菜单上有很多品种的菜式，卓玛推荐【玛莎拉鸡配楠】、【特色沙律】，楠其实就馕饼，配着鸡肉吃，真的挺好吃的；而且不贵。四颗星推荐。
这里充满了尼泊尔异域元素，从不停播放的克什米尔地区语言的歌曲，到装修灯光方面。“娜玛瑟德”是南印度语里打招呼的意思，类似于“你好、hello”。
光明甜茶馆
拉萨网红茶馆。位于丹杰林路上，大昭寺正门安检口北边。人气旺。价格亲民。西藏茶馆都有藏式面条、汤面、炒面。奶茶很亲民。
可以按杯也可以按壶买。放点零钱在桌面。服务员阿佳（阿姨）提着茶壶，看到你杯子里没有奶茶了，就会给你满上，自己取走一元钱。
这样一个土到掉渣的甜茶馆，这个满满年代风味的茶馆，是一张拉萨人百年来的记忆名片。
布宫酸奶坊
坐落于布宫山脚下的小酸奶坊，很小的门面却给人一种大隐隐于市的感觉，除了原味的酸奶外，还有很多水果口味酸奶和甜点。游览完布宫以后，下来这里坐一坐也是非常不错的。
这里的酸奶味道蛮好的，很正宗。
进入这家店，首先映入眼帘的是墙上密密麻麻的照片，这里的照片墙可以说是很强大了，不论哪面墙都找不到一点空隙，都是来自天南地北的朋友留下的印记。
仓姑寺茶馆
拉萨著名的尼姑寺：仓姑寺，位于林廓路上段。建于明代，距今有五百多年的历史，创建人为宗喀巴大师的弟子古觉群丹。
仓姑寺的甜茶十分好喝，在这里喝茶还能和寺内的像宫崎骏动漫中的猫咪“邂逅”。
因为大厅有很大的藏式壁炉，所有就算是冬天这里也很暖和，是冬天的拉萨下午茶的好去处。仓姑寺茶馆工作人员都是尼姑，在一楼点单，拿了餐牌，茶的话带餐牌在一楼拿，其他吃的在二楼拿。
不过仓姑寺茶馆是在小巷子里，不在八廓街主路上，需要找一找咯，正因如此游客去的很少，可以享受久违的清净。
甜茶馆之于拉萨人，如同咖啡馆之于法国人，除了休闲的氛围，还是人们高谈阔论和小道消息的集中地。虽不富足，却很惬意。所到之处，看到的尽是藏人的悠闲。
来到这里，你会感受到更纯正的在藏民宗教文化和最原汁原味的风俗。
推 荐 行 程
拉萨—羊湖—日托寺—山南—桑耶寺—朗县—米林桃花—雅鲁藏布江大峡谷—索松村—南迦巴瓦峰—林芝—嘎拉桃花村—色季拉山—鲁朗—波密桃花沟—古乡湖—然乌湖—来古冰川—八宿—邦达草原—昌都—强巴林寺—德格印经院—新路海—甘孜—卡萨湖—色达五明佛学院—观音桥—成都【西藏山南+林芝桃花+川藏北线穿越十一日游】
2023年 行程概览
D1：拉萨集合—自由活动（海拔：3650米）
D2：拉萨—羊湖北岸—日托寺—桑耶寺—山南市（370KM 海拔：3550米）
D3：山南市—朗县—扎绕乡桃花—米林桃花大道—米林县 （2900KM 海拔：3050米）
D4：米林县—雅鲁藏布江大峡谷—索松村—南迦巴瓦峰—尼洋河—嘎拉桃花村—林芝 （200KM 海拔：3050米）
D5：林芝—色季拉山（远眺南迦巴瓦）—鲁朗—嘎朗湖—古乡湖—波密县（240KM 海拔：2700米）
D6：波密县—桃花沟—来古冰川或仁龙巴冰川—然乌湖 （200KM 海拔：3800米）
D7：然乌湖—安久拉山—八宿—怒江七十二拐—业拉山—邦达草原—昌都（350KM 海拔：3200米）
D8：昌都—强巴林寺—江达—德格印经院 （330KM 海拔：3200米）
D9：德格—雀儿山—新路海—甘孜—卡萨湖—色达（330KM 海拔：3800米）
D10：色达—色达五明佛学院—天葬台—观音桥镇（220KM 海拔：2600米）
D11：观音桥镇—汶川（地震遗址）—成都 （380KM 海拔：500米）
行程 | 地图
风光亮点
01
西藏古文明的发祥地之一—山南
很多团友来过西藏，自驾过川藏线、去过林芝，最远甚至到了阿里地区，但很少涉足山南地区。山南是西藏古文明的发祥地、有众多西藏历史上的“第一”，这里与印度、不丹两国接壤，有世界上最壮美的雪山群，是西藏自然风光和人文景观最丰富的地区。
我们从圣城拉萨出发，深入山南秘境，将最具代表性风光一网打尽，雪山、蓝冰、湖泊、温泉、峡谷、草原、高山、原始森林、寺庙古迹........
02
藏传佛教第一座寺庙—桑耶寺
桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，在建筑史上是非常罕见的，所以有人据此又称桑耶寺为“三样寺”。
桑耶寺整个寺庙坐北朝南，寺庙的平面为椭圆形，按佛经中的世界构造进行了布局，似一长形院落，占地面积约2.5万平米。桑耶寺是以古印度波罗王朝在摩揭陀所建的欧丹达菩提寺为蓝本兴建。
03
世界上最孤独的寺庙—日托寺
大部分游客去的羊湖，都是在冈巴拉山口见到的羊湖全景。而这个坐落在羊卓雍措北岸深处，半岛山顶的寺庙—日托寺，由于地处偏僻，知道的人寥寥无几，鲜有游客抵达！
这座水滴状的小岛，遗世独立于碧玉羊卓雍措之畔，四面环湖 风景壮美，让人好似置身世外，瞬感心旷神怡 海阔天空。
日托寺 意为“山上的石头”，是这座半岛上唯一的建筑，一湖一寺 一僧一世，修行 就是守在这里，直到成为再也离不开的生活方式，所以被称之为“世界上最孤独的寺庙”。
04
人少景美的桃花秘境—米林桃花大道
米林桃花大道前往山南地区的途中，很少有自驾车或团队前往，这条路上以野生桃花著称于世，没有人为的种植，也没有刻意的修剪，在无人知晓的岁月里扎根于雅鲁藏布江边，在雪域高原绽放出一整个灿若云霞的春天。
这条绵延几十公里的桃花大道非常值得一游，桃花盛放，粉红如带，蔚然成烟，加上游客和车辆稀少，绝对能拍出不少惊艳大片！
05
赏雪山桃花最美村庄一索松村
【索松村】雅鲁藏布江畔一个美丽宁静的村落，是一个雪山和桃花簇拥的世外桃源
这里也是拍摄桃花与雪山的绝佳地点，世界最深大峡谷、中国最美雪山南迦巴瓦、西藏最美春天，在这里交集，带给大家的视觉冲击是极其震撼的。
06
雪山桃花最美倒影一嘎朗村（嘎朗湖）
【嘎朗村】这里被誉为“中国景观大道上的最美乡村”，自然环境得天独厚，远方连绵的洁白雪峰,成片的粉红桃花,碧绿的青稞田,美丽的藏民居和湾湾的河流构成一副仙境般的画卷，引人入胜。
在嘎朗村嘎朗湖是唯一可以欣赏到雪山、桃花以及雪山桃花倒影的地方，美伦美奂，摄影师的最爱。
07
帕龙藏布江最美的一段一古乡湖
古乡湖是帕龙藏布江的一段，湖畔树影婆娑，湖岸蜿蜒，如一道柔美的曲线，在这里可以不仅可以欣赏到美丽的湖光山色，更有机会看到美丽的雪山倒影。
08
波密桃花沟—深度拍摄
波密桃花沟是一条有很长的沟，但大部分游客只到沟口拍拍桃花就离开了，其实桃花沟最美精华在里面的藏族村落，我们要深入到达桃花如云的原始村落，进行深度拍摄。
桃花沟公路两傍都是层层叠叠的绚烂桃花，与远方的蓝天、白云、雪山遥相呼应，更与周边的河流、农田、栅栏、牛马、藏式民居相互映衬，构成了田园牧歌式的迷人风光。
09
能与之亲密接触的冰川—来古冰川
西藏和新疆的很多冰川都只能远观，不能近距离接触，而位于然乌湖源头的来古冰川，是可以直接走到的冰川脚下，与梦幻蓝冰亲密接触！
走近晶莹剔透的蓝色冰川，仿佛穿越时空，来到了另一个星球，抚摸这些触手可及的千年冰川，纯净的冰芯闪耀着蓝色的光芒，在高原强烈阳光照耀下，产生的极热与极寒的奇妙感觉，一定会让你终身难忘。
10
藏东地区最美高原湖泊—然乌湖
然乌湖因为紧靠川藏公路，而为许多走川藏线旅行的旅行者和摄影师所熟知，然乌湖由上而下，蜿蜒曲折达26公里，平均宽1至5公里，所以从空中看觉得不象一个湖，更象一条大河。
然乌湖地区是经过不同时期冰川作用形成的一个巨大冰川谷地，据考证在大约200多年前，在如今的然乌湖下游地区发生山体崩塌，巨大的垮山堆石坝堵塞帕隆藏布而形成巨大的高原堰塞湖，也就是今天的然乌湖。每当冰雪融化，雪水便注入湖中，使然乌湖经常保有丰富的水源。
然乌湖的静和蓝是早已成为摄影师新宠，然乌湖的色彩非常丰富，草地森林、碧蓝的湖水、皑皑的雪峰，构成了如诗如画童话世界。
11
藏区最大的印经院—德格印经院
德格印经院，这里始建于1729年，有佛教经典、天文、地理、医学、历史、文学、音乐、美术、工艺技术等方面的丛书或专著200多部，其中还有不少孤品和珍品。
印经院构造独特，红墙高耸，绿树婆娑，幽静壮观。靠大门一侧为一楼一底，正房则为二楼、三楼，参差有致，系典型的藏式建筑风格。
12
世界上最大的佛学院—色达五明佛学院
第一次来色达的人，都被密布在山坡上的红色建筑所震憾，会让人有种时空穿越的感觉，感觉这些都不是现代社会的建筑，而是穿越到了另一个时代。其实这些密密麻麻的建筑，大的是寺庙，小的是僧舍，因为都是统一的红色，所以给人以强烈的视觉冲击。
色达喇荣五明佛学院是由晋美彭措法王1980年创办，在短短数年间从藏区一个山谷深处迅速崛起，一跃成为世界上最大的藏传佛学院。三万多出家僧众在此修行居住。佛学院戒律十分严格，男众女众的僧舍泾渭分明。
不管你是以一个游客好奇的目光来看这里，还是以一个信徒虔诚的心态来到这，这片神山圣水都会给你它所蕴藏的善良与包容。
行程特色：
一、独家原创线路，神山圣湖、雪山冰川、桃花蓝冰、千年古刹，山南+山南+川藏北线-风光和人文兼俱的经典穿越线路！
二、商务车精品小团，6-8人一辆车，上限不超10人、相比友商所谓20人的团都称作小团话，那我们每个团都算是精品VIP！
三、9-15座豪华商务车（只坐6-8人），乘坐更舒适，效率更高，遇到好风景，随叫随停，安全性和灵活性是旅游大巴车所不能比拟的！
四、提供藏装，免费旅拍，让您在神圣的西藏留下更多精彩大片！
五、藏地十年带队经验、更加熟悉线路、更能挖掘小众景点、让你不会错过路上最美风景！
六、随车配备指夹式脉博血氧饱和仪、红外线体温计、随时观察团友身体状况，更暖心的安全保障。
七、随车携带医用钢瓶氧气，纯氧供应，更加有效预防高反;
八、精选当地精品酒店或高端民宿，住的舒服，休息的更好！
Day1 集合日
全国各地—拉萨集合
今天是集合日，所有团员自行抵达指定酒店，此线路虽然途经的地区海拔并不高，但毕竟还是在青藏高原旅游，为了更加顺利的完成行程，还是建议团友提前1-2天到达拉萨，以提前适应高原，拉萨是西藏的首府，也是最著名的圣城，素有“日光城”的美誉。一直以来拉萨以风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚而闻名于世。
提前到达的团友可以前往拉萨地标性建筑，世界上海拔最高的宫殿—布达拉宫，欣赏西藏最精美绝伦的文化瑰宝。还可以去历史悠久的大昭寺和八廓街，感受浓郁的西藏风情和博大精深的藏传佛教艺术。
特别提示：
1、提前到的团友可自行定喜欢的酒店或住由本俱乐部统一安排的酒店，出发前1晚的酒店由俱乐部赠送，所有团友务必在指定时间来酒店集合，领队会召集出发前的见面会。
2、初到高原，一定不能剧烈运动，走路慢行，吃饭7分饱即可，多吃蔬菜、水果，不能饮酒，头三天尽量不洗澡和洗头，千万注意不要感冒。
3、由于拉萨城区距离机场往返140公路，来回需要2-3小时，实在不方便接机，团友可乘坐机场大巴到达终点站（30元/人），再打车到酒店（10元）。
Day2 出发日
拉萨—羊湖北岸—日托寺—桑耶寺—山南市 【280M 海拔:3700米】
清晨迎着高原的朝阳开始此次激动人心的行程，很多人到过拉萨也一定去过羊湖，但我们这次独辟蹊径，不走常规线前往羊湖的线路，我们将沿着拉萨河翻越加若拉山口，再途经岗堆镇来到鲜有游客到访的羊湖北岸。
在途经的直拉山口也是欣赏羊湖全景的最佳位置之一，这里有月牙形的美丽湖湾，清澈透亮的湖水，站在观景台旁俯眺圣湖，壮美至极。
我们重点前往【日托寺】，这里位于羊湖腹地一处半岛之上，四面环湖，风光绝美
日托寺可以说是西藏最孤独的寺庙了，有700多年历史，寺中供奉着一颗从天而降的神石，据说能除百病，“日托”意思是山上的石头。
日托寺中只有一名僧人，打水、诵经成了每天的修行，一人一寺一世界，就这样遗世独立于羊卓雍措湖畔。
接着我们再沿着羊湖北岸的环湖公路前往山南地区，将从不同角度欣赏美丽的羊湖，一路壮美的湖光山色，也一定会让你心旷神怡。
下午到达桑耶寺，桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。
桑耶寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称作三样寺。
桑耶寺的全名是“贝扎玛桑耶敏久伦吉白祖拉康”，藏文含义为“吉祥红岩思量无际不变顿成神殿”。8世纪末，时任赞普的赤松德赞笃信佛教，他将印度的两位佛教大师寂护和莲花生迎请至西藏弘扬佛法，并决定为他们修建一座寺院。
桑耶寺规模宏大，是佛法僧三宝俱全的寺庙，最著名的四色塔，为白、红、黑、绿，分置于寺中乌孜大殿外四角处。以镇服一切凶神邪魔，防止天灾人祸的发生，别具一格和建筑风格和博大精深的佛教艺术，还是非常值得一看！
游览完桑耶寺后，下午到达山南地区的首府—山南市，晚上住市区精品酒店！
Day3
山南—朗县—扎绕乡桃花—米林桃花大道—米林县 【350KM 海拔：2900米】
早晨从山南市出发，先是到达雅鲁藏布江畔的美丽小城—朗县，重点前往“千年核桃树之乡”的冲康庄园，冲康庄园修建于1880年，冲康庄园所在地冲康村过去名叫“朗敦”，意译为“象山脚下”,因为村庄前靠着的一座小山很像大象的鼻子而得名。这里是十三世达赖喇嘛土登嘉措的出生地，灵童出生的房子，命名为“冲康”，即诞生的房子。
冲康庄园的对面便是千里核桃林，园内古树参天，景色宜人，保留着十三世达赖喇嘛亲手栽种的多种果树，庄园正对面是千年核桃林，共有核桃树近400株，其中上千年的核桃树有56株。其中最大的一棵2000多年的核桃树，需要12个人环抱
接着再前往林芝地区，在快到达达米县会经过一条美丽的桃花大道，这条路全是野生的桃花，没有人为的种植，也没有刻意的修剪，在无人知晓的岁月里扎根于雅鲁藏布江边，在雪域高原绽放出一整个灿若云霞的春天。
这条绵延几十公里的桃花大道非常值得一游，桃花盛放，粉红如带，蔚然成烟，加上游客和车辆稀少，绝对能拍出不少惊艳大片！
米林县还有一个赏桃花的好去处，那就是扎绕乡，扎绕乡是桃花节分会场开幕式举办地，这里的桃花几乎没被人发觉，也几乎很少有游客前往，是一处真正的世外桃源。
在扎绕乡彩门村，此处有一片生长得极其繁茂的野生古桃树，每年春季花开，这里就成了一片粉红绚烂之地。
晚上住在米林县城精品酒店
Day4
米林县—雅鲁藏布江大峡谷—索松村—南迦巴瓦峰—尼洋河—林芝 【200KM 海拔：3050米】
清晨从米林县出发，沿着雅鲁藏布江大峡谷前往看桃花的网红村—索松村，索松村位于雅鲁藏布江大峡谷北岸，是欣赏南迦巴瓦峰的最佳位置之一，可以拍到艳丽的桃花与雄伟的南迦巴瓦峰同框。
在索松村拍摄完毕后再前往林芝市，在美丽的尼洋河畔，和沿线的藏族密集，每村每户几乎都可欣赏到桃花之美，还可以拍到桃花+田园+雪山的壮美风光。
下午到达嘎拉桃花村，这是林芝桃花节的主会场，这个村子有1253棵美丽的野桃树，每天桃花节的开幕式都是在这里举行的。
桃花节期间，这里青稞苗碧绿，油菜花金黄，大片粉红的桃花艳若云霞，让人流连忘返，晚上住在林芝地区首府【八一镇】精品酒店。
Day5
林芝—色季拉山—鲁朗—嘎朗湖—古乡湖—波密县 【240KM 海拔：2700米】
早晨从林芝出发，便开始翻越今天的一座大山—色季拉山，海拨达到了4720米，这里也是欣赏中国最美雪山—南迦巴瓦峰，的最佳观景平台。
南迦巴瓦峰海拔7782米，有“西藏众山之父”之称，曾被中国国家地理杂志评为中国最美山峰，望着震撼巍峨的雪山，顿时觉得心旷神怡，豁然开朗。
离开南迦巴瓦观景台，沿山路下行，我们将到达美丽的鲁朗，这里有大片的原始森林，是西藏主要的林区，素有“天然氧吧”之称，这里茂密的森林、绿色高山牧场，以及路边的田园风光，随手一拍都是清新自然的风光大片。
来鲁朗还有一件特别的事，就是要吃当地特色—美味的石锅鸡，这也是西藏唯一能吃到正规石锅鸡的地方，也是原产地。
用于产于墨脱的石锅，辅以手掌参、天麻等四五种药材，用慢火熬炖当地土鸡而成，汤中有一股淡淡的药材清香，鸡肉滑嫩而有弹性。藏地密码户外特别安排，【赠送鲁朗石锅鸡】，让大家享受这道难得的美食！
午餐后从鲁朗出发，我们要经过天险之称的通麦，通麦天险曾经是川藏线上最危险的路段，有着死亡之路之称，随着国家建设，通麦大桥已经由天险变通途，桥梁和隧道的修通，让这一段危险路段变得十分的安全！
穿越完通麦大桥，不久我们到达波密古乡湖，古乡湖是帕龙藏布江的一段，湖畔树影婆娑，湖岸蜿蜒，如一道柔美的曲线，可以欣赏美丽的高原湿地风光和雪山倒影。
接着我们来到一个比较小众的拍摄桃花和雪山倒影的小众景点—嘎朗湖，嘎朗湖因位于嘎朗村而得名，漫步湖边，可见湖中倒映着雪山、森林、经幡、桃花等美景。
置身嘎朗湖畔，蓝天白云下绿草成茵，雪山环抱中桃花怒放、青青的麦苗、藏式民居，构成了一幅恬静乡村画面。
如天气晴好，在夕阳下还可以见到震撼的日落金山雪山倒影！
欣赏完壮观的桃花雪山风光，晚上住在波密城区酒店！
Day6
波密县—桃花沟—来古冰川—然乌湖 【200KM 海拔：3800米】
早晨从波密出发进入波密桃花沟进行重点拍摄，大部分团队只会在沟口拍拍就离开，而我们要深入到桃花沟，沿途会经过嘎纳村、如纳村、倾多镇，白玉村、玉许乡等众多美丽而原始的村落。
桃花沟公路两傍都是层层叠叠的绚烂桃花，与远方的蓝天、白云、雪山遥相呼应，更与周边的河流、农田、栅栏、牛马、藏式民居相互映衬，构成了田园牧歌式的迷人风光。
桃花沟深处的村落外来游客不多，我们可以放慢脚步，边走边拍，尽情享受宁静、美好的世外桃源风光。
中午离开美丽的桃花沟，再沿着川藏线穿遮天蔽日的原始森林前往然乌湖，途中可远观到米堆冰川，再沿着帕龙藏布江逆流而上，便见到了帕龙藏布江的源头美丽的然乌湖。
春季然乌湖如同一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。
接着再从然乌湖出发前往来古冰川，来古冰川为世界三大冰川之一，是帕隆藏布的源头，冰雪融水流进然乌湖，湖畔是茂密的原始森林，还有很多原始的藏族村落，包括美西、亚隆、若骄、东嘎、雄加和牛马冰川，该冰川群中亚隆冰川最为壮观。
我们在来古冰川可欣震撼的雪山冰川，并可与纯净的蓝冰来一个亲密接触，这种极致的冰雪体验绝对会让你终身难忘！
注：如果来古冰川前的冰湖解冻，冰川上不去，则改去20公里外的仁龙巴冰川，蓝冰同样非常震撼！
今晚住在海拨3800米的然乌湖畔酒店，如果天气晴好，还可以欣赏到然乌湖上空的璀璨星空！
Day7
然乌湖—安久拉山—八宿—怒江七十二拐—邦达—昌都 【350KM 海拔：3200米】
早晨离开然乌镇，不久就要开始翻越今天的一座山—安久拉山，公路经过的垭口海拨4475米，垭口的风很大，要注意保暖。
安久拉山垭口是川藏线上风景最好的一座垭口，这段公路在雪山行驶的距离比较长，公路右侧都是延绵起伏的大雪山，而且离开很近，车行驶在这条风光大道上，能拍出雪山公路大片的感觉。
从安久拉山垭口沿着大雪山一路下坡，不久就到达了八宿，四月的峡谷内郁郁葱葱，一派生机勃勃的景象。
接着再途经著名的怒江七十二拐，又叫做“川藏99道弯”，这里并不是景点，但却胜似景点。因为，这段路的修建克服了种种的困难，经历了无数的艰险。这段公路长达12公里，从海拨4600多米的业拉山口，一直盘旋到海拨只有3000多米的怒江大峡谷，垂直落差有1600多米。
过了怒江72拐，再翻越海拨4658的业拉山，便到川藏南线和北线的交会处邦达，这里北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽
从邦达穿越辽阔的邦达草原，便到达西藏的东大门—昌都，这里是川藏公路和滇藏公路的必经之地，也是“茶马古道”的要地，素有“藏东明珠”的美称
晚上住在昌都城区精品酒店
Day8
昌都—强巴林寺—江达—德格印经院 【330KM 海拔：3200米】
到了昌都我们重点前往强巴林寺，，因寺内主供强巴佛即弥勒佛而得名。僧人最多时达5000余人，是西藏最大寺庙之一，同时也是藏东地区第一大寺。
寺庙建筑保存完好，经堂内塑有数以百计的各类佛像和高僧塑像，上千平方米的壁画以及众多的唐卡画，可以说是汇集了昌都能工巧匠的聪明才智，非常值得一看。
强巴林寺是昌都地区的文化宗教中心，每天前来朝拜的人骆驿不绝，加上这里不是正式景区，所以游客很少，可以拍出不少人文大片！
当地藏族人热情友好，征得同意后还可以与转经的藏族人合影，也是特别的体验。
下午再经江达县到达德格，重点前往德格印经院，这里始建于1729年，有佛教经典、天文、地理、医学、历史、文学、音乐、美术、工艺技术等方面的丛书或专著200多部，其中还有不少孤品和珍品。
印经院构造独特，红墙高耸，绿树婆娑，幽静壮观。靠大门一侧为一楼一底，正房则为二楼、三楼，参差有致，系典型的藏式建筑风格。
德格印经院印经全是纯手工操作，另两人相对而坐，书版署于两人之间，一人用擦板蘸墨涂版，一人放纸，用磙筒一滚、揭下，一页书当即印成。
印经院也是当地的佛教中心，每天转经的信众也是络绎不绝，是一道流动的人文景观。
今天重点以寺庙、宗教人文风光为主，晚上往在德格县城精品酒店。
Day9
德格—雀儿山—新路海—甘孜—卡萨湖—色达县 【330KM 海拔：3800米】
清晨出德格出发，不久就见到高耸入云的冰雪皑皑雀儿山，巍峨雄伟的雀儿山最高峰海拔6168米，该山山势挺拔，壁立于周围十座5500米的群峰之上。故有“爬上雀儿山，鞭子打着天”之说。
以前雀儿山是川藏北线上著名的天险，翻越海拨5050米雀儿山垭口危机四伏，现在雀儿山的隧道已经修通，天险被通途，也为旅途节省了不少时间。
穿过雀儿山后，不久我们到达玉隆拉错，也称新路海，这里一个美丽的高原冰蚀湖，是雀儿山冰川和积雪消融形成的，湖泊周围由高原云杉、冷杉、柏树、杜鹃树和草甸环绕。，站在湖边，可以晶莹的大型冰川从海拔五千米的粒雪盆直泻湖滨草原，极为壮观。
湖岸边随处可见大小不一而刻满经文的玛尼石。湖中野鸭成群，鱼儿游弋。在蓝天白云下、雪峰皑皑，冰川闪烁、青山融融、绿草茵茵、波光粼粼。夏秋季节，山花烂漫，争芳斗艳，真可谓世间仙境。
中午到达甘孜，中餐后前往色达，途中抵达【卡萨湖】观景台，卡萨湖本身并不大，但所处位置很独特。三面环山，眼前是碧蓝的湖面与翠绿的草甸，远方是一字排开、连绵不绝的雪山，构成了一副如天籁般的画卷。
快到达色达，会经过美丽的金马草原，传说在这富饶美丽的草原上，人们曾发现过“马头”形金子，后人为祈福而取名“色达”（意为金马）,又传说那是格萨尔留下的战马而得名“金马”。
金马草原是川西优质的天然牧场，成百上千条牧草丰美、开满各色野花的草沟，延绵起伏的山脊，向东西方向延伸而去，其间，是音符一样流动的黑色的牦牛和白色的羊群，以及被风吹来的时有时无云朵般柔和的牧歌！
傍晚抵达色达县城，由于到达时间较晚，我们直接入住县城内酒店，明天早晨再前往色达佛学院。
Day10
色达县—五明佛学院—天葬台—观音桥镇 【220KM 海拔：2600米】
清晨我们开始前往色达五明佛学院，佛学院距色达县城20余公里有一条山沟叫喇荣沟，顺沟上行数里，赫然间万多间红色的木屋闪到眼前，如众星拱月般簇拥着几座金碧辉煌的大殿，它就是藏于深山中的喇荣寺五明佛学院。
色达佛学院：全称是色达县喇荣寺五明佛学院，重重的群山环绕之中，沟里的僧舍，以佛学院的大经堂为中心，密密麻麻搭满了四面的山坡，不计其数的绛红色小木屋，延绵无数，一眼望不到头。这些红色小木屋，是数万名僧侣的住所，是目前世界上规模最大的佛教学院！
色达喇荣五明佛学院是由晋美彭措法王1980年创办，在短短数年间从藏区一个山谷深处迅速崛起，一跃成为世界上最大的藏传佛学院。二万多出家僧众在此修行居住。佛学院戒律十分严格，男众女众的僧舍泾渭分明。
在佛学院内，最高也是最金碧辉煌的就是佛学院的【坛城】了，坛城一共有3层，第一层是一个转经廊，里面放置了无数的转经筒，每天都有无数慕名而来的信徒在外磕长头。
在内转经，积攒功德，祈求来生，第二层里面供着不同的佛菩萨，第三层里面供奉着平时见不到的密宗塑像。有兴趣的队员可以跟着当地人的步伐，转经为家人朋友祈福。
下午二点，前往色 达【天葬台】进行观礼，天葬是在一定自然条件和社会环境中形成的葬俗，体现了大乘佛教波罗蜜的最高境界—舍身布施。
离开色达后，沿着川藏北线一路向南，晚上住在海拨较低的观音桥镇。
Day11
观音桥镇—汶川—映秀地震遗址—成都 【380KM 海拔：500米】
今天是行程结束日，早晨从观音桥镇出发，会途经著名的汶川—映秀地震遗址，15年前（2008年5月12）那场震惊世界的大地震的震中正位于汶川县映秀镇与漩口镇交界处，地震后的遗址被当地政府保护起来，供人参观，如有兴趣，我们安排大家参观！
下午到达天府之国—成都，成都-是一座来了就不想走的城市，如果不急着回家，下午还可以去锦里和宽窄巷子，感受悠闲惬意的蓉城慢生活。
晚上一定要吃一顿正宗的四川火锅，感受成都火辣的热情。至此我们的行程画上圆满的句号，祝大家扎西得勒，期待下次再聚！
【活动批次】
2023年最佳赏花时间，连发四期
拉萨集合，成都完团，行程时间共11天
第1期：3月30日拉萨集合—4月09日成都完团第2期：3月31日拉萨集合—4月10日成都完团 第3期：4月01日拉萨集合—4月11日成都完团 第4期：4月02日拉萨集合—4月12日成都完团
6人及以上可独立成团，自选时间！
价格：5980元/人 定金：2000元/人
【商务车8人团】
【费用包含】
1、交通：根据人数确定车辆（9—12座商务车）；
2、住宿：全程11晚住宿（含拉萨集合日及成都结束日酒店）；
3、门票：行程所列景点门票；
4、领队：优秀领队服务；
5、特色体验：提供藏装、免费旅拍；
6、保险：赠送80万元的旅游意外险；
7、赠送：U型枕、雨衣、魔术头巾；
8、随团配备：急救包+血氧仪+温度计+钢瓶氧气，随时观察了解队员的身体状况。
【费用不含】
1、交通：不含往返成都的大交通；
2、用餐：全程不含餐（大部分酒店含早餐），中晚餐建议团友AA制；
3、单房差：原则上本线路不收自然单房差，如果队员要求自己单独住一间房，则需要自补单房差（11天单房差共计2000元）；
4、不含各种个人开支；
5、报价不含发票；
【有关景点门票的说明】：如持有老年证、军官证、士兵证、伤残证、学生证、国家级记者证、等特殊证件，请在购票前向领队出示，根据景区政策退相应差价。
行程咨询电话/微信：
电话、微信号：18383353555—阿星
电话、微信号：18030611858—阿华
电话、微信号：18859668300—金纲
电话、微信号：15108880623—阿山
关于定金：
出团前30天以上退团，定金全退。
出团前15-30天退团，定金退50%。
出团前7-15天以内退团，定金退30%。
出团前0-7天以内退团，定金不退。
独立成团价格：商务车团 (除司机外) 六人一车 6580元/人
越野车团 (除司机外) 四人一车 7980元/人
越野车团 (除司机外) 三人一车 8800元/人
三人及以上可独立成团，自选出发时间！
注：独立团如遇单人报名，需补单房差（11天单房差共计2000元）；
【活动装备】
第一类：服装鞋帽
（1）服装：着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）;
（2）鞋子：防滑防水保暖高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋、运动鞋、简易拖鞋（在金川县乡村民居时备用）；
（3）小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子；
第二类：日常用品类
（1）洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜）；
（2）辅助工具：墨镜（重要，必备）、保温杯；雨具（雨伞和雨披）、手电（备足电池）。
第三类：食品类
（1）能量类：巧克力、牛肉干等；
（2）充饥类：饼干、面包、蛋糕等；
（3）补水类：各种水果，矿泉水等；
（4）佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等，沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己喜欢的小菜。
第四类：药品类
（1）备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；
（2）建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。
第五类：摄影通讯
（1）通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），对讲机、以及相关充电器；
（2）摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器；
（3）辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩，各种道具。
第六类：证件类
（1）身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证，如果没有身份证，将无法正常出行；
（2）其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担。
第七类：箱包类
（1）行李箱：每人限带拉杆箱（26寸以下）；
（2）小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水，不建议使用单肩包或手提袋；
（3）腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。
【报名必读】（共18条）：
1、关于报名
（1）凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者，请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况，造成的后果，由自己承担；
（2）报名需要填写报名表，支付团费，报名成功以支付团费为准。支付团费后请告知客服人员查询，并确认报名信息，由客服确认报名成功，否则视为未报名成功。
2、关于报名定金及发票
（1）报名需要提供姓名、性别、身份证号（买保险使用）、手机号，紧急联系人姓名和电话，并支付2000元/人的定金，报名的成功以支付定金为准。支付定金后请告知客服人员查询，并确认报名信息，由客服确认报名成功，否则视为未报名成功。
（2）以上报价均为税前价，不含发票，如团费需开发票，则按规定补齐2个点的税金。
3、关于高原反应
高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，长期生活在低海拔地区的人，快速进入海拔3000米以上高原时，会产生不同程度的高原反应。
这条线为了避免高反，建议大家提前1-2天到拉萨，以适应高原。面对高原反应，主要保持心情放松，一般情况下，几天之后就会适应高原，高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人，在进入高原之前也要保证不感冒，不上火，否则会加重高原反应。
但这条线路除了头两天海拨较高之外，后面的行程的海拨大部分在3200米以下，林芝地区沿途都是茂密的原始森林、奔腾的河流、空气清新、氧气充足，所以只要克服前两天的行程，后面的行程基本不会有高反产生。
4、关于纪律
（1）必须要守时，按照领队或驾驶员要求的时间，准时起床，集合，出发。对于未按照规定时间集合的队员，超过10分钟视为自愿放弃后续行程，可以按照《退款标准》退还还未产生的费用。退团之后的安全和费用问题，队员自理。发生任何问题与“藏地密码”操作方无关；
（2）对于充满负能量，喜欢埋怨，抱怨，指责，斤斤计较的队员，请慎重报名，如果出现影响整个团队气氛的情况，领队或驾驶员有权根据实际情况劝其退团。如果不听警告，领队或驾驶员有权要求强制退团。
5、关于住宿
（1）“藏地密码”为队员们提供当地精品酒店住宿，尽管如此，队员们应该有充分的心理准备，川藏线沿途人烟稀少，基础建设有限，沿线酒店多未评定星级，我们会选择当地优质酒店，绝对干净卫生，大家可以放心休息。
（2）地处藏区，个别酒店设施不全，一次性拖鞋吹风机、一次性酒店用品配备有限；
（3）如遇个别民宿，没有电梯和提行李服务，敬请自理；
（4）对于住宿有特殊要求的队员，请在报名时告知客服（要求全程一个人住宿，大床房，三人间等等），在报名时确定费用，上团后临时修改住宿，可能无法满足其要求；
（5）原则上没有特殊原因，不能更改住宿地点，如果全团同意更改住宿地点，原定住宿不退，新产生的住宿费用由队员承担，新产生的领队或驾驶员住宿由队员AA。
6、关于用餐
（1）全程大部分酒店提供早餐，其余中晚餐可以AA用餐，也可以队员个人用餐，丰俭由已，；
（2）藏地密码沿途用餐以川菜为主，但因为路况原因，有些时候可能不能正点用餐，请自备干粮。
7、关于交通
（1）抛锚：本次行程全程在高原行驶，路程长，路况复杂，车辆很可能会出现抛锚的情况。如果车辆出现抛锚，请队员们耐心等待，或者一起努力解决。正常解决的流程为：如果车辆2小时内无法修复，为了不影响行程，“藏地密码”会调用当地车辆进行临时转运，转运车辆以小型面包车为主，舒适度不高，转运费用由“藏地密码”支付，直到车子修好，或者另外调用的同款车，或者相近款车子抵达，请队员们给予配合。对于拒绝使用转运车的队员，视为该队员自愿放弃行程，“藏地密码”将退还没有产生的住宿费和门票，合同终止；
（2）堵车：本次行程全程在高原行驶，以山路为主，在雨季出现泥石流、塌方、滚石、路桥断裂或者其它情况的堵车属于正常情况，队员们当耐心等待，并备用食物和衣物，做好一切应急准备；
（3）座位：左手第一个座位为驾驶员，右手第一个座位为领队。其他的普通座位，原则上应让给老人、小孩儿乘座位。如果没有需要特殊照顾的队员，座位逐个轮流乘座；
（4）夜路：原则上坚决不走夜路，但因为路况和天气情况复杂，偶尔会出现走夜路的情况。如果队员拒绝走夜路，要临时住宿，所产生当天已经定好的住宿费用不退，新产生的住宿费用队员自己承担。如果需要延长行程，所延长行程的相关费用也由队员承担；
（5）费用：如果遇到堵车，交通管制，以及其他不可抗力等因素，无法赶到预定住宿点住宿，预定的住宿费用不退，队员临时产生的住宿费用由队员承担，领队或驾驶员的住宿“藏地密码“承担。
8、关于购物
（1）本线路无任何购物安排，领队或驾驶员也没有任何关于购物的推荐；
（2）队员在自由活动期间，如果没有购买需求，不要和当地人讨价还价，也不要过多的驻足观看，如果队员自愿购物，请自行甄别产品质量，如果还价后达成交易意向，就请购买。如果讨价还价后，又反悔不买，很容易造成麻烦，因此而发生的矛盾和冲突，后果自负；
（3）本线路没有“代购业务”，请不要在团队中或者完团后，请求领队或驾驶员代购任何产品，如有需要请自行筛选，购买。
9、关于领队
（1）领队职责与普通导游不同，目的不是讲购物、推自费，领队会为队员安排住宿、协调用餐、带路、协调控制景区游览时间，在队员遇到危急时刻，为队员协调联系处理各种意外事情；
（2）领队不是医生，也没有医疗的资质，队员出现的身体不适，建议就近就医，不要依赖于领队治疗。
10、关于通讯
（1）此线路全程在藏地高原行驶，在一些高山上，峡谷内，长时间没有信号，请提前告诉自己的家人朋友，暂时打不通电话不要着急，晚上住宿的地方有信号，可以打电话报平安；
（2）手机信号电信的最好，移动的第二，联通的基本不好，网络也是一样；
（3）住宿地方的WIFI间歇性发作，有时候能用，有时候不能用。对于沿途必须电脑办公的朋友，可能有时候不能满足需求，请提前安排好相关工作。
11、关于保险
（1）我们赠送给每位团友80万旅游意外险，但是不含疾病险，财物险，请在报名之前到医院里做检查，确保自己没有不适合高原活动的疾病再报名。
（2）凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，只按保险公司规定的理赔范围和额度进行赔付，超出部分组织方和领队不承担，凡报名者均视为接受此声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任组织方和领队同样不承担。
（3）在活动过程当中，应保护自己的贵重财物，特别是人物分离时，应妥善保管，如果出现遗失，损失队员自己承担。
（4）如果因为个人原因未保管好个人财物造成遗失，队员需要留下来自行处理的，队员需要签定《脱团协议》，但费用不再退！
12、关于合同
在出发前，本公司会发文旅局正规电子合同到大家手机上，可直接通过手机在线签合同；如遇系统或网络故障，无法发送短信，则改签纸制合同！
13、关于医药
（1）请在报名之前，确保没有身体疾病再报名。藏区条件落后，医药条件都很差，如果途中突发疾病，医治方面会比较麻烦；
（2）领队、驾驶员、酒店老板等工作人员均无行医资质，请不要依赖于工作人员进行救治，如果有不舒服的迹象，请告知工作人员，前往最近的医疗点进行医治；
（3）特别声明：“藏地密码”因没有医疗资质，随车只提供瓶装氧气，无任何药品，请提前备足适合自己的药品。
14、不可抗力
（1）如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、路桥被毁、航班延误、国家政策、战争、瘟疫、交通管制、堵车等）导致不能履行合同和旅程变化，“藏地密码”不承担相关赔偿；
（2）如上述原因造成行程延后，本公司不多加收服务费，但由此多产生的住宿费用需自行承担！
（3）减少或没有产生的费用，我公司将实事求是地退还队员。
15、关于摄影
（1）在藏地摄影时，请尊重当地的管理规定和民风民俗，对于关卡，桥梁，军事管理区，私人住宅，寺庙，法事，以及其它各种有拍摄禁忌的地方，请不要拍照，如果强行拍照，可能会造成相机被没收或者更严重的后果，由此造成的不良后果和影响，队员自负；
（2）在藏地景区或景区附近拍摄藏民，藏獒，牦牛，大多是要收费的，建议不要拍摄这些素材，或者爽快付款。在牧区，寺庙，或者其它场所拍摄人像时，尽量能得到他人同意，如果遭到拒绝，请马上停止拍摄；
（3）在旅行过程当中，是否能出片，出什么样的片子，是天气，光线，季节等综合因素决定的，完全拼人品，需要有一颗平常心！
16、藏区入厕
（1）进入藏区后，除了加油站和酒店内，所有的厕所均要收费，1-3元不等。遇到收费的厕所，主动交费；
（2）在没有厕所的区域，可以在干净有遮挡的地方解决个人问题，但必须避开河流、经藩、玛尼堆、菩提塔等殊胜场所；
（3）没有遮挡的地方，请自带雨伞等遮挡物，自行进行遮挡。
17、关于洗澡
（1）建议初上高原，尽量少洗澡，如要洗澡似自身身体状况而定，速战速绝，以免感冒，引起或加重高原反应，会影响整个行程；
（2）藏区个别酒店水电可能会出现供应不足情况，如遇水温不稳定的情况，请在洗澡前，先用手试好水温，再做洗澡的准备，以免水温过热造成烫伤，或者水温过冷造成感冒；
18、关于退团
（1）因个人原因退团：无论在何地退团，退还没有产生的门票费用。车费，领队费，保险费不退。关于退住宿费用，因为都是安排的都是双人标间，即使一人不住，酒店费用仍是付全款，如补了房差，一人住一间房，则可退未产生的住宿费用
（2）不可抗力退团：如因不可抗力不能继续行程，全团队员需要统一意见，可以有三种选择：
A.改变线路，如果与原线路的里程和路况相近，费用不变。如果与原线路里程和路况不同，费用多退少补；
B.原路返回，原路返回按照实际产生的费用计算，多退少补，产生的费用包括返回至完团期间的所有车费、住宿费、餐费、门票等；
C.在当地完团，按照实际产生的费用+领队和驾驶员返空的费用，多退少补，退费的标准参考第18条退费标准第（2）款；
18、退费标准
（1）单人退团，只退未产生的门票款；
（2）因不可抗力全车就地完团不足一天的，按一天计算。
第1天：全国各地—拉萨集合（退活动费用的80%）
第2天：拉萨—山南（退活动费用的70%）
第3天：山南—米林（退活动费用的60%）
第4天：米林—林芝（退活动费用的50%）
第5天：林芝—波密（退活动费用的40%）
第6天：波密—然乌湖（退活动费用的30%）
第7天：然乌湖—昌都（退活动费用的20%）
第8-9天：昌都—德格—色达（退活动费用的10%）
第10天：色达—观音桥（已消费，所有费用不退。）
第11天：观音桥—成都（已消费，所有费用不退。）